私人瑜伽

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我是用来减肥的，制定目标体重，每天记录体重，每次的变动都让我觉得满足，减肥只有八个字，管住嘴迈开腿坚持！

每天完成的好习惯能够打分，也算是一种督促，能够查食物的热量，对本人每天吃的食物也有一个基本的了解！会一直一直坚持用！

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