光合教练

光合教练app是一款运动健身程序，光合教练app为用户供应专长的健身教练，为用户量身定制健身运动计划，帮助用户轻松健身，体验方便实惠的健身服务。

功能简介

光合教练(AirCoach)：可为您在线供应真人健身教练、量身定制的专长运动计划、饮食计划和体能自测服务。同时，真人教练还可与您线上自由交流，为您供应减肥、健身和健康咨询及持续的追踪服务。

健身时经常遇到的问题：

我想减肥，但是几十种健身动作，哪个适合我?我要做几组才高效果?

这些健身动作看着有点难，我万一受伤了怎么办?

我一直在健身减肥，但是，怎么搭配饮食才能事半功倍?

我没有较长的连续时间来健身，也不能提前确定什么时候可以去健身，怎么办?

私人教练的指导费用太贵了，怎么办?

光合教练能帮你：

拥有运动、健身、康复等专长技能和资质的教练(退役运动员、社会体育辅导员、健身和康复教练等)可以为你定制专属运动计划和饮食计划。

专属健身动作——适合你现阶段运动能力和水平的健身动作

专属运动量组合——适合你的多种健身动作搭配和总体运动量，可利用碎片时间健身

专属营养配餐——适合你健身目标的饮食搭配，怎么吃甚至比怎么练更关键

真人教练咨询——解答各类健身问题，科普健身意见，高效降低运动损伤风险并持续追踪服务

更新日报

1.基于用户BMI自动推送健身和饮食方案。

2.实时交流功能，用户可以和教练及时交流。

3.用户可自选健身计划。

4.用户可自选适合自己的教练。

5.用户可记录自己的健身历史。