健身部落

健身部落app是一款健身运动程序，健身部落为用户供应专长的健身运动服务，让用户可以经过软件学习健身，为用户量身定做健身方案，保持健康好身材。

功能简介

健身部落 减肥，塑性，增肌的好帮手!

-火辣模特演示超过600种健身动作，更有文字，动作图片说明和训练视频

1.大型健身房器械使用显示

2.徒手健身动作大全

3.壶铃动作大全

4.哑铃动作大全

6.瑜伽球动作大全

7.40多种俯卧撑演示

8.阻力绳动作大全

9.50多种腹肌训练动作，足够您能练出马甲线

10.拉伸动作大全

-训练方案优选

1.重点肌肉训练方案

2.一周四,五,6次的训练方案

3.产后体型恢复方案

4.小蛮腰训练方案

5.翘臀训练方案

6.胸大肌训练方案

7.胸大肌训练方案

8.三角肌训练方案

9.瘦腿秘籍

10.肱二头肌训练

11.肱三头肌训练

12.跳绳训练

13.家庭有氧瘦身训练

软件特色

-私人定制训练方案。你可以基于自己的身体情况，训练目的来定制训练方案

-动作笔记 比如你做某个动作的时候，经常忘记把腿绷直或者背部不够挺直，你可以对于这一个动作做出笔记提醒你。

-会员秀 健身爱好者的聚集地，你可以找到各种牛人，一起沟通。

健身部落帮您

keep住所有的历史数值

-追踪健身历史数值，你能对自己以往的健身过程一览无遗，让你知道哪块肌肉需要增强训练强度。

-训练统计，你可以在日历上看到你的训练历史

更新日报

1.2.2 .11.新加入了话题功能用户训练完成之后发表会员秀具有话题功能2.改进了他人个人中心的UI3.修复了老版本一些bug