金鸡独立

金鸡独立app是一款健身运动软件，经过金鸡独立app你可方便的观看健身教程视频，加入千万人的移动互动社群等。

软件特色

【无需运动基础，手把手带你入门】

对于不同运动基础的人群，我们供应了科学的训练方案，零基础也能很快练出好身材。

【无时无刻健身，为你节省时间】

不需要器械，不用去健身房。在家里、上班室，就能达成训练目标。

【白给专长，陪伴式教学】

100 多项精心设计的白给课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

【千万人的互动社群，共享更多健身乐趣】

帮你找到同样热爱运动的伙伴，共享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数值、晒排名，互相鼓励监督，Keep fun and fit.

专长瘦身方案，每天七分钟;

腹肌撕裂，给你漂亮人鱼线;

燃烧卡路里，每日减肥瘦身;

轻松瘦腿，抹平小肚腩;

热门课程

- 零基础入门训练

- 呼吸瘦腰腹

- 3周极速减脂

- 4周增肌特训

- 7分钟打造女神马甲线

- 腹肌撕裂者

- 燃脂集中营 - Tabata 训练

- 燃脂集中营 - HIIT 训练

- 维密女神 - 臀腿训练

- 钢铁之躯 - 胸肌训练

- 7分钟晨练

- 家庭哑铃训练

- 跑步前热身

更新日报

新年首更，送你点儿特别的!

【课程搜索】

你说课程太多，一下找不到想要的。看，搜索来了!增加课程页面可以搜索课程啦〜

【音量调节】

你说健身时想听周杰伦，但是背景音乐太吵。喏，现在你可以随时调整背景音量和教练解说了〜

2017，金鸡君也许了个愿望，愿好身材降临于你们。好好加油，给我一个坚定的眼神~