小王快跑

小王快跑app是一款帮助大家更好的了解跑步数值的软件，轻松就能测算出跑步的步数和距离等等，让用户更好的知晓消耗的热量，有兴趣的朋友快来下载体验吧

软件简介

小王快跑APP是一款跑步运动的程序软件，它包含了跑步的步数，距离，速度及消耗热量等，同时也可以呈现出你朋友的步数记录，它的使用十分方便，您只需要按下按钮启动计数就可以啦。

软件功能

1、统计步行步数和行走距离；

2、及时计算步速；

3、统计步行消耗的热量，依据此，判断自己每天的运动量，便捷完成减肥瘦身方案；

4、可以配置工作等级和敏感度，以更准确记录行走动作；

5、基于个人特征配置步幅长度、体重，以便准确计算热量消耗、步行距离，以及步行速度；

6、可以预先定义一个预期的步速，让自己行走快慢有个参照，每天提高多一点；

7、同时支持跑步统计。

小王快跑软件亮点

1、操作简易

2、支持自动计步

3、运动提醒哦

软件特色

1、成年人每天摄入的热量约为2100大卡，而维持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡，这样就多出了300大卡需要经过运动消耗；

2、成年人走30步可消耗1大卡，如此算来，要消耗多余的300大卡需要行走9000～10000步。

3、针对大多数健康的成年人来说，每天的目标应该在10000步，或者8公里，但针对大部分上班室人群来说，每天都达不到5000步，按照美国运动医学学会acsm的推送标准步数来看，都是属于“久坐”的。

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