need运动健身

need运动健身app是一款专长的运动健身锻炼软件。need运动健身有专长的教练给你指导，need运动健身app能够对于用户的体型和诉求制定相应的运动锻炼计划，跟着教练来锻炼就是！

need运动健身软件简介

need运动健身app是一款运动健身软件，need运动健身平台上有丰富的健身视频和训练方案，用户可以跟着训练课程开始锻炼，need运动健身还供应饮食健康知识，从饮食上提高锻炼效果，帮助用户早日瘦身塑形养成马甲线，丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里。

软件优势

1、科学健身和塑形，让你的身体更加健康，改善生活，提升颜值很不错。

2、源于太空科技，经过可穿戴设备，瞬间激活深层肌肉，加速血液循环。

3、开启轻炼能量小黑盒，无时无刻打开放松和训练，缓解肌肉僵硬酸痛。

need运动健身软件亮点

1、舒缓模式：加速血液循环，增强燃脂效果。

2、强化模式：激活深层肌肉，缓解僵硬酸痛。

3、放松模式：穿在身上的轻SPA，舒缓放松肌肉。

4、按摩模式：穿在身上的按摩椅，累了乏了来一下。

5、私教模式：塑形强化肌肉线条，轻松拥有马甲线和臀。

need运动健身软件特色

－健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……

－健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，；

－不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，无时无刻打开训练模式；

－高质量多机位训练视频，高清呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练品质。

－大咖级老师倾力供应更深入更专长的健身理论知识和内容干货；

－超多好课持续更新中：新手健身第一课、女神必需：六招解决体型问题、重点训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……

－不同训练阶段，供应对于性饮食建议与健身指导，更迅速高效达成健身目标；

－每日精挑细选优质清晰运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

功能简介

1.减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2.腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-重点大爆炸、HIIT-腹部燃脂、重点力量训练、重点进阶减脂。

3.塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、臀塑造、弹力带塑造。

4.美腿美臀：臀塑造进阶、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5.瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、上班室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

6.生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。

7.增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

8.热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

9.体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。