六块腹肌锻炼

六块腹肌教练Runtastic Six Pack ：看到这个软件，小编不自觉的摸了摸我那唯一的腹肌，现在监督锻炼软件十分的受欢迎，这个也是一个全新的应对腹肌这块的。只是在这个全民捡肥皂的年代，你是会选择美女教练还是帅哥教练。还有就是这个logo设计的很出彩，钢铁侠一般。

功能简介

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软件特色

* 男女漫画人物带领你一步步完成海量的重点肌群练习* 50多个HD(1080p)清晰腹肌健身训练教学视频* 可调节的运动难度，三个科学训练的等级* 六块腹肌的10周训练方案* 预定义的健身训练，包括: 7分钟，Insanity(疯狂健身)，Shape Up(形态训练)，Six Pack Junkie(六块腹肌迷)及更多健身训练* 我的健身训练:为你的目标区域，减肥目标和日程表新建个性化定制的锻炼计划* 为你的个人健身水平筛选练习* 60多个独特的“每日小贴士”消息* 可在智能手机和tablets上运作* 完全不需健身器材– 在任何时间，任何地方都能使用这款仰卧起坐软件* 提高整体健身水平，肌肉力量以及纤体塑身，牢固度和体重管理* 使用详细图像来跟踪六块腹肌训练进度和整体进展* 把你在Runtastic 上的运动进度和你在MyFitnessPal 网站上的账号相整合* 鼓励用户把所有的活动上传至Runtastic.com*** 一些软件功能仅在完整版可获取练习包括:* 传统的sit-ups(仰卧起坐)* Cross-body crunch(交体卷腹)* Oblique crunch(侧卷腹)* Planks (平板支撑)* Mountain climbers(登山步)* Hip drops(放臀)* Leg raises(提腿)* Core twist(重点肌群旋转)* Side bridge(侧面向平板支撑)* 海量不同种类的仰卧起坐及更多!不管你是一个营养学和健身迷，一位忙碌的家庭主妇或总是奔波在路上的贸易旅行者–这款Runtastic Six Pack六块腹肌软件针对你都将是完美的选择！跟随我们的教学视频和简易易用的方案吧 - 在任何时间，任何地点来实现你一直梦寐以求的减肥，减掉肚子及获得平坦的腹部的目的。记住：不要把你的艰苦锻炼，疯狂的六块腹肌训练成绩保密起来哦！把你完成了的运动进度，个性化定制的“我的健身锻炼”的结果，健身照片和最喜爱的“每日小贴士”经过社交平台共享到网上。

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