写长跑的作文分享十四篇

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写长跑的作文 篇1

“一、二、三、四……”一阵阵呐喊声响彻了校园上空，这是什么声音？哦，原来是我们学校启动了阳光体育冬季长跑活动。

寒冷的冬天降临了，同学们坐在教室里上课手脚都冰凉的，而且有些体质差的同学缺乏体育锻炼，很容易生病，为了锻炼同学们的体质和意志，启动这样的冬季长跑活动真是太有必要了。

每天上午的大课间活动时间，我们踏着《运动员进行曲》的节奏在跑道上排好整齐的四路纵队，随后，伴随着铿锵有力且让人振奋的长跑音乐，我们慢慢地跑了起来。跟随着音乐中的口号，我们也大声地喊着“一、二、三、四……”，整个操场上空，口号声此起彼伏，仿佛喊着口号，就能把体内所有的寒气都赶出去，把我们所有的烦恼都抛掉，同学们的脸上洋溢着兴奋、快乐的微笑。一开始，我们还觉得跑三圈是一个很艰难的任务，慢慢地，我们的脚热了，手心出汗了，小脸也红了，不知不觉三圈跑完了，我们似乎还意犹未尽呢！

人们常说：身体是革命的本钱。有了健康的体魄，我们才能茁壮地成长，快来加入我们的快乐长跑吧，让我们一起阳光成长！

写长跑的作文 篇2

今天下午，我们跟往常一样军训，可在休息时我却听到了一个可怕的消息。

马上要举办校运会了，体育委员给我报了1000米长跑。“我的天哪！为什么是我？”1000米=1千米=1公里，这么长的距离让我坚持跑完，对于体育痴的我来说，不仅是个打击，简直是要命呀！当我听到这个消息时，我还以为我的耳朵坏掉了，我声明一下，我没有大长腿，体育成绩也不是特别好，按理说，没有原因让我跑1000米啊，这就是命运？残酷的命运？

体育委员安慰我说：“放心！不记体育分的，只分一、二、三等奖。”我的内心更崩溃了，什么叫“只分一、二、三等奖”？那不是还是要比的吗？

接下来的军训我一点也不在状态，一直在潜意识游离中。我满脑子都是1000米，搞得我脑子乱七八糟。想着想着，我更乱了，我不知道该如何跑过那漫长的1000米，可名单交上去了，改也来不及了。

下课后同桌拍了拍我的肩膀，一脸悲壮地看着我，我突然有种“壮士一去不复返”的感觉。此刻，我顿时想通了：1000米还能怎么过去？跑过去呗，前面跑慢点，最后跑快点。累是有点累，休息一会不就行了，考验我耐力的时刻到了！我开心地想着，1000米好像也不是那么可怕了。

远处的1000米在向我挥手，我在心里不断给自己打气，我将坚定地向它跑去。“加油！你一定行！”我心里默默地想。

写长跑的作文 篇3

终于明白长跑所给予我们的真理－坚强的意志可以叩开成功的大门。

大操场一圈二百米，1200米要跑六圈。长跑活动快开始了，同学们早已等不及了，个个信心满满地跃跃欲试。“才六圈，跑十圈才过瘾吧！”朱恩达瞪大眼睛，放了狠话。

老师一发令，大家卯足了劲儿，撒开腿，以百米冲刺的速度使劲朝前狂奔。

可惜，这个速度维持了没多久。还没跑到二圈，同学们个个都气喘吁吁了，手臂摆动幅度明显减小了，步子也跟着减缓，快跑变成了慢跑，慢跑又变成了走路。平时的“说话大王”朱恩达此时脸涨得通红，眼神涣散，挺着他那圆圆的肚子，越走越慢，最后退赛了。

他们还是继续“跑”着。说是在“跑”，其实是用“跑”的动作在走，甚至，比走还要慢。我张大嘴巴，大口喘着粗气。胸闷得很，浑身散了架一般，手臂粘在身上，沉沉的，怎么也甩不开；双腿也软软的，迈不开步子。汗水不住地从额头往下淌，痒痒的，可他们实在没力气去擦，只能任由它淌着。

总是认为人生就是一场长跑，同样都是需要意志支持，同样要付诸汗水才能收获成功，站在起跑线，会紧张会怯步，遇到对手会想要去超越，殊不知，这场比赛的对手始终是自己，但是意志力会一直支持着自己，最后，笑着跑过的'路，原来已不再困难。

是啊，一切都很容易，心中有终点，跑道上的一切障碍自然也就不复存在了。这次冬季长跑感触颇深，知道了意志力扮演了一个什么角色，相信人生也不过这样，相似长跑。

跑道上，扬起的是同学们灿烂的笑脸……

写长跑的作文 篇4

体育课，突然刮起了风，很大，竟然吹散了潜伏在操场里的炎热，还飞起了细细的沙土，才9月份哦。老师宣布自由活动时，全班都沸腾了，可我却怎么也高兴不起来，看着脚下兽毛般齐刷刷匍匐的小草，心中责怪起风的不该恶作剧来……“畅倩怡！”老师一声就把我从自己的心情小世界里揪了出来，“你，跟王梓宜去跑2800米！”咚的一声让我仿佛掉进了无底洞。不想反抗什么，也许对我来说跑跑步并不是什么坏事。

我还是怀着尽量轻松的心态踏上了跑道，虽然知道这将是一场艰难的“马拉松”。我看了一眼操场旁的柳树，它们被大风吹得身不由己，柔长的枝条朝着一个方向飘扬着，飘扬着……我和王梓宜奔上了征程。其实前两圈还好，我甚至能感受到迎着风儿奔跑时那种抗争带来的兴奋。

顺风时，像被一只无形的手推动着；侧风时，感到有一股牵制的力量在往一边推；而逆着风的时候，每跑动一步就像是与一个看不见的巨人顶牛……体力迅速从我的身上溜走。第4圈、第6圈……

我开始连声抱怨：“哎呀，不行了”，“累啊！咱不跑了吧！”人家王梓宜呢，跟没听见似的，愣是没理我。虽嘴上这样说，可自己终归还是没有停下来，谁让我是典型的“死要面子活受罪“型呢。唉，瞟见远处的女生们快乐地做游戏，跑着，跳着，闹着，我滴那个羡慕嫉妒啊。

就连男生们都成堆成堆的坐在草坪上玩儿三国杀。而我呢，只能是自认倒霉。此刻，自己才正真感受到汗和泪一起流下的滋味。

正当我挣扎在艰苦的训练中时，忽然感到风停下了脚步，天空一下暗起来，接着竟然淅淅沥沥地下起了雨。就像浇花洒水似的，把人和跑道都均匀地浇湿了，只感觉清清凉凉很是舒服。呵，这真是场及时雨啊！自己渐渐沉重的步伐又有了新的力量。

“冲啊啊……”我拼尽全力，跑完了仅剩的几百米。虽然浑身无力，虽然两腿酸软。可我还是很开心，内心也滋生出一种从未有过的幸福感。

抬头看看天，不知道这阵雨何时又停了，而留在天边的是一节荡漾着幸福和快乐的彩虹。它不像想象当中的那么绚丽多彩，只是呈现出一股宁静的美，仿佛是七彩笔那么随意地一抹……

写长跑的作文 篇5

终于明白长跑所给予我们的真理－坚强的意志可以叩开成功的大门。

大操场一圈二百米，1200米要跑六圈。长跑流动快开始了，同学们早已等不及了，个个决心信念满满地伎痒。“才六圈，跑十圈才过瘾吧！”朱恩达瞪大眼睛，放了狠话。

老师一发令，大家卯足了劲儿，撒开腿，以百米冲刺的速度使劲朝前疾走。

可惜，这个速度维持了没多久。还没跑到二圈，同学们个个都气喘吁吁了，手臂摆动幅度显著减小了，步子也随着减缓，快跑变成了慢跑，慢跑又变成了走路。平时的“说话大王”朱恩达此时脸涨得通红，眼神涣披发，挺着他那圆圆的肚子，越走越慢，最撤退退却赛了。

他们仍是继承“跑”着。说是在“跑”，实在是用“跑”的动作在走，甚至，比走还要慢。我张大嘴巴，大口喘着粗气。胸闷得很，浑身披发了架一般，手臂粘在身上，沉沉的，怎么也甩不开；双腿也软软的，迈不开步子。汗水不住地从额头往下淌，痒痒的，可他们其实没力气去擦，只能任由它淌着。

老是以为人生就是一场长跑，同样都是需要意志支持，同样要付诸汗水才能收成成功，站在起跑线，会紧张会怯步，碰到对手会想要去超越，殊不知，这场比赛的对手始终是自己，但是意志力会一直支持着自己，最后，笑着跑过的路，原来已不再难题。

是啊，一切都很收留易，心中有终点，跑道上的一切障碍天然也就不复存在了。这次冬季长跑感慨颇深，知道了意志力扮演了一个什么角色，相信人生也不外这样，相似长跑。

跑道上，扬起的是同学们灿烂的笑容

写长跑的作文 篇6

今天，我们顺河街小学一年一度的春季运动会在宽敞的运动场举行。老师带着我们全班同学来到运动场。只见运动场里座满了观众。

比赛开始了，先是短跑，然后是长跑，我跑四百米。马上要轮到我了，我心里怦怦的跳着，心中只有一个动机；一定要拿第一，为班集体争光。

只闻声“砰”的一声枪响，激烈而又紧张的比赛开始了，我像风一样的飞驰到最前面。拉拉队在大声喊：“吴梦涵加油，吴梦涵加油”我像充了电一样，一下子有了精神，我叫着牙，使出全身的劲使劲地跑。后面的同学也不甘落后，一个接着一个的超过了我，跑到我前面去了。我急了，为集体争光的决心让我恢复了体力，我又大步流星的跑了起来。可就是双腿越来越不听使唤，像灌了铅似的越来越沉。跑了个倒数第一。我可伤心了，跑到终点，往地上一蹲，哭了。老师安慰我说：你能坚持到最后，你就是一个勇敢的孩子，不管你是不是第一，都不重要，你尽力了，我们不会怪你的，重在介入。

听了老师的话，我的心情好多了，由于我知道：做任何事情，只要自己尽力了，就行，重在介入。

写长跑的作文 篇7

冬天，在人们心中都有对它不同的看法。有人说：它是纯洁无瑕的。有人说：它太单调了，除了白色，还有什么色彩？有人说：它太孤独了。而我说：冬天是一个美丽的季节。

飞雪悄悄来到人间，为一望无边的田野盖上了一层厚厚的棉被。雪飘自如，如同从天而降的小妹妹，唱着歌儿，在空中快乐的玩耍；它们身着白衣，在天空中飞舞盘旋就像是一位位舞蹈家，在跳着优美又轻快的芭蕾；雪花在地上打着滚，渐渐滚入了一个雪堆里，消失的无影无踪。

站在窗前，如果你仔细看，会发现，冬天正在上面作画，如同一张张剪纸，贴在窗上，栩栩如生，让人不禁浮想联翩，身临其境。打开窗户，窗外白雪皑皑，似乎一眼望不到边；空中鹅毛大雪，将大地冲洗的让人美到窒息。

谁说它就只有白色了？它还有腊梅！朵朵梅花在枝头竞香开放，梅香幽幽，正如遥知不是雪，为有暗香来的清幽之美。腊梅的花瓣是金黄色的，甚至有些透明。可如果那颜色太浓了，就少了这份清高的孤傲；如果太淡了，就少了这份对寒冬不畏惧的毅力。所以这是任何一位大师都临摹不出的气质，梅花在雪的衬托下，似乎多了一丝妖娆；香味在空气中更加迷人清新。梅不愿与群花在春天竞相开放，它独秀一方，这不禁让人想到了柳宗元、鲁迅等著名人物。

孩子们见下雪了，就开始撒欢了，他们在雪中蹦跳着，有的打雪仗，有的堆雪人，有的滑冰，有的滑雪，玩的不亦乐乎，他们为冬天增添了一处别样的风景。

啊！冬天是美丽的！

写长跑的作文 篇8

运动会到了！运动会到了！这个消息使全校的同学都陷入了一片欢腾。

然而，只有我是例外的。我并不像其他同学一样兴奋。而是那样的忧心忡忡。我忐忑不安地想：我真的要跑八百米吗？会不会突然不用跑呢？不，这不可能！万一我连一个名次也拿不到怎么办啊？同学们不会指责我吧！嗯不管了，我自己尽力就行！

时间过得很快，一下子就要到跑八百米这个项目了。请参加男子八百米的同学，马上到后面的田径场集中！这句话通过广播在整个学校中循环播放着。顿时，我的心跳加快，越来越紧张了。

我边深呼吸，边走上起跑线。准备起跑了，我的心跳又快了一点，仿佛心脏要蹦出来似的。各就各位预备，跑！老师说到跑的一瞬间，枪声响起来了。参加八百米包括我在内的十二位同学，在枪响的一刹那，像被释放的野马似的向前狂奔。

刚刚才跑第一圈的时候，我的体力还十分充沛。当跑完第一圈时，我就不紧张了。到了第二圈，所有人都开始慢跑，以比较缓慢的速度前进着。当到第三圈时，我开始觉得八百米有点漫长了，体力也消耗得所剩无几。

第四圈，决定命运的时刻降临了！可是，我开始体力不足了。双脚仿佛已经失去知觉，只是单单依靠着意志力前行。我该怎么办！忽然，一阵耳熟的声音从人群中传来加油！加油！快加油！噢，原来是我们班的同学在为我加油呐喊。他们的呐喊声就像转化为我的动力似的，使我瞬间精神百倍，以最快的速度冲刺。我成功了！我成功跑完八百米了！这句话在我冲刺后一直在我心间回荡。

八百米结束后，我感觉整个人都放松了一样，不再忧心忡忡。而是与其他同学一样兴奋，也像他们一样陷入了一片欢腾。

写长跑的作文 篇9

那天，我们三小全体师生在安钢运动场举行了一场秋季运动会。其中一场激动人道的长跑比赛，令我记忆犹新。

上午9点多，长跑比赛开始了，运动员中有一名是我们班的朱奇琪。这可是1500米长跑，绕400米的跑道3圈半，需要很强耐力的'！固然比赛还没开始，但我们已经为她捏了一把汗。起跑线上，只见运动员们个个精力充沛，蓄势待发。跟着一声干脆响亮的枪声，运动员们像出膛的枪弹一样冲了出去。跑了一会儿，运动员们开始慢了下来。我想他们一定要为后面的路程保持充足的体力了。

不一会儿，他们跑完了一圈，估计已经有些累了，我们班的朱齐琪越跑越慢。观众台上，全班同学不约而同地大喊：“加油！朱奇琪！加油！加油！”同学们一边喊一边用力挥手，有的同学还把衣服当作“红旗”在空中挥舞，激动不已。而跑道上的朱奇琪好像受到了我们的鼓舞，腿的频率不中断加快，一下子超过了第二名。我们真为她这一次“发威”而倍感高兴。

只剩最后一圈了！在这最枢纽的时刻，运动员们开始了最后的冲刺，我们真但愿朱奇琪能获得第一。这时，全场沸腾起来，我们班所有人紧张的心情一下子从嘴里爆发出来：“加油！朱奇琪！加油！别抛却！努力冲！”在离终点只有五六步时，只见朱奇琪涨红了脸，努力往前冲，飞一般冲过了终点，得了第二名。“耶！第二！真不错！”我们班同学欢呼了起来，为朱奇琪取得好成绩而欢呼雀跃。此刻，我们嗓子都快喊哑了，手都挥疼了，可这次她取得了好成绩，我们为她加油也是应该的。

那天上午的长跑比赛，固然过去一段时间了，但还时而浮现在我的脑海里，让我回味无限。

写长跑的作文 篇10

星期一，王老师在广播上说：“上午第二节课下课之后的大课间冬季长跑马上开始！”我们吃好点心后，排好队，到操场上，等王老师说冬季长跑开始，我们排着整齐的队伍开始了长跑。

我们先跑到转弯的地方，然后我们又跑到了食堂，然后快跑到一圈的时候，我在想：加油！陈畅，再跑一圈就可以休息了。

我又跑了一百多米，还剩半圈，我加把劲，坚持了一下，还剩两百多米的路程就可以跑完了。

我脚步渐渐放慢了，腿也很酸。我握紧拳头，再到路旁边活动了一下腿，我的腿不一会儿就不酸了，我跟上队伍，还剩五十多米‘三十多米’十多米，终于跑到了终点。

过了一会儿，到了教室，我马上从书包里拿出了一瓶水，我拧开盖子，没几口我就把水给喝完了。老师说：“刚刚跑完步不能喝水，这样对胃不好，对身体也不好。”

冬季长跑，可以锻炼身体，还可以保暖，我爱冬季长跑！

写长跑的作文 篇11

长跑，虽然不是一件简单的事情，但取得好成绩，还是比较难的，对此，你的看法是怎样的呢，下面这篇长跑比赛作文400字，一起来欣赏一下吧！！！

一年一度的运动会拉开了帷幕，激烈的`各项比赛陆续开始了。

跑步比赛开始，运动员们一个个精神抖擞地站在起跑线上，盯着终点，如同一只只饥饿的老鹰盯着同一只兔子。

随着裁判一声枪响，各个运动员如同枪中打出的子弹飞一样地冲出跑道。潘顶天是我们班里公认的“兔子”，今天他代表我们五（2）班参加了比赛。我们班的同学有的站在跑道旁边为他加油打气；有的站在乒乓球桌上用手机拍下一张张激动人心的照片；也有的像一只只小鸟趴在双杠上，张着嘴巴看一个个运动员在他们眼前飞过。

“快啦，就快跑到终点了！”还有20米，还10有米，只有5米啦！我们全班同学紧张的盯着潘顶天，加油声也越来越响“加油，潘顶天！冲啊，潘顶天！”我们的“兔子”冲过了终点，又一次获得了金牌。

我们全班同学冲着潘顶天喊“潘顶天，你是我们的骄傲，你是我们全班的宝贝”，有的同学则以击掌表示祝贺。

运动会结束了，但是同学们努力拼搏的勇气是永远不会磨灭的。

写长跑的作文 篇12

星期六的下午，我学完二胡，就跟爸爸说：“爸爸，我们今天比一下长跑怎么样？你看，阳光明媚，这么好的天气应该适合去跑跑步。我们定一个规矩，赢了的可以得到十块钱，而输了的就要给赢得十块钱。”爸爸底气十足的说：“好！”这时候，我就觉得我输定了。

当到了火炬公园的时候，我的心里不由的紧张起来，我跟爸爸握了握手说：“友谊第一，比赛第二！”“嗯！”爸爸点头说道。他好像也有些紧张吧！妈妈当做裁判。我和爸爸站在了同一起跑线上，妈妈这时候说：“预备……跑！”我飞快的跑了出去，可能是我太想赢得那十块钱了吧！上来就快速的跑了，用错力量了。我非常后悔，开始跑的那么快。不过，当看到爸爸在后面慢慢的跑的时候，我的心情放松了一些。但是，又马上引起新警惕，我可不能像龟兔赛跑那样！一时疏忽大意，让敌人得了第一名，想着，我有快速的跑了起来，我时不时的回过头去看看，爸爸跑到哪里了？我想：爸爸肯定会想，哎！自己还真是老了！想着想着，就不由自主的笑了起来，笑的是那么自然，那么开心。

在这么一段时间里，不知不觉中，我已经跑了一圈了，（火炬公园的塑胶跑道长，一圈有300米）在我的耳边模模糊糊听到妈妈的劝告声：“快跑，你爸快要追上你了！”我又开始时间的跑，而这时候，已经快没有力气了，我一边跑一边想着计划，突然，我有了一个好主意，现在慢点跑，到最后在冲刺。我放慢了脚步，快到终点的时候，我非常的想冲刺，可是心有余而力不足，但是，我还是拼了命的跑了过去，拿到了第一名。

我高兴的欢呼了起来，我得到了第一名，我看到爸爸还在后面慢慢的跑着，我非常的累，已经笑不出来了。我说：“十块钱！”我爸说：“哎！你太厉害了！佩服！佩服！”我又骄傲又自豪。

长跑比赛一定要有耐力，我告诉大家，跑长跑，刚开始最有一名的人，也有可能在最后冲刺的时候活得胜利。你们肯定有些人不相信，首先必须要说明，你必须要均匀的用你的体力，这样你就回取得一个好成绩。希望今年的秋季运动会，我们班的女子长跑能创造一个有一个的好成绩！加油！

写长跑的作文 篇13

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴时间就是性命，无端空耗别人的时间，是无异于谋财害命的。这一些名言催促人们要珍惜时间，可人们在急促地同时却忘记了很多细节。

第一缕阳光洒在床上，新的一天开始了，与时间赛跑也正式开始了。人们行色匆匆地起床，换衣服，用去了两分钟。随着音乐的情绪急促的走去饭桌，把吃早餐的时间压缩到了三分钟，然后急匆匆的上学去了。可是人们的早晨根本没有一点享受，只是在怎么能快一点出门上。走出门之前有多少人能在镜子前把头发梳好？对自己说：加油吧！新的一作文天。为一天打气。有多少人在出门之前检查一下书包，以至在快到学校时想起没有带作业而哭着跑回家去。一切生活都需要细节，这样才能释放更美好的自己。

在这一次时间的长跑中，有多少人在不断努力的奔跑，而并没有留意身旁的风景有多好。发现的人往往能在草丛中发现，可以让自己跑的更快的工具，而只顾跑的人却怎么也追不上。

留心生活，才能发现宝藏。如果你要成功，就要有一双发现生活乐趣的眼睛。才能引导你的身体向正确的方向走近。

加油吧！追风少年！多留意生活，就会有意想不到的收获。

写长跑的作文 篇14

“跑、跑、跑，生命在于运动。”我喘着粗气，奔跑在海边的堤坝上，十二月的寒风硬生生的刮在脸上，就像刀在磨一般。这可不是我闲的没事进行自虐，大冬天去做自然冰棍！此乃学校开展的一项活动，名叫“阳光体育冬季长跑”。目的是让我们这些阳光少年在冬日的阳光照耀下每天定时定量的跑步。

读到这儿，你肯定会想，既然在寒假，那么不跑也无人知晓呀！不然，因为有组长及监督老师，想偷懒？连窗户都没有！

由于我是单人行，不是有部电视剧似乎名叫《千里走单骑》，我这应该可以说“千米跑独行”了吧？想起第一天，我依依不舍地从被窝里钻出来，套上冰冷的衣服，洗漱完毕，便向海堤跑去，虽说已是七点多，但冬日的寒气仍在海面游荡，不停地夹杂在海风中向你袭来。做了一会儿热身，便开始在海堤上奔跑，跑了几分钟，脚最先开始解冻，接着身体也变得暖呼呼的，鼻尖与额头也开始冒出了细密的汗珠。第一天的感觉还不错。

第二天的出发没有那么多不情愿，显得干脆利索。来到海边，呼吸着海边略显干燥的空气，带着海洋的味道，我开始跑步。随着体温的升高，让我觉得，似乎海风也变得柔和，温暖了许多。我开始适应了。

第三天的我有点期待今天会有什么收获。来到海边，望着平静的海面，我的心也静下来了。在奔跑中，柔和的风轻拂我的面颊，呼吸海的气息，聆听海的声音，欣赏着波光鳞鳞的海面，这一切都让我那么平静，而且舒适。海上的船吹响了呜——呜——的号角，似乎海对面的人家升起了袅袅的炊烟，我不知道我是否产生了幻觉。我开始在心里默数我所跑的步子，七个数字一个轮回，一到七，哆到唏，就像青春的旋律，张扬而又内敛，平静而又汹涌。

在寒冷的冬天，阳光的出现给人带来了满足的温暖，在繁杂的人群中，充满活力的青少年的出现给人带来了无限的希望，社会的希望一一无可厚非是要优秀的，包括有良好的体力和坚强的意志力，就此出现“阳光体育”的活动。