2023运动作文范本十三篇

本篇文章宛如我生活阅历的缩影，借由写作的过程，我们能更深入地散落自身的思维并完善其表达方式。佳作最忌的就是主题不聚，若想文章写得佳，关键是什么呢？小编精心打造的“运动作文”将带给你不一样的体验，文字美食，期待你的细细品味！

运动作文【篇1】

今天早上天气格外好。金灿灿的朝霞披在操场上，微风吹拂着校园。花坛里的花张嘴笑着。听说我们今天要开运动会，运动健儿们正在练习跑步，我也情不自禁地跑了起来。

运动会开始了我去掷沙包，第一次我掷了个八米，第二次我掷了个八米六，第三次我掷的快要到九米的时候一个大哥哥一脚给我踢到了七米二，我不满的看了他一眼，又用盼的目光望着沙包，光阴似箭，日月如梭，一眨眼就到了下午，比赛项目是接力赛比赛开始了我不禁紧张起来，裁判员说：“预备，跑”。我们快速地跑着。轮到我的时候，我拼命地跑终于追上了三（7）班的一名同学，我把接力棒递给了另一个同学，我也在喊加油、加油。不一会儿比赛结束了，我看了看表，三（7）班是14、99，我们班是14、94，我们赢了，我们班的同学高高兴兴的笑着。多么有趣的运动会啊！

运动作文【篇2】

激情、梦想、动感，一直以来都是BMW重要组成部分，体育运动与BMW的完美结合，更好地诠释着品牌的精髓。

运动是BMW之悦的延伸。通过不断超越自我，追求更高目标，成就悦的风尚。身心感受之悦、成就梦想之悦……11月26日，金华骏宝行与三江花园幼儿园举办冬季亲子运动会，此次运动会不仅将运动与激-情传递给家长和孩子，更将宝马之悦传达给大家，让现场的每位参与者都感受到悦无止境的乐趣。

“BMW，BMW，GO，GO，GO”，“我最强，我最棒，我是运动小健将”……在小朋友们整齐的入场步伐和激扬响亮的口号声中，运动会正式开始。小至2岁，大到6岁，不同年龄段的小朋友都为现场的家长和老师们展现了他们的风采。

当天，按照不同的年龄进行分组和比赛，宝宝爬、车轮-大战、运水、跳绳接力……不同的'游戏却传达着同一个理念——协作、团结，共克难关，一起分享运动带来的快乐。比赛除了洒下孩子们的汗水，更多的是播下成功的种子，感受愉悦的每一瞬间。

“这种活动非常有意义，平时我们有空也就带着孩子到外面看看风景，但今天的活动不仅让我看到孩子好运动的一面，同时也让我在活动中和孩子走得更近，更懂得了孩子们的心思。宝宝今天非常开心，不仅认识了更多的小朋友，同时也收获了更多的成功和喜悦。”

“比赛的目的是为了让孩子体会坚持和合作的精神。摔倒时听到孩子哇哇大哭，心里也有些不忍，但理性还是战胜了感性情绪。通过这一程，也想让孩子明白，人生路上有很多挫折，只知道逃避和退缩，永远都不会长大。到达终点看到宝宝笑脸时，我想他应该体会到经过努力后获得的快乐。”

宝马5系车主邵斌和妻子、儿子一起参加了当天的运动会。对于父母俩而言，重要的不是孩子今天的成绩，而是在活动中明白了什么，懂得了什么道理，是否获得了快乐。

“我是小冠军，我最棒”，举着奖状的小宝，满脸的汗水，“炫耀”着今天的成果。友谊第一，比赛第二，在活动中，小宝不仅取得了第一，而且认识了很多同龄的孩子，可谓友谊和比赛双丰收。

当天，现场也进行了车辆静态展示，当天购车可以获得儿童自行车一辆。很多家长也带着小朋友与宝马车合影，留下最美瞬间。

每一代，都在超越时代;每一局，都在改变格局;每一程，都在引领进程。有梦想的品牌，有梦想的人，宝马在延续创新的同时，更为人们制造喜悦。金华骏宝行也秉承“悦”的理念，创造驾乘乐趣同时，更为车主和朋友们缔造生活之悦，将宝马生活方式融入于千家万户，让宝马之悦成为生活动力的源泉。

运动作文【篇3】

动物王国的首领老虎在有一天晚上，做了一个梦，它梦见自己爷爷的爷爷对它说：“孩子，你知道人类每搁4年都会开一次奥运会吗？难道你不想让动物们也来开一次运动会吗？我当年做森林之王的时候就有一个梦想，就是想像人类那样展开一次运动会，但是我始终没有完成我的梦想，我希望你可以帮助我完成我一生的梦想。”老虎听完后就被惊醒了。

老虎把这件事情告诉了它的助手——狮子，狮子果断地选择了让老虎举办运动会，狮子想，开运动会也是好事，让动物们也都锻炼锻炼。老虎觉的狮子的选择不会错，就决定开一次运动会。这个消息传遍了动物王国的每一个角落，大家都对这次运动会议论纷纷。老虎为了让“袋鼠赢得本次冠军！”全场沸腾了起来，都为袋鼠欢呼。下一个项目是竞走，参赛选手是藏羚羊、牛、马等十二种动物比赛，裁判一吹口哨，动物们都争先恐后地向终点奔去。牛首先还是领先状态，很快马就追了上来，他们都争着要领先。那些抢着向前冲的选手不久就累了，就慢了下来，藏羚羊看他们都累了，就轻而易举地走到了第一的位置，比赛还没有结束，藏羚羊只是目前跑到了第一。猎狗紧随其后，等待冲刺的时机，野猪和牛并排着，它们互不相让，都想往前跑。动物们走了5分之2的路程，藏羚羊还是领先，紧跟在后面的是猎狗和野猪。跑了一半的路程，藏羚羊丝毫没有感到累的样子，看来冠军属于藏羚羊了。离终点只剩下5分之1了，藏羚羊还是跑在第一个，后面的是猎狗和牛。它们离终点只剩下几米远了，藏羚羊一个箭步冲了过去，得了第一名，猎狗的身体灵活小巧，获得了第二名，接着是牛，第三名。它们站在颁奖台上，都非常高兴，它们拿到了属于自己的胜利奖牌。两场比赛让老虎感到很意外，它还不知道自己做首领的其实还没有这些冠军厉害呢。

第一天的运动会已经比赛完了，第二天的运动会会不会更精彩呢？我们拭目以待。

第二天，老虎早早地就出去散步了，正巧碰到今天的一名参赛者——狐狸。老虎看见狐狸走了过来，就走过去问狐狸：“你参加的是什么项目啊？”狐狸一看是首领在问自己，就急忙恭恭敬敬地回答：“老虎大王，我参加的项目是沙滩排球，希望大王关注。”老虎笑眯眯地说：“我国的运动会我怎么能不关注呢！你要加油哦，希望你们队可以胜利，我拭目以待哦！”狐狸听了老虎的话，连连点头，还邀请老虎和自己一起去吃早餐。上午的运动是跳水，运动员们都进入了紧张的状态。跳水比赛就要开始了，各个运动员都摩拳擦掌，跃跃欲试。比赛开始了，第一组是企鹅vs青蛙，企鹅先跳，青蛙后跳。企鹅准备好了，裁判一声令下，企鹅就走到10米高的高台上向下跳，企鹅先在空中翻了五个半360度旋转，然后进入水中。企鹅跳进水里那时大家都沸腾了，因为企鹅跳的根本就像没有水花一样，裁判们都说企鹅跳的好。下面是青蛙，青蛙很镇静地来到高台上，等裁判一吹口哨，青蛙就先在空中旋转然后跳进水中。青蛙和企鹅的实力都很高超，裁判一时想不出谁胜。老虎见了这种情景，就讲话了：“既然它们分不出来，那就让他们重新跳一次。”裁判想也只有这个办法，就让它们再去跳一次，这次青蛙因为没有把握平衡，结果败下阵来。下一组是小猫和小狗，小猫先跳，它的动作优美，跳的很漂亮，小狗比小猫差了一点。小狗由于渐起的水花大了点，就失败了，小猫胜利了。接下来是小鸭的天鹅，还有小猪和蛇，等等，它们跳水的一瞬间总会给大家带来欢乐，他们的动作不同，看起来非常滑稽。老虎非常喜欢这场比赛，它等待着下午的比赛，也许下午的比赛会更有趣。

下午的比赛是沙滩排球，选手是狼玲队的狼和狐狸vs猛兔队的兔子和熊猫，他们谁会获得胜利呢？

运动作文【篇4】

在这秋高气爽的天气里，我们学校举行了一年一度的秋季运动会。我们回到教室拿上我的椅子，和水。来到体育场真是人山人海啊！老师早就恩平婚介网[*]给我们安排好了坐的地方，我们把椅子打开，坐下了。开始，一年级对战一年级，二年级对战二年级，三年级对战三年级，终于轮到我们这个年纪了，我们的项目有垒球、跳远、跳高、接力,……..。他们在跑的时候，我跑前面去给他们加油助威。

这一次我们班还是不太理想，但是他们已经尽力了。

到了下午，人还是那么多。这是整个体育场上回荡着几个声音，这几个声音就是“加油，xxx加油，xxx”其中一次女子赛跑的时候我们班的女生把脚给歪伤了，过了一会下午的时间就完事了。

这次的运动会真激烈啊！希望下一次我也可以参加！

运动作文【篇5】

4月29日是我们学校开运动会的日子，我们8：00开始在体育场比赛，到了比赛场上，我看到同学们有的在积极的做着准备工作；有的在给其他运动员加油助威；老师呢在紧张的商量着一些事情；我还听见高音喇叭在点名，还在播报着上一场比赛的成绩。整个赛场人来人往，热闹非凡……

第一场60米跑的比赛开始了，我们班的周游同学参加了比赛，只听一声枪响，她们就像离弦的箭一样冲了出去，大家都一起喊了起来：“三（1）班加油！三（1）班加油！三（4）班加油！三（4）班加油！”在赛场上的同学听到助威声，也跑的越来越快了，一转眼的功夫他们就结束了比赛，比赛真是激烈啊。

到了下午，轮到我参加的200米短跑项目了，我有点紧张，因为发现自己的大腿在昨天打网球的时候拉伤了还没恢复好，跑起来就会很疼，但是我想我一定要为班级争光，所以我还是认认真真地做了准备活动，没有放弃比赛。我忍着痛跑完了全程，但是结果很不理想，我没有取得好成绩，不过爸爸和我说，体育的精神就是“重在参与”，我应该感到骄傲，因为我坚持到了最后一刻！

下次，我一定要拿到第一名！

运动作文【篇6】

钧儒小学第七届远动会开慕了，这激烈的比赛，这欢呼和喊叫声，领着我们去一探究竟。

“！开幕了，开幕了，运动会开幕了！”仪式结束，同学们呼唤着，非常开心，期待着自己班的运动员的英勇表现。

随着枪声响起400米的男子跑步比赛开始了，我们班的丰帆挺身向前冲，局势开始白热化，丰帆保持着第1的位置，但是却被一个六【1】班的运动员追上，丰帆的速度还是很平衡，慢慢地又在第1的位置上了。我们啦啦队喊着响亮的口号。丰帆还是第1，其他运动员与丰帆拉开了距离，“耶”班一阵欢呼——丰帆跑了第1名，我激动的心情无法形容。

丰帆还跑了800米，枪声响起，丰帆像一头牛一样冲了过去，一圈过去了，又一圈过去了丰帆好像体力无限，一直保持着第1，但是第三圈他好像慢了下来。“快到终点了，丰帆加油，丰帆第1.。”我们啦啦队的喊声，好像真是一条路上的加油站，丰帆就好比是一辆奔驰，奔驰加满了油，又像当时的那野牛一样冲了过去，只听又一声：“哦耶！”我们班又是一阵欢呼——丰帆又跑第1名，我们班因为有这头“野牛”而自豪。

比赛时我十分激动，因为我们班丰帆拿第1名这位同学也是第一名，那位同学又拿了第一名。而我比赛后又非常不开心，怎么才拿了团体总分的第三名，我们那么多第一名还不够吗？但是我还是喜欢这次运动会，让我知晓了：赢了不骄傲，输了要乐观。

运动作文【篇7】

在一个秋高气爽、金桂飘香、阳光明媚的日子里，我们迎来了华林小学第二届运动会。伴着雄壮的《运动员进行曲》，运动员和裁判员，雄纠纠，气昂昂地走进运动场，一次别开生面地运动会开始了。

顿时，运动场上沸腾起来，运动员个个生龙活虎，欢呼雀跃。运动会个人比赛项目有：50米赛跑、仰卧起坐、跳绳、立定跳远……集体比赛项目有：拔河、迎面接力。

运动场上掌声、助威声此起彼伏，一浪高过一浪。运动场上呈现一派生气勃勃地景象。

其中最热闹，最紧张，最激烈的要数迎面接力赛了。只见四队的运动员站在各自跑道上，眼睛齐刷刷地盯着裁判员手中的发令旗。这时，四周安静极了。运动员屏住呼吸，全神贯注地着发令旗，像战士等待着冲锋的号令。裁判员手中的发令旗一挥，运动员就像离弦的箭，向前冲。我班的“飞毛腿”付思远跑在最前面，他一鼓作气使劲奔跑。后面三个班的同学不甘示弱，争先恐后。跑道上你追我赶，互不相让，旁边的观众振臂大喊：“加油!加油!”有的人拍红了手掌，有的人叫哑了嗓子。在一片热烈的掌声中，我们班迎面接力赢得了第一名。

这次运动会虽然落下帷幕，但是那惊心动魄的场面将永远停留在我的脑海中。

运动作文【篇8】

中学20xx届救济田径运动会正式开始！接下来，便是响彻云霄的掌声。

第一个比赛是间操，这场比赛来的或许不是时候，被一场雨突击了，我们的顿时跌倒谷底了。所有的一切都被这场雨冲破了。崦嵌プ庞辏缩成一团，宣泄着对着雨的不满。宣泄着我们

的失落。大会就这样结束了么？就这么停了？不开了？有人问着…。雨一直下着，崦锹叫走进教室，带着不满，上着自习。转眼，中午到了。天晴了，广播里又传来下午运动会照常的声音

，办理欢呼着。…。

开始了。跑道上占满了运动员，下面的同学则紧握双手，紧张的呼喊。

我们班的成绩一直不理想。但是，没有一个人灰心。当运动员在最后一名的时候，他们不泄气，他们心里的那份着急，那份期盼不只是成绩。而是担心自己的“家人”。这，才叫团体！

一下午过去了。我们的成绩，还在最后，似乎感觉有气无力。嗓子已经没力气再喊了。不管怎样，我们尽力了！加油，，还有明天。！

第二天一早，我来到了操场上，坐在椅子上，尝试幻想着这一天会怎样……

开始了！各班请准备好。下面是女子一百米决赛。激动人心的时刻到了。我们班的廖和虎妞上场了，下面又是一片欢呼，呐喊，这或许是出于对他们的信任。皇天不负有心人，他们两个

像离弦的箭向前冲着，超越了所有其他队员，把他们远远的拉在最后，二七的两名学生，分别是第一第二。场下喧闹起来了。付出辛苦的运动员，倒下了。但他们偷起头，竖起一根姆指。微

笑着，一瘸一拐的离开场地。。在那一霎那，全班人的眼睛都湿润了。再也忍不住激动的哭起来。

随后每一项都有惊喜。我们好像中了乐透一样，在混合接力中，以最后一名的成绩，追到了正数第一。这是二十个人努力得来了。用尽全身力气，狂奔，喊一声：拼了！

在欢呼中，笑声中。哭声中…。运动会结束了。我们更团结了。这，就是最好的结果。

运动作文【篇9】

树爱国之心，立报国之志历史的车轮缓缓地向前转动着，在经历了无数次痛苦与磨难后，它依然不屈不绕滚滚向前!我，一位新世纪的大学生，今天站在这里，真是为了纪念这无数次爱国运动中的一次──纪念“12·9”青年运动，缅怀那些在运动中英勇献身的烈士们，弘扬先烈的爱国主义精神，激励当代青年树爱国之心，立报国之志。

当日本侵略者的铁蹄肆无忌惮地践踏中国的领土，而国民党反动政府无耻地采取不抵抗政策之时，我们的前辈用鲜血和身躯扞卫了祖国的尊严。1935年12月9日，北平学生爆发了声势浩大的抗日运动，在中国青年运动写下了光辉的篇章。今天，我们站在这里，以青年人特有的激情颂出对祖国的骄傲和对革命先辈的崇敬。“天下兴亡，匹夫有责“。无论是古代的屈原，还是近代的秋瑾、鲁迅，只要是中华儿女、炎黄子孙都深深第懂得这个最简单的道理。爱恋自己重于斯、大于斯的故乡和祖国，是中华民族世世代代共同的感情。真是这种感情，激发了中华儿女酷爱自由，坚仍勇敢的个性，使他们为了救之图存，争取独立、自由、幸福而顽强地战斗，一次又一次地把自己从强权压迫的桎梏中解放出来：正是这种感情，赋予中华儿女巨大的精神力量和无穷

的创造力，使中华民族屹立在世界之林。

运动作文【篇10】

金秋送爽，丹桂飘香；逸仙校园，喜事连连。11月5日清晨，碧空万里，彩旗飘飘，我校为了庆祝百年校庆而举办庆祝活动之一——第一届秋季校运会在军区体工队隆重举行。同学们早早地来到运动场，分坐在两侧的看台上。等待着比赛的开始。Www.Xz1569.CoM

“加油，加油，运动员加油！”。

原来这时运动场上正在进行的是男子400米比赛，每班都派了四名同学参加比赛，我也是其中之一。这一声声呐喊是我校体育老师、班主任和各班同学们在主席台上为本班的为运动员加油助威。

“预备，砰！”只听发令员一枪令下，运动员立刻像离弦的箭一样飞奔出去。刚开始，三班的刘靖宁和刘炼同学一路领先，而我班同学却被别人拉下一大截。我一见，急了，飞也似冲了上去。后面的同学也不甘示弱，玩命地跑，一下子超过了我。只剩下100米了，大家都已筋疲力尽了，我的腿、脚都像灌满了铅似的，十分沉重，汗水浸湿了我的衣服，可我没有放弃，仍然努力的奔跑着。这时，看台上的同学们都在为本班同学加油。我的耳边只听到“尤优加油，尤优快跑！”是啊！无论如何我也要夺得名次，决不能输啊！“百年校庆，一百年了，不管怎样都要为班级争光，为校庆增彩啊！”班主任章莉老师鼓励的话语，体育老师选拔运动员忙碌的身影，同学们相约夺魁的握手镜头想到这里，我倍受鼓舞，力气大增。

一个，两个，三个，我不断地超越其他人。

还剩10米了，刘靖宁和刘炼已跑到终点，我想，就算得不到第一、第二名，好歹也得第三名呀！于是，我使出浑身的劲，飞奔出去。我怀着必胜的信念，在最后5米，连超四人，终于夺得了第三名。“我成功啦！”尽管我刚到终点，就倒在了地上，但我的内心充满了自豪。

未来的路还很长，目标将更高，我们将把体育运动场延伸拓展，在人生的运动场上做一名名副其实的运动健将，发扬逸仙精神，挥洒汗水和辛劳，奋斗拼搏，跟随时代的节奏奔跑，把未来创造。

运动作文【篇11】

“满耳是大众的嗟伤，一年年国土的沦丧”，面对这样的现实，在中国共产党的领导下，北平学生率先展开抗日救亡斗争。1935年12月9日，北平学生数千人举行游行示威，高呼：“打倒日本帝国主义!”“停止内战，一致对外!”“反对华北自治!”国民党当局出动军警镇压游行队伍。这就是著名的“一二·九”运动。

12月14日，北平报载，国民政府应日本“华北特殊化”的要求，拟定于16日成立“冀察政务委员会”。16日，北平学联组织上万学生，冲破军警重重阻挠。走上街头，反对华北自治。将近中午，游行队伍从四面八方会聚到天桥广场，工人、农民、市民、东北流亡同胞也都参加进来。天桥广场，旗帜如海，标语成林。“打倒汉奸卖国贼”“反对华北自治”的口号声，如阵阵春雷，震天动地。“冀察政务委员会”被迫延期成立。 学生们的爱国行为，打击了国民

党卖国的政策，揭露了日本企图吞灭中国的阴谋，宣传了中国共产党“停止内战，一致对外”的抗日救国主张，促进了中华民族的新觉醒。

纵观近代的学生运动，五四运动给第一次大革命准备了舆论、人心、思想和干部。一二九运动则有力地推动了抗日民族统一战线的建立。

1936年12月12日，西安事变爆发：张学良将军以兵谏的形式迫使蒋介石投入抗日大潮。西安事变——一群学生与一位将军一种情怀的契合与共鸣。在我看来，这是中国近代史上最让人感动和欣慰的镜头之五。

一二九运动的火种，传到了国民党编制核心之下的以张学良将军为代表的人心中。1940年，日军发动枣阳会战。张自忠作为集团军总司令，本大可不必亲率部队出击，但他不顾部众的再心劝阻，亲率仅剩的2个团加总司令部直属特务营渡过襄河作战，最后举抢自戕壮烈殉国。风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还，夫哲人者，舍其事而成其心。与此同时，中国共产党也进行着艰苦卓绝的抗日斗争。一二九运动，注定会成为可与五四运动比肩的具有重大历史意义的学生运动。

“一二·九”运动是中国共产党领导的一场伟大的抗日救亡运动，它掀起了全 国范围内抗日民主运动的新高潮，极大地推动了抗日民族统一战线的建立。在 “一二·九”运动中，学生发挥了非常重要的作用,北大学生还组成了“南下示 威团”进行抗战宣传，将抗日的火种撒向全国。这一切，都充分展现了青年学生 爱国进步、共赴国难的光荣传统。

“一二·九”运动所体现出来的爱国主义精神、不屈抗争的精神、英勇献 身的精神，依然有着巨大的现实意义和教育意义。毛泽东同志在评价“一 二·九”运动时指出，它“是动员全民族抗战的运动”，“准备了抗战的思想， 准备了抗战的人心，准备了抗战的干部”。他曾断言，一二九运动将成为中国历 史上的一个非常重要的纪念”。七十一多年过去了，战争的硝烟早已弥散，抗战 胜利的号角也已遥远。今天我们纪念“一二·九”运动，就是要我们广大青少年 学生继承和弘扬“一二·九”精神， 从“一二·九”运动的历史中重温革命先辈 的奋斗历程，思考当代中国青少年的历史使命和时代责任，为建设中国特色社会 主义的伟大事业、为我们祖国的繁荣富强、为我们中华民族的伟大复兴做出应有 的贡献。

要深刻理解“一二·九”精神的真谛，明确历史使命，努力为中华民族的伟大复 兴做出无愧于时代和人民的贡献。今天，虽然时代不同了，但是我们依然要以一 二·九运动中的青年学生为榜样， 学习他们与祖国和人民同呼吸、 共命运的精神， 把实现个人的人生价值同建设祖国、振兴中华、服务人民紧密地结合在一起，甘 于奉献，锐意进取，追求卓越，勇攀高峰。 要继承和发扬“一二·九”运动所体现的“不屈不挠、斗争到底”的民族精神。

历史不是一页书签，可以供我们轻佻地把玩;历史不是已经成为化石的过去;历史不是时间长流中一段孤立的截取场景，和中国的现在与未来毫无瓜葛;历史是祖先的脚印，一行行、一代代的努力才把中华民族自身发展的道路前仆后继铺到了今天;历史是一艘摆渡的巨轮，不断地把我们赖以生存和发展的社会往前摆渡;历史是一个民族精神的记忆，它们曾经在竭蹶的.背景，风雨交加的时代下彰显和平时代所不能目睹的绚烂;历史是一段段螺旋上升的楼梯，我们靠着它不断抵达一个又一个高度……

楼梯并没有抽掉，历史不容忘却。现代社会是以全球经济一体化和资源配置国际化为基本特征的。在这场与共同挤乘物质快车的地球村村民展开的艰苦精彩并呈的长时间搏弈中，我们必须洞见其中的隐患、凶兆。中华民族曾经面临亡国灭种的危机，现在如果我们一着不慎的活，同样有可能被吞噬掉宝贵的国家利益，掏空身子。一些民族和国度早就环向周围，馋涎欲滴。既然历史是并没有抽掉的楼梯，我们何不利用这笔财富和教训，在民族精神符号的记忆中找寻我们尚未完全记取的英勇姿势呢?

虽然“ 12.9”已经过去很久，祖国早已改革开放，也早已过上了幸福安定的生活，幸运的的我们不必再挣扎在**中，不必再生活在硝烟里，不必再用鲜血、生命与敌人斗争换取和平、安宁。今天，我们缅怀先辈们的功绩时，不禁心潮澎湃 , 不能自已。那么我们 , 作为 新世纪青年的我们， 又应该做些什么 ? 我想，我们所要做的，就是踏着先辈的足迹，传承先辈的精神，坚定前行的理想，以我们的智慧，用我们的双手，用我们火热的青春，做新时代的弄潮儿，把祖国建设得更加美丽 , 更加繁荣 , 更加昌盛。

因此，我们应当记取隔着79年光阴的“一二九”运动，记取以学生为先锋的全民抗日高潮中英勇的民族符号!

运动作文【篇12】

关于我的运动的文章

锻炼身体，保证适当的运动，是保障健康行之有效的手段之一。但坚持锻炼也不是一件容易做到的事。上班族很难挤出整块的时间去做运动，即使有时间，要持之以恒地坚持下去也很难。所以，我尝试了几种锻炼方式失败之后，最后选择了随遇而安的运动方式。

我的锻炼方式其实很简单，人人都可做，也不难坚持。

每天早上我总是提前半个小时上班，不是乘公车，而是步行。从我家到公司要步行20分来分钟，20分钟的路程用半个小时走完，就像散步，既锻炼了身体，又不会太累。这样做还有个好处，我不晨炼，比别人多睡了一个小时以上，而凌晨的睡眠质量是最好的。所以，即使中午不休息，也不觉得疲倦。

我到公司之后，一般不乘电梯，而是走楼梯一步一步登上10楼的办公室。一天上下各两次。习惯成自然，天天爬10层楼梯，一点也不感到不吃力，而且体质和体力也在爬楼中增强了。

下班后，我从不乘车，而是步行回家。因为我家与公司的距离刚好适合运动。我加快脚步，才20分钟就回家了。这又相当于是一次锻炼。一天到晚有了这么多的'“运动”，睡眠质量一向都很好。你们想想看，一天保证了运动，吃得好，睡得香，心情也好，身体能不棒么？

我开始以为我的做法纯粹是自以为是，所以不敢向各位兜售，可前两天我读了一位专家的保健论文，有了“理论依据”，就说出来与大家分享。专家说，运动的剧烈程度并不与锻炼效果成正比，要健康不一定要做剧烈正规运动。持之以恒的温和活动能使血管系统放松，降低血压，增强冠状动脉的功能，为心脏输进更多血液，并令能分解血凝块的血酶增加，减少心脏病的猝发。同时，温和运动还能减轻抑郁和焦虑，有研究证明，有中度抑郁症的人，每周运动3次以上，每次不低于30分钟，就能大大改善心情。另外，温和运动还有助于防止骨质流失，起到预防骨质疏松的功效。

生命在于运动，而运动的方式有多种多样，选择最适合你实际情况的运动方式才最有益健康。有些人总抱怨没有时间运动，我劝各位不妨试试我的“随遇而安运动法”，保证有效。当然，我说的不是大家都像我一样步行上下班，这对家离公司远的人是不现实的，但只要有这个意识，多加留意，还是可以发现适合自己的锻炼方法。

运动作文【篇13】

打小，我的身体就不好，每当妈妈跟我讲起小时候的事时，眼圈就红红的。妈妈告诉我，小时候，我的身体素质很差，隔三差五的就带我上医院看病。听着妈妈跟我讲儿时的事，我就会情不自禁地流下一颗颗感恩的泪花。

渐渐的，我长大了，妈妈就带我去长跑。刚开始时，妈妈对我的要求比较低，我跑起来很轻松。可是，好景不长，妈妈让我跑的路程越来越长，竟达到了2千米的路程。有几次，我实在是跑不动了，真想放弃，但是，又听妈妈说，锻炼能增强人的毅力，又可以培养我的耐力，所以只好坚持地跑下去。无论是在炎热的夏天，还是在寒冷的冬天，妈妈都坚持带我去锻炼。有几次，我因为感冒而不想去了。可妈妈还是坚持带我去，还教育我，对我说：“孩子，你不要怪我，我这么坚持让你锻炼是为了你好，是希望你健健康康的，做一个活泼、快乐的小天使。”听了妈妈的话，我对妈妈以前硬要我锻炼的恨全部消失了，取而代之的是我对妈妈的敬、爱和一切一切。渐渐的，我领悟到了妈妈对我的用心良苦。现在，我经过长期的锻炼，身体越来越好了，不像以前那样，总是病怏怏的。现在，我很少生病了，妈妈看到我这个样子，可高兴了。

妈妈说：“以前呀，你的脸总是白白的，面如土色。现在，经过一番锻炼，你不但身体棒了，看起来，脸像一个红彤彤的大苹果。”现在，我才知道锻炼带给我的好处。我才领略到：拥有一个健健康康的身体是世界上最快乐的事，任何财富都买不到一个健康的身体。而且，锻炼又可以培养人的毅力和耐力呢！