心理健康教案锦集9篇

发布时间：2023-08-11 13:39:52 来源：1569下载站作者：小何心理健康教案

心理健康教案【篇1】

课程分析：

《纲要》提出:情感和态度作为幼儿发展的最重要的方面列在首位，可见积极的态度和情感是个体持续发展的内在力。每个孩子都会有各种情绪体验，这是他们成长过程中所必须经历的，但负性情绪过多，不利于孩子身心健康发展。因此，教师有责任培养孩子的情绪调节能力，减少孩子极端不快的情绪体验，保持积极愉快的情感，情调。

课程目标：

1.知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。

2.能对自己的情绪做出确切的表达。

3.了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。

4.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

5.体验游戏的快乐。

课程准备：

地垫若干、课件、纸盒及各种表情图片。

课程过程：

一、游戏导入，感受快乐情绪。

1.游戏形式引入主题：让幼儿围着报纸听声音转圈，声音一停，幼儿站到报纸上，逐一减少报纸。

2.让幼儿说一说刚才玩游戏后心情是怎样的?(高兴，兴奋......)

师：在刚才玩游戏的时候，你心里有什么样的.感觉?

3.教师小结：其实，老师也发现了你们刚才在玩游戏的时候很高兴、很兴奋还有一点紧张，你们猜我是怎么知道的?对的，原来从一个人脸上的表情是可以猜测出这个人的心情怎样的。

二、欣赏表情，感知基本情绪。

1.在屏幕中依次呈现图片让幼儿观察，理解图片中人物的情绪。(高兴，兴奋，不高兴，生气......)

师：老师这有一些小朋友各种表情的照片，想请你们来看看他们的心情是什么样的，你们也来来猜一下?

(1)出示高兴的情绪图片。

师：这几个小朋友的心情怎么样?猜猜他们遇到了什么事让他们这么高兴、开心甚至有点兴奋呢?

师小结：你们说得非常好，这些事确实可以给人带来开心、高兴的感受。

(2)出示生气的情绪图片。

师：这些小朋友他们的心情又是什么样的呢?那这些小朋友又是遇到了什么事让他们生气、不高兴呢?

师小结：是的，这些事确实会让人有点不高兴，有点生气，有点愤怒。

(3)出示悲伤的情绪图片。

师：继续往下看，这是什么样的心情?这几个小朋友可能遇到了什么样的事让他们感到伤心了呢?

师小结：这些事也确实会让人伤心呢，你蜜察的真仔细。

2.讲述故事，让幼儿了解认识情绪“嫉妒”。

(1)师：有这样的一只小熊它也遇到了让它感到烦心的事情，它遇到了什么事呢?我们一起去看一看!

(2)师：我想请我们小朋友想一想，小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己，看到小兔子有了他自己特别想要的一只小狗而自己没有的时候，他的心里是什么样的感觉呢?

(3)师：你们说的都很好，小熊的心里确实都有家说的那种感觉，我们送它一个有趣的词语来形容，这种感觉叫做嫉妒!嫉妒是什么呢?嫉妒就是别人拥有的东西自己没有，这时候心里就会非常的生气、难过、伤心，这种感觉就叫做嫉妒。

(4)师小结：其实嫉妒是一种很正常的情绪，不仅小朋友们会嫉妒，连老师、爸爸妈妈、人有时候也会遇到嫉妒的事呢!当我们遇到嫉妒的事的时候，我们可以想一想我们自己拥有哪些东西是别人没有的，我们也有一些特殊的、特别的地方，当你这样想后自己的心里也就舒服多了。

三、出示“心情日记”表。

师：今天老师还带来了一样东西，我们一起来看一下，这是一张心情日记表，我们可以在表格里填上你的姓名，日期，还有你们的心情指数，在下面的格子里可以将你开心的和不开心的心情故事画下来，这样也会让你的心情变好些。今天我们回去后就可以将今天的心情画下来制作成心情日记，好吗?

心理健康教案【篇2】

活动目标：

帮助幼儿学会分享。

活动准备：

录像机、木偶表演。

活动过程：

1演一演

（1）看木偶表演。

小熊正在草地上放风筝，一不小心风筝挂在树上了，怎么也拉不下来，急得小熊都快哭了。正在这时，小羊走过来了，它对小熊说：“别着急，我来帮助你。“只见它从草地上捡起了一根很长的树枝，对着风筝用力往上一顶。哈哈！风筝飞起来了，小熊真高兴，对小羊说：“谢谢你，你真棒！“小羊说：“不用谢，上次我的风筝也挂在树上了，是爸爸教我这样做的？quot；“哈哈！原来是这样！“他们高兴地笑了。讨论：小羊用什么方法帮助了小熊？它为什么会成功呢？（2）看录像。

元元正在认真地看图书，可能是画中的故事太精彩了，他高兴的又蹦又跳，一不小心把图书撕破了。他很着急。旁边的小刚看见了，对元元说：“别着急，我来帮助你。“只见小刚从小筐中取出了方便胶和小剪刀，又找来了一张白纸。他用剪刀剪了一小块纸，抹上了方便胶，小心翼翼地把图书粘贴好。元元对小刚说：“你真能干，谢谢你！“小刚说：“不用谢！你下次也可以这样做。“

讨论：小刚用什么方法帮助元元的？元元心里会有什么感觉？

2说一说。

（1）小红不爱吃青菜，你有什么办法帮助她吗？

（2）洋洋不会拍皮球，你有什么办法帮助他吗？

（3）涛涛爱打架，别人都不愿理他，你有什么办法帮助他吗？

（4）有个小朋友不爱睡午觉。你会怎么帮他？

教学目标：

克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学难点：

消除依赖心理，学会宽容别人。

教学过程：

一、谈话导入，揭示课题。

1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？

引出：打小报告（板书）

2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？

3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）

二、看小品，明理。

1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。

看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？

2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。

看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？

3、

教师小结

刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）

4、行为指导

如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？

板书：请让我来帮助你

三、行为指导。

刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？

1、看板书指导。并贴上小红花。

2、指名表演。

（1）小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。

（2）老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。

（3）小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。

四、表扬与奖励

1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

五、总结、唱歌

今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。

全班齐唱《请让我来帮助你》课题：中学生考试焦虑

教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。

难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。课时：一课时教学过程：

1．复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。2．导入新课。

由谜语引入“虑”字，再引出课题。——“中学生考试焦虑”谜语：有心的老虎没几只（虑）。

考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。

每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有，但是有一个度的限制。过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。3．讲授新课。

1）关于考试焦虑的成因：A、内部因素：

a复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。

b自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。

c性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。

d身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增强了考试焦虑。

e性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。

B、外部因素：a社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特别在经济发达地区，用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象，造成了人力资源的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。b家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。c学校因素：虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。

2）如何进行调控。

A、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担。目标是建立在能力基础上的，应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，根据这个分析去定目标，就多了一份现实，少了一份幻想，考起试来塌实得多。

B、以心理状态积极，健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”，这话有一定道理。

在心中暗暗的向自己的榜样学习，把他变成激励者，组织者，行为的评定者，也可以与他多多谈话，体会那种遇险不惊，沉着机智等良好心理状态。

C、有意克制不良心理活动，使之向良好心理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的，时好时坏，自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲突，进行斗争的结果，，有时良性的占据主导地位，有时反之。当恐惧、烦躁等不良心理出现时，考生就应该克制，或通过转移注意力把它转化。———（应注意持之以恒）。

D、增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败肯定存在，失意也很正常。在考试复习中，更是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣，让自己有更多的愉快情绪体验。只要认真发行，即使在“沉闷”的课堂也有很多新鲜事，“枯燥”的复习也有许多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精彩。

E、表现不良心理。复习考试的种种烦闷，苦恼、痛苦，考生还可以把它表现出来。第一，请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导，大脑变得清醒，心灵也得到了慰籍；第二自我宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等，都以证明事调节不良心理的好办法。F、进考场前的自我调节：

不断对自己进行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身体的放松是大脑放松，调节心态的最好办法。（右半脑的控制）考前睡眠：7-8小时，晚上不得超过10点。方法“先睡心，后睡眼”。系统脱敏：

G、给过去的失败归因。害怕担心是不必要的，要想消除，重要的方法是对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败，丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影，把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训，走向成功。———引出下次课题：如何进行正确归因。

4．总结：教给学生考试答题的基本要领：

“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。”

会做的题慢慢做，保证全对，中档题可以上手，很多科都按步计分，做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题，不是说一看不会就舍去，要认真看认真思考，确实不会再舍去。

心理健康教案【篇3】

教学目标：

教师：

1、在活动中，教师要充分了解本班幼儿是否有信心完成有一定难度的事情。

2、在各种环节中，教师要启发幼儿自己想办法完成任务。

幼儿：

1、通过活动，使幼儿对有一定难度的事情有信心完成。

2、培养幼儿的应变能力和思维能力。

3、幼儿能不同程度地想办法完成任务。

教学准备：

1、图片四幅皮球若干长50CM的线绳人手一根。

2、五种小动物的家（场地）各种动物的卡片。

教学过程

（第一课时）

明镜台（活动一）

教师引导幼儿看图：图上有哪些小动物？它们都在干什么？

给每一位幼儿发皮球，请幼儿自己说说，你会怎样玩球？说说你会哪种小动物的玩法。

请幼儿动脑筋想一想，除了小动物玩球的方法以外，还会什么别的玩法。

幼儿创造性地玩球。

小结：鼓励幼儿与众不同的玩法。

智慧泉（活动二）

（1）以拍球的活动引出玩绳子的主题，启发幼儿说出线绳有多少种玩法。与同伴合作又有什么玩法。

幼儿操作，教师按幼儿不同能力进行指导。

教师讲评：鼓励表扬想法独特的幼儿。

（第二课时）

回音壁（活动三）

在教室内布置小鸡、小鸭、小狗、小兔的家，请幼儿学习小动物的叫声和动作。

游戏开始：听教师口令“小孩小孩真好玩，摸摸这，摸摸那，摸摸XX（小动物）家走回来。”教师的口令可随游戏的趣味性的增加而变换。如摸摸XX家跳、跑、飞、慢慢走、快快走回来。

心理健康教案【篇4】

心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。有关心理健康教案，欢迎大家一起来借鉴一下！

一、活动目标：

1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。

2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被

3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。

二、活动重点：

使学生正确认识自己和他人。

三、活动难点：

使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

四、辅导方式：

1、听故事

2、讨论、评议

3、游戏

4、采访

五、活动前准备：

1、小镜子（学生自备，每人一个）

2、录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐

3、多媒体课件（自制）

六、活动过程：

（一）举行队会开始仪式。

（二）中队长讲话。

（三）主持人主持活动

1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣

主持人：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。）

1、主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。（板书课题）

（四）听故事，初步了解认识自己的方法。

1、主持人：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。

（放幻灯片和录音带）

2、出示幻灯，让学生思考问题：

①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？

②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？

3、学生分组讨论并自由发言。

4、指名发言。

5、主持人从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：①自我评价 ②他人评价

（五）填句游戏：认识我自己

主持人：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。

1、发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。

你是谁？你是一个怎样的人？

例如：我是谁？我是一个活泼的人。

我是谁？我是一个爱笑的人。

我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。

我是谁？我是一个懒散的人。

（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）

填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。

1、我是谁？我是一个的人。

2、我是谁？我是一个的人。

3、我是谁？我是一个的人。

4、我是谁？我是一个的人。

5、我是谁？我是一个的人。

6、我是谁？我是一个的人。

7、我是谁？我是一个的人。

8、我是谁？我是一个的人。

9、我是谁？我是一个的人。

10、我是谁？我是一个的人。

2、主持人：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。

（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的 ②几乎全写自己缺点的，有的`话把他们的测试卷收起来让大家猜。）

3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？（抽取2张，每张指名2—3人回答）

4、小组游戏：模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡视，参与学生的活动）

5、讨论：

①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？

②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？

师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。

（六）采访大行动

1、发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下：

别人眼中的自己

自己的名字：

1、我是一个的人。

2、我是一个的人。

3、我是一个的人。

4、我是一个的人。

5、我是一个的人。

6、我是一个的人。

7、我是一个的人。

8、我是一个的人。

9、我是一个的人。

10、我是一个的人。

自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？

2、第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见记下来。

主持人：现在我们来个采访大行动，请1、2小组的同学去采访其他组的同学或者是老师，要认真听听别人对你的评价。因为时间有限，3、4组的同学课后再去采访。采访时注意要谦虚有礼貌。

3、请3—5个同学出示采访结果（投影），谈谈自己的感想。

（七）主持人总结：

对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙是什么？请各组的同学大声来念念。（各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示）

金钥匙：1、相信自己，这是快乐的源泉。

2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。

3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。

4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。

辅导员讲话：希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现自己比刚上课那时照更美了？

（八）主题队会结束仪式。

心理健康教案【篇5】

活动内容：

心理健康——让自己高兴

设计意图：

喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的消极情绪，为快乐的人生奠定基础。

活动目标：

1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

活动准备：

4个木偶、一个开心枕

重、难点分析：

学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动过程：

一、感受快乐

拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦恼

1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？

2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）

3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？

4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）

5、你喜欢开心的自己还是不开心的`自己？

小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

三、化解不开心

1、生气商店：谁知道什么是消气商店？

2、我们来看看谁来消气商店了？

3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！

4、你觉得消气商店好吗？为什么？

5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？

小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。

四、让自己开心

1、介绍开心枕。

2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？

4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

教学评析:

大班健康活动《我能够》是幼儿园建构式教材上的一堂关于幼儿形体游戏的活动。活动重点目标之一是定在让幼儿尝试身体的各个部位的充分伸展。在实施的过程中，教师极力引导幼儿充分的伸展身体，让幼儿体验到身体某部位被拉伸的感觉，体验身体柔韧弯曲的感觉。但在活动中，教师忽略了以下两个关键点:

1、关注目标的解读：教师对目标的解读能力决定了教师集体教学的方向和质量。在建构式教材上，许多活动的目标十分宽泛、灵活性较大，需要我们教师进一步进行解读和分解、细化。在解读细化目标的过程中，明确活动的重点和难点，并实施相应的教学策略进行解决。如本次活动中的主要目标是尝试伸展身体部位，执教教师把伸展身体部位的具体目标落实在幼儿柔韧性的表现上，整个活动虽然能够很好地围绕这一目标开展，但是因为目标定位的片面性，可能也就间接导致了幼儿活动的片面性。“伸展身体部位”除了在身体的柔韧性上有一定要求外，还有对身体的延展性、动作的创造性等等方面的要求。因此片面界定为感知“柔韧性”就颇为片面了。

2、关注领域的特点：幼儿教学各个领域都有其教学特点，尤其是户外健康活动，其涉及到外部环境场地、活动器材、教师策略、活动密度等等，都与常规的室内活动有很大的区别，因此教师在组织这类活动时因更加细致地考虑到这些细节问题：如站队应该以横列为主，以拉近师生的距离；幼儿听讲应该背对太阳，以减少阳光刺激烈带来的影响；活动器材提供应该充分，以保证活动量与活动密度；活动规则应提前制定，以保证幼儿注意力的集中等等。细致地考虑才能保证体育教学活动正常、有序地开展。

心理健康教案【篇6】

设计意图：

随着社会的进步，科技的发展，在现今生活的各个领域中越来越需要人们具备与人合作、与人分享品质。为适应当今飞速发展的社会需要，从小培养孩子的合作意识，团队精神是非常重要的。在《幼儿园教育指导纲要》社会目标中也指出“乐意与人交往，学习互助、合作与分享。”由此可见，培养幼儿建立“与人合作与人分享”的品质已经成为当前幼儿教育的重要目标之一。中班幼儿在生活中萌发了初步的合作意识，但我们在实际生活中仍可以经常听到幼儿在互相的争抢玩具，互相地取笑对方。要让他们真正了解合作在人生中的重要性，还需要教师的引导和幼儿的进一步体验和感受，基于此，我设计了“团结合作真快乐”的教学活动。让孩子们在活动中，亲身体验团结的重要性和合作成功的愉悦。

一、活动目的：

1、使幼儿初步认识到学会合作的重要性和必要性，培养幼儿乐于与人合作的意识以及团结一致的精神。

2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。

3、体验合作过程，让幼儿享受合作成功的喜悦之情。

二、活动重点：

帮助幼儿树立团结合作的思想。

三、活动难点：

使幼儿亲身体会到团结合作的重要性。

四、活动准备：

1、有音乐背景的PPT10张。

2、四个身大口小的瓶子，16个系上绳子纸球。

3、泡沫垫子10块，海龟、鲨鱼头饰各一个。

五、活动过程：

（一）导入课题，激发兴趣。

1、谈话

师：我是谁？（相互问好）

我是海龟妈妈，今天带你们去沙滩上去玩玩。PPT1（跟着妈妈在音乐中进入场地）

2、练习动作

师：跟着妈妈练习本领。（听着音乐做动作）

（二）体验游戏，学习合作。

1、谈话

师：本领学会了，妈妈带你们大海里去玩玩，你们看，大海海面上还有几座小岛，那是快乐岛。可是大海里还住着凶猛的大鲨鱼，如果大鲨鱼来了，我们该怎么办？

2、游戏《快乐岛》PPT2—8

游戏若干次结束。

（三）实践活动，总结提高。

鲨鱼爸爸：海龟宝宝你们好！我是海龟爸爸，你们真是一群团结友爱、相互合作的好孩子。我遇到麻烦了，想请你们帮忙。我的海龟蛋宝宝被大鲨鱼拿走了，被放在瓶子里，请你们快想想办法救救它们。

设问：发生什么事了？那怎么办？

师：大鲨鱼在那儿呢，现在大鲨鱼不在我们赶紧去救它们吧。

2、游戏《纸球出瓶》PPT8

游戏第一次。

设问：你们是怎么救出蛋宝宝的？

你们为什么没有救出蛋宝宝？

（总结、分享成功和失败的原因）

游戏第二、三次。

小结：我们相互团结，共同合作救出了蛋宝宝，真开心！

（四）结束活动。

师：海龟爸爸一定等着急了，我们赶快送蛋宝宝回家吧。

心理健康教案【篇7】

一、教学目标

认知与技能：理解主动对建立同伴关系的重要性，学会向同伴积极主动热情地打招呼;理解主动打招呼时可能会遇到的消极回应，学会正确归因、积极面对;尝试更主动地互相打招呼，为良好的同伴交往建立基础。

过程与方法：在活动、情境训练中经历打招呼的过程，采用情景剧、小组讨论、合作交流、情景训练，游戏体验等方法。

情感、态度与价值观：体验主动打招呼带来的积极的人际感受，培养学生积极主动的人际交往态度，以及面对人际挫折后积极的态度和正确归因。

二、适用年级：二年级

三、教学过程

【暖身操】儿歌串烧

1.播放儿歌串烧音频，师生同唱、随音乐律动或表演。

2.儿歌《找朋友》。

3.这些歌曲带着我们仿佛回到了小时候的那个美好时光，这些美好的时光中不仅有熟悉歌声，更有和我们一起歌唱和玩耍的朋友们，我们的生活中离不开亲爱的朋友，今天就让我们一起“伸出你的手，主动交朋友”，来结交更多的好朋友。

【游戏坊】找朋友

1.游戏规则：教师随机抽取6-8名学生，这些学生可以在教室里任意走动，与座位上的同学握手，尽量多地与人握手，看看谁握手的人最多，座位上的同学也要积极主动地回应。活动过程中，师生同唱《找朋友》，6-8名学生在第二遍歌声中开始找人握手。

2.活动进行，教师观察活动中的现象，为下面的分享环节做准备。

3.采访与分享：

对任意走动学生：

(1)你刚才和几个人握了手?有没有达到你的预期目标，觉得满意吗?

(2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的?

(3)当你主动伸出手，别人的反应是什么?那一刻你的感受是什么?

(4)你看到座位上的同学主动伸出手与你握手吗?

(5)主动伸出你的手的`感受是什么样的?

(6)在平常生活中，你会经常主动和同学交往吗?

对座位上学生：

(1)刚才有几个人过来和你握手?你觉得满意吗?

(2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的?

(3)当别人主动与你握手时，你的感受是什么?

(4)你有试着主动伸出手吗?

(5)在平常生活中，你会经常主动和同学们交往吗?

……

4.教师根据活动和分享情况进行小结，引导学生认识到人际交往中要积极主动热情。

【心灵剧场】

1.“主动伸出你的手”给我们带来了快乐，但是生活中有的人不懂得这个道理，发生了一些事情，下面，让我们走进“心灵剧场”去瞧一瞧。

2.“心灵剧场”一

(1)根据课本上提供的几种情景，课前排练简短的情景剧：一是小明主动热情地向小丽打招呼;二是小伟在小红后面不好意思打招呼;三是蓉蓉和倩倩迎面走来彼此都不搭理。

(2)课堂上请学生表演，其他学生观看。

(3)生活中还有哪些打招呼的情况呢?小组说一说，演一演。

(4)你觉得应该怎样和同学打招呼呢?请小组讨论，再分组报告。(积极主动、有度)

3.“心灵剧场”二

(1)积极主动打招呼，但是有时候也会遇到这种情况，请大家看下一幕情景剧：丁丁主动跟当当打招呼，当当却没理丁丁。

(2)改编情景剧：遇到这种情况，同学们，我们该怎么办呢?请以小组为单位，讨论并改编演出。

(3)教师小结：主动打招呼时可能会遇到消极回应，学会正确归因、积极面对。

【丰收园】我们交朋友!

1.我的收获

我学到了……

2.我们交朋友：运用你的收获，以你喜爱的方式，主动在班级里交几个新朋友。(播放背景歌曲《永远是朋友》)

心理健康教育(初中)试题示例

一、回答规定问题(5分钟)

考官从试题库中随机抽取2道规定问题，要求考生回答。时间5分钟左右。

二、试讲环节(10分钟)

1.题目：调心态，从容考

授课对象：9年级学生

2.内容：

学生一：“每次考试我都发挥得不好，平时会做的题总会做错!”

学生二：“越是紧张，越是不能发挥正常水平!”

3.基本要求：

(1)联系学生实际，针对学生考试焦虑问题展开。

(2)体现心理健康教育课的特点。

(3)配合教学内容适当板书。

(4)试讲时间共10分钟。

试题示例

(考官用卷)

科目代码：359

科目名称：心理健康教育(初级中学)

一、回答规定问题(5分钟)

考官从试题库中随机抽取2道规定问题，要求考生回答。时间5分钟左右。

二、试讲环节(10分钟)

1.题目：调心态，从容考

授课对象：9年级学生

2.内容：

学生一：“每次考试我都发挥得不好，平时会做的题总会做错!”

学生二：“越是紧张，越是不能发挥正常水平!”

…………

3.基本要求：

(1)联系学生实际，针对学生考试焦虑问题展开。

(2)体现心理健康教育课的特点。

(3)配合教学内容适当板书。

(4)试讲时间共10分钟。

三、答辩环节(5分钟)

1.简述班杜拉的自我效能感理论。

2.考官根据考生试讲情况自行提问。

心理健康教案【篇8】

活动目标：

1、理解故事内容，明白任何事物、人物都不是完美的，是有缺点的。

2、喜欢自己的长处和别人的长处，承认自己的短处，懂得扬长补短。

活动准备：ppt、“大一班扬长补短朋友表”图片、文字、记号笔、长处卡人手一份、故事《老鼠嫁女儿》

活动过程：

一、引题

看到了谁？

这个老鼠新娘叫美叮当。她到了嫁人的年龄，最后嫁给了谁呢？

二、教师讲故事，幼儿理解故事

1、看ppt，听教师讲故事

2、提问：1）老村长找到了谁？他有什么本领？教师根据幼儿回答出示图片和文字。太阳（照）；云（遮）；风（吹）；墙（挡）；老鼠（钻）

2）可到底谁最强呢？幼儿提出，检查否定

小结：其实大自然中没有最强的，他们都有自己的长处和短处，我们人也一样，你们也有长处和短处。

三、认识自己的长处

1、什么是长处？——最棒的本领

2、你有长处吗？教师自身举例启发。

3、幼儿轮流说说自己的长处（教师情感激励，引导孩子自信讲述）

四、认识自己的短处

1、我们有自己的长处，但也有短处。

2、幼儿说说自己的短处

3、“就拿陈老师说，我的记性不好，讲故事总是记不住。”谁讲故事很棒？那请你来帮助我。帮助别人是很快乐的！互帮互助可以让自己变得更强大。

4、轮流互帮互助，取他人的长处补自己的短处，幼儿依次上台，拉成一个圆。

教师小结：用我们的长处来帮助别人，你的短处可以请别人帮忙，我们可以用一个成语“扬长补短”。

五、扬长补短

1、出示“扬长补短朋友表”。老师专门做了一个“大四班扬长补短朋友表”。在这里可以展示我们班小朋友的长处，有什么困难、不会的，可以在这里找到帮助你的人，扬长补短。

2、填写长处卡：这是一张长处卡，请你们将自己的长处记在上面。老师准备了几张图片，有跳舞、画画、讲故事等，有你的长处可以直接贴在长处卡上，若没有，可以用什么方法记录呢？（写字、画画）

3、幼儿操作

4、展示在朋友表上

六、出示笑脸：水帮助了你，你就在她的卡后贴上笑脸，还要说一声谢谢。学期结束，谁的笑脸多，谁就是爱心大使。

心理健康教案【篇9】

【教材分析】

春天来了，树林里花丛中时时可以看见彩蝶飞舞、蜜蜂成群，好奇的幼儿总喜欢走进它们，捉一捉、摸一摸。在幼儿眼中，小蜜蜂，小蜘蛛是可爱的，他们意识不到这样做会危险。本次活动从幼儿熟悉的小蜜蜂入手，通过讲述故事，帮助幼儿了解招惹蜜蜂的危险，学习受到蜜蜂攻击时自我保护的方法以及蜇伤后的急救小知识。同时，引导幼儿了解几种会让人受伤的小虫子，初步学习保护自己的方法，提高自我保护意识。

【活动目标】

1。了解几种常见的有危险的昆虫，知道它们会让小朋友受伤。

2。知道不能招惹、捕捉小蜜蜂，了解被蜜蜂攻击时自我保护的方法。

3。初步树立躲避昆虫袭击的意识。

4。积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

5。引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。

【活动准备】

1。哭脸笑脸盒子每桌各一个，蜜蜂手偶一个，蜜蜂等昆虫图片、教学课件。

2。提前给幼儿播放蜜蜂特征以及飞行采蜜的视频，引导幼儿观察。

【活动建议】

一、出示蜜蜂手偶，引出活动主题

提问：这是谁？你在哪里见过小蜜蜂？你喜欢小蜜蜂吗？为什么？