发布时间:2023-10-10 08:57:29 来源:1569下载站 作者:小何 体育活动方案设计
我们应该掌控自我,按照既定的计划持续发展,有策略的安排可以使任务顺利有序地推进,对于工作的帮助非常大。此处推荐一篇关于“体育活动方案设计”的文章,期待能够给您带来一些启发,欢迎您在本页下方留下对内容的宝贵回复!
一、活动目标:
1、能肩上负重进行走、跑、跨、跳、钻、爬等动作。
2、有不怕困难,勇敢向前的精神。
二、活动准备:
1、一块空场地。节奏欢快的音乐。
2、和运动相应的体育器材,并做好标记。
三、活动过程:
(一)、导入:
小朋友们你们有没有去冒过险啊,比如:走独木桥、穿过小树林、跨跳过小河之类,今天我们就来做一个小小的旅行,在做旅行之前我们先来锻炼一下身体吧。(老师带领幼儿根据音乐节奏做旅行前的准备)。
(二)、展开:
1、听信号走。
①一路纵队走,要求一个跟一个,保持一定间距的走。
②听信号向一定方向走、跑、跨、跳,如向左、右、前、后。
2、探索旅行路线。
①、请幼儿自由观察场地上的游戏材料,启发幼儿认认、读读是什么地方。
②、说说自己发现的旅行路线。
③、归纳旅行路线:走过独木桥跨跳过小河钻过山洞爬过山坡穿过树林达到目的地。
④幼儿自由探索、练习,教师巡回观察与指导。
⑤幼儿讲述探索的方法并请一两个幼儿做示范。
⑥教师根据幼儿掌握动作的实际情况有针对性的进行指导。
⑦幼儿再次分散性的练习,教师进行个别指导。
(三)、延伸活动:游戏《小小旅行家》。
幼儿结伴同行进行旅行,旅行中体现互相帮助的和品质。多次进行游戏。
(四)、放松活动。
幼儿根据柔和的音乐做伸展运动,同伴间相互揉揉肩、捶捶后背。
四、老师小结:
老师重点鼓励、表扬活动中不怕累不怕苦,坚持到底的幼儿。并鼓励其他幼儿学习这种精神。
五、活动效果:
这是一节体育游戏,在运动身体的同时,培养了幼儿在遇到困难时要互相帮助,共度难关。
活动目标:
1、能穿着大鞋子协调的行走,发展孩子的平衡能力。
2、体验穿大鞋子模仿爸爸走路的样子,体会其中的乐趣。
活动准备:
1、纸盒做成的大鞋子若干双。
2、事先在家观察爸爸走路的样子。
活动过程:
一、爸爸的大鞋子。
1、老师出示大鞋子,问幼儿这种大鞋子是谁穿的?
2、我们的脚将来也会穿上这样的大鞋子,今天我们先来提前感受一下作大人的感觉好吗?
二、感受大鞋。
1、幼儿在穿大鞋子前首先要充分活动脚腕和膝关节。
2、幼儿自由穿上大鞋子在平地上练习走路,要注意提醒幼儿保持平衡。
3、幼儿边走路边向同伴介绍穿大鞋子的感觉。
三、大鞋子的比赛。
1、幼儿分成四组,每组人数一样多,进行走路比赛。
2、比赛完毕后,幼儿穿大鞋子模仿爸爸走路的样子。
一、指导思想
本着丰富师生的课余文化生活,营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛,在校有关领导的指导下,在教师节和中秋节即将来临之际,校工会、政教处本学期专题打造一场以“迎中秋,庆教师节”为主题的趣味体育运动。
二、活动宗旨
本次趣味体育运动将依托校级大型团体活动这个平台,力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化,从而让每一名师生都能参与进来,达到锻炼的目的。本次活动是使大家在节日到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息,引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣,启发同学们从欢声笑语中得到身体的锻炼,增进在校师生对体育的理解和热爱,增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。
三、活动时间
20__年9月8日初中部
20__年9月9日高中部、艺术部
四、活动地点
学校操场
五、活动参与者
全体同学和教师
六、活动组织机构
组长:白英红
副组长:丁丽芳张戈朱波马彦忠班春
组员:全体政教干事和体育教师
七、活动流程
工会活动方案
活动参与者:各部教师
比赛内容:跳绳比赛
比赛规则:
1、8字循环跳:每一队15人参赛,按顺序列队依次跳过绳子,不能成功通过绳子或跳失败不计数,15人全部跳过后再从头开始循环,以3分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每队选手只有一次比赛机会,跳绳过程中,一次跳过绳子的人数不受限制,若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。
2、6人集体跳:6个人(3男3女)同时在绳上跳,2分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)
初中部活动方案
1、参加年级:初中各年级
2、比赛内容:
初一年级:游戏-----托球跑接力
初二年级:集体跳长绳比赛
初三年级:拔河比赛
初四年级:拔河比赛
3、比赛细则:
(一)托球跑接力:
1、比赛为50米往返跑。按班级、按道次准备。比赛分两次进行男、女各一队分别进行,男女生成绩合一,所用的时间最少的为胜利者。
2、运动员站在起跑线上,听到发令声响后跑出,跑到50米终点后绕过障碍物返回到起点,把球拍传给下一人,接拍人按上一路线进行,依次进行至结束。
3、网球必须放在网球球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球,如果球在托送途中掉到地上,选手必须自己拾起放到球拍上继续跑进至到终点。
(二)初二年级集体跳长绳比赛
1、5分钟“8”字绕环跑(男女生各10人):“8”绕环跑:男、女各10人(不包括摇绳2人)。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳,方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次,不得一人连跳)。在规定的5分钟时间内,跳越长绳人(次)数多者名次列前。若成绩相等,则看失误次数。失误次数少者名次列前。
2、3分钟6人集体跳(男女生各3人):6人同时在绳上跳,3分钟内取成功次数。跳失败不计数。
(三)初三、四年级拔河比赛
比赛方法:采取抽签,淘汰法,进入下一轮至决赛。
参加人数:每班男女各10人
高中部活动方案
(一)参加年级:高中各年级
(二)比赛形式
1、高一高二跳长绳比赛形式分为5分钟8字循环跳和3分钟6人集体跳两种花样。每轮比赛三个班同时进行。
2、高三拔河参加办法:
人数:文科班男生8人,女生12人
理科班男12人,女生各8人
(三)比赛细则
1、8字循环跳:每班20人(10男10女)参赛,按顺序列队依次跳过绳子,不能成功通过绳子或跳失败不计数,20人全部跳过后再从头开始循环,以5分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每名选手只有一次比赛机会,不得重复跳绳。
2、6人集体跳:6个人(3男3女)同时在绳上跳,3分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)
3、采用抽签,淘汰法,进入下一轮至决赛。
(四)比赛要求
1、请学生参赛自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。
2、参赛学生必须穿着轻便的服装,运动鞋。
3、各班两名摇绳的选手必须固定,比赛中不得换人。
4、8字循环跳比赛各班20名学生跳绳顺序要固定,依次跳过长绳,比赛过程中不得擅自更换顺序。
(五)奖励办法
1、每种集体跳取前五名。
2、获奖班级颁发奖状及奖品。
3、高三拔河文科班录取前二名,理科班录取前三名。
活动名称:《圈儿变变变》
活动目标:
1、能把圈儿想象成各种物体进行游戏。
2、练习钻、爬、跳、跑等基本动作,尝试合作游戏。
活动准备:塑料圈儿每人一个
活动过程:
一、自由玩圈,
1、幼儿自由玩圈,可独立玩或多人玩。
2、教师观察幼儿活动,鼓励幼儿将圈当作替代物体进行游戏。如当幼儿将圈当作汽车方向盘时,教师要及时肯定,并鼓励其再想出其他玩法。对一些不会玩圈的幼儿,教师应给予一些暗示和启发。
二、我的圈儿会变
1、请个别幼儿介绍自己玩圈时把圈儿变成了什么,并玩给大家看。如:用圈儿做山洞,钻进钻出;用圈儿做陀螺,放在地上转动;用圈儿做乌龟壳,扮乌龟在地上爬;把两个圈套在手臂上做小鸟翅膀,等等。
2、想一想圈儿还能变成什么?
三、让圈儿一起变
1、引导幼儿尝试合作玩圈儿,将圈儿想象成各种物体进行游戏。如:几个圈合在一起做小河,练习跳跃;部分幼儿手持圈儿垂直排列成隧道,其他幼儿钻玩,等等。
2、幼儿互相欣赏各自想出的玩法,并尝试玩一玩他人想出的玩法。
活动目标:
练习用纸球击目标
发展凝神注视的能力。
活动准备:
用报纸、皱纸做成的纸球若干只(为幼儿人数的6倍)。
在日常活动中用纸板箱做好怪兽。
猴子胸饰与幼儿人数相同。
活动过程:
孙悟空的火眼金睛。
――为什么孙悟空能很快认出妖魔鬼怪?因为他看东西的时候,盯着看,仔细地看。我们来学孙悟空那样火眼金睛看东西好吗?
――引导幼儿定眼看物,模仿孙悟空的火眼金睛。
我是小悟空。
――幼儿扮演小猴子,教师扮演孙悟空。孩子们,我得到一个消息,猴山上来了许多怪兽,我们该怎么办?
――教师带领幼儿边念张大眼睛看,看得清,投得准,边做投掷动作。
――幼儿两人一组,互相分散自由地进行抛接、投掷练习。
火眼金睛打怪兽。
――在练习的基础上,教师和幼儿一起玩火眼金睛的游戏。每个幼儿手拿纸球,跑步投向自己队的怪兽,比一比哪队投得又多又准。
――庆祝胜利。
为全面落实 “阳光体育工程”精神,增强我校体育工作的针对性和实效性,丰富学生的体育活动,激发和保持学生的运动兴趣,提高学生的体质健康水平,培育顽强拼搏、团结合作的体育精神,推动我校体育工作更上一个新台阶。经研究决定举行我校秋季运动会。现将活动方案通知如下:
一、活动主题:
办快乐教育,建和谐校园,强师生素质,创特色效应。
二、活动时间:
10月29下午--30日
三、活动地点:
操场
四、活动组织:
1、活动领导组:
组 长:兰荣贵
副组长:伍 鑫 李宏伟
组 员:各班班主任
职责:统筹领导此次运动会的筹备及举行。
2、裁判组:
总裁判长:
裁判长:袁文睿
裁判员: 兰喜萍 闫建明 王保强
职责:确定比赛项目、比赛标准,运动员造册,并进行赛时裁判工作。
3、后勤保障组:
组 长:杨维义
组 员:张国平
职责:负责场地规划、音响设备、茶水供应、成绩登记、奖状印制等工作。
五、活动内容:
(一)趣味:
1-2年级:多足虫竞走(8人)
搬运球接力(2男2女)
跳绳 (2男2女)
沙包掷准 (1男1女)
3-4年级:乒乓球托球跑(2男2女)
搬运球接力(2男2女)
拔河 (8男8女)
5-6年级:齐心协力 (3男2女)
四人五足 (2男2女)
拔河(8男8女)
教师组:齐心协力 两人夹球跑 四人五足 摸石过河 袋鼠跳接力
(二)竞技:
3-4年级:60米 100米 200米 立定跳远 掷沙包 5-6年级:60米 100米 400米 跳远 跳高 垒球 实心球(女) 铅球(男)
六、活动要求:
竞技比赛每班限报6男6女,每人限报2项
七、积分办法:
参照田径运动竞赛规程积分采取取8名按9、7、6、5、4、3、2、1分计算。若不足8名则向前递减一名计算。
八、奖项设置:
计算班级团体总分,按年级排列名次,每年级取前三名。
九、注意事项:
1、各班接到通知后,应认真做好选拔工作,精心备战,争取赛出水平,赛出风格。
2、各班应加强对学生在活动期间的安全教育,确保此次活动顺利进行。
一、活动主题
团结就是力量。团队在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业;智慧+双手+力量结合在一 起,才是完美的结合。这样就需要阳光般的伙伴去实践。
二、活动背景
当我们成为大学生的那一刻,我们的学习生活方式发生了巨大的改变,我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室,交流便随之重要起来。宣传部的成员一直都是为大家服务,繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此,为丰富同学们的大学生活,营造互助互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围。特此举办本次活动。
三、活动意义、目的
“阳光伙伴”即“12人13足”50米计时赛,是一项面向青少年的集体竞赛体育活动。此项活动是以青少年为主要参与对象的集体竞技类项目,旨在通过团队协作激发青少年身体素质潜能、磨练积极阳光的生活性格、携手并进的团队精神、不畏困难的毅力与品质。
四、活动对象
数控班全体学生
五、活动时间、地点
20_年3月 28日下午第三节课 操场
六、活动内容
比赛方法和规则:
a、以队为单位参加比赛,每队12人,不分男女,抽签决定队友。
b、发令前,每队按横排立于起点线后,分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)。
c、所有队员以站立方式起跑,听到发令后,同时走或跑向终点,以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。
d、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起,如遇脱落,需在原地重新系好后才可继续行进,否则成绩无效。如中途有队员摔倒,待整理好
后可继续行进。
七、大赛流程
1、参赛选手抽签,确定队友和参赛顺序。
2、主持人介绍本次活动目的、意义及主题,宣读本次比赛规则和注意事项。
3、请院学生会主席荣青为本次大赛致辞,并宣布活动正式开始。
4、工作人员准备好器材,并通知选手顺序。
5、进行比赛。
八、活动要求及注意事项
1. 训练时把安全工作放在第一位,每次训练前要充分做好准备活动,及时给予学生关爱,确保不发生意外事故。
2. 身体不宜参加剧烈运动的学生不要参加此项活动。
3. 参加比赛的学生在比赛过程中必须服指导。
一、指导思想
以“健康第一为指导,把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点,紧紧把握提高学生体能,增强体质,促进健康成长这个核心,充分发挥体育的育人功能,促进学生全面和谐发展。
二、工作重点
1、激发体育兴趣。德国教育家第斯多惠说过:“教学艺术的本质不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。兴趣是最好的老师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果;学生能否通过体育活动促进身心健康,关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理,开展多种形式的体育活动。
2、处理好活动与学习的矛盾。让学生在规定的时间玩规定的体育项目。
3、抓好常规工作。一是要求各位老师上好两课,做好两操;二是坚持开展评比活动——每天坚持开展课间操评比,每学期开展一次课问操比赛。
4、做好宣传工作。我们通过学校广播站、固定宣传栏大力宣传体育活动对促进身心健康的益处。对在校内体育活动中涌现出来的好人好事进行报道表扬。
三、具体措施
健康是学习的保证,本学期我校将采取一系列的措施积极开展丰富多彩的课外、校园体育活动,保证学生真正做到每天锻炼一小时。
1、要广泛宣传“每天锻炼一小时,健康学习利身心”这一富有时代特征的口号,掀起学生体育运动的热潮,保证让每一名学生都做到“每天锻炼一小时”。
2、每天课间操、眼保健操之外,各班在老师的指导下,让学生自由参加体育兴趣小组活动,如打篮球、乒乓球、羽毛球,下棋、踢毽子、仰卧起坐、扳手腕、跳绳、跳高、跳远、赛跑等等。体育兴趣活动我们做到“三不五尽量’’:不轻易否定学生,不挖苦斥责学生,不放弃一个学生;尽量提高学生体育活动的参与率,尽量激发学生体育活动的兴趣,尽量把学生的眼光引向教材外那无边无际的运动空间,尽量为学生营造一片自由锻炼的空间,尽量宽容对待学生在活动中出现的合理的挫折失败,让每一个孩子都能体验体育锻炼和成功的快乐。
3、按时让学生做好两操,班主任进行巡视,确保两操的顺利进行。
4、开足上好体育课,加强体育课的监查力度,确实上好体育课。
5、每天进行自由体育课外活动,以班级为单位,以各班的特色项目为主进行活动。各班设立一个安全督导员配合学校的检查人员负责活动安全。
6、把坚持锻炼这个习惯的养成列入学校的好习惯评比之中。
7、在日常工作中,切实依法保证学生睡眠的权利,减轻学生的课业负担,真正把课外时间留给他们,确保每个小学生每天睡眠时间不少于9小时。我们全校教师将齐心协力,同心同德,全面落实科学发展观,用我们的全部心血和智慧去关爱每一个孩子,让每一个孩子都能沐浴着阳光雨露,健康、和谐、全面地发展。
活动目标:
1.利用玩瓶子发展幼儿走、跑、单双脚跳等能力,培养幼儿合作游戏的意识。
2.引导幼儿探索瓶子的各种玩法,发展创造性思维能力。
活动准备:
比幼儿人数多的矿泉水瓶(瓶子里装上可以摇响的东西。)
活动规则:
一、开始部分:
1.教师带领幼儿手拿瓶子听音乐跑步进场,跑成体操队形。
2.做瓶操(上肢、下肢、体转、腹背、跳跃运动)
二、基本部分
1.初次探索瓶子的玩法。
(1)交待任务:瓶子除了可以做操,还可以有许多种玩法,在玩时,我们还可以说这样一首儿歌:叮叮铛,叮叮铛,铃儿响叮铛,大家一起来游戏,真呀真快乐。请小朋友找一个空地方,可以一个人玩,也可以找朋友玩,集合时把你玩法介绍给大家。
(2)幼儿分散玩瓶子,老师循环指导。如双脚前进跳、跳高、跳远、单脚一边前进一边跳。当保龄球玩,放在头顶练平衡等。
(3)集合,请个别幼儿演示自己的玩法,老师注重引导幼儿学习跳的玩法。例如:单脚跳时,一只脚着地,推动瓶子向前,另一只脚不能着地,也不能碰到瓶子,一直到终点。双脚跳时方法就多了,可以把瓶子夹在脚中间,也可以夹在两腿中间跳到终点。
2.再次探索瓶子的玩法。
(1)交待游戏任务,除了刚才单、双脚玩瓶子,还有什么玩法,你们试试看,可以和别的幼儿一起玩。
(2)幼儿分散玩,老师肯定、鼓励。
(3)请几位幼儿示范玩法如①小马快跑:一个幼儿为牧马人,别一幼儿手举瓶子边摇边跑当小马,牧马人可以指挥小马快跑、慢走、停止。
②老鼠夹:一幼儿做猫,另一幼儿做老鼠,猫睡觉,另一幼儿跳过瓶子,猫醒了,另一幼儿跳回去。
3.老师对活动进行小结,并鼓励幼儿在课后再创造出新玩法。
活动结束,放音乐,教师与幼儿做放松动作。
活动反思:
幼儿离不开游戏,儿童的天性就是玩,所以这节游戏课,我让幼儿自由地玩、尽情地玩、结伴玩、玩出花样。从中学到知识,学会单脚着地向前跳,双脚夹瓶向前跳的动作练习,使大班幼儿的身心得到了锻炼的机会。另外,幼儿学会了结伴游戏,合作游戏的意识,从而满足了每个幼儿好奇、好动、好玩的天性。
活动目标:
1、练习边抖动绳子边走(跑)
2、练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。
活动准备:
绳子
活动过程:
一、海边的波浪1、幼儿分散在场地上,手拿一根短绳,把绳子拖在地上随意抖动,让绳子像海边的波浪一样,越抖越快,波纹越多。
2、幼儿排成一队,一起抖动绳子,好象还浪拍打在沙滩上。
二、嬉水浪1、两名幼儿各持一根绳子,相对站立,一名幼儿边抖动绳子边后退,另一名幼儿边抖动绳子边向前走,两人来来回回,前前后后的边走边抖动绳子,好象水浪互追。
2、四组幼儿排成四队,四队分别向前走,向后走,形成交替的形状,看上去就像海浪在涌动。
三、踏浪、追浪1、一组幼儿排成一横队,做海浪的.水波,用绳子边抖动边后退,另一组幼儿为踏浪,双脚交替踏浪,踩踏到后两个人交换角色。在游戏中要求幼儿绳子不要抖动的太高,以免摔倒。
2、两人一队,一人抖动绳子变向跑,一人追。
活动目标:
1、练习双脚向前跳跃,发展协调能力。
2、培养孩子参加体育活动的兴趣,体验和同伴一起游戏的快乐。
活动准备:
兔子头饰每人一个,红绿蘑菇是孩子的2-3倍,红、绿篮子各一个。
活动重点:能双脚向前跳
活动难点:跳时轻轻跳
活动过程:
1、情景导入
老师(兔妈妈)幼儿(兔宝宝)兔宝宝们你们走的本领大吗?你是怎么走的呀?(引导孩子说出小兔走路跳跳跳)师边念儿歌边跳:兔宝宝真漂亮,长长耳朵短尾巴,走起路来跳跳跳。孩子们学轻轻跳。宝宝的本领真大,我们种的蘑菇长大了,我们一起去采蘑菇吧。
2、游戏兔宝宝采蘑菇
我们有两只篮子是什么颜色的呀,采蘑菇喽!我们一定要跳着去采蘑菇,每次只能采一个,采回来后放到和蘑菇一样颜色的篮子里。
a、提醒幼儿学兔跳轻轻跳。
b、提醒每次只能拿一个蘑菇。
c、鼓励幼儿多采几次。
3、吃蘑菇(调节幼儿活动量)我们肚子饿了休息一下吃点蘑菇吧。
4、再次采蘑菇后结束,我们的本领真大采了这么多蘑菇,我们一起抬回家吧。
托班体育教案――小兔踩蘑菇
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