塑造阳光心态读后感

塑造阳光心态读后感 篇1

这个故事不正是现代人的写照吗？学生的读书，教师的教书，任何一个单位企业，似乎人人都在赛跑。每个人都拼命往前冲，却错过了这一路上的美丽风景，不曾享受这漫长过程中的美好。终于跑到终点了，这才发现：结果再好，都显得那么单薄与苍白！为什么我们不能早点领悟：生命的本质就是追求快乐，而不是比赛呢！

其实，人生只不过存在于两个字之间，那就是“生”与“死”。既然这“死”的结果是我们已知的，我们可享受的就是从“生”到“死”的这个过程。这个过程包括着我们教育学生的漫长岁月，包括着和亲人相处的无数日子。如果我们在学校生气，回家也不开心，那么我们活着还有什么意思呢？！所以，选择调整自己的心态，选择把注意力放在积极的事情上，学会享受从“生”到“死”这个过程中的每个瞬间，我们就不白白到这世上走一回。

塑造阳光心态读后感 篇2

塑造阳光心态的思考

这里介绍了塑造阳光心态的思路。我希望我能帮助你！

偶然,我有幸读到了吴维库博士的《阳光心态》.对我来说,刚刚踏上这份工作,就像送一颗甘露.在混乱的前方,我能清楚地看到方向.更重要的是,我有一颗像阳光一样的心.

和谐的领导和自我与自我之间的和谐是《阳光心态》应该解决的目标之一.和谐,一个已经流行了很长时间的词,作为一种精神状态,真的近在咫尺却又遥不可及.简而言之,我们应该心情愉快地享受生活.

这也是书中强调的一点。对于任何任何人和事，我们都可以区别对待。也许你看到的是不同的

在我开始工作后不久,我意识到学校和社会之间的差距并不小.没有懒惰的教室,没有无话可说的同学,只有严格的规章制度和陌生的同事.我可以把它归因于我的不适应,但是社会是这样的,没有人和环境能适应你.

面对新的工作环境，我不知所措。吴维库博士说，幸福不在于环境，也不在于他人，而在于个人的知识和心态。但我觉得环境变了，其实我的心态变了

为什么我不能保持我最初的心态？如果你的思想有问题，你必须调整你的思想，这样你才能愉快地欣赏风景。现在我可以把一切都看成是我成长过程中的一次飞跃，认真面对

那就没有所谓的失调,我可以为自己找借口.一个人的生活就像一次旅行,沿途有无数的春花秋月.如果我们的心总是被灰色的灰尘覆盖,我们的心干涸了,我们的眼睛模糊了,我们的生活轨迹怎么会美丽呢？

面对陌生的环境,保持健康向上的态度,即使没有阳光,仍然会有“山重水复无计可施,又会有一个满是柳树和鲜花的村庄”.

年轻人总是喜欢抱怨糟糕的工作以及为什么别人有这种工作,但我没有.阳光心态告诉我们,如果你抱怨得不好,你不知道情况是否更糟.听到这样一句话,当你安慰别人时,就不像说什么了.

事实上,我比你更痛苦.吴维库博士教我们“向下比较”.当你发现别人比你更糟糕时,尽管你有一些不令人满意的事情,但与更不幸的人相比,你还是幸运的.

幸福的真理是向下比较：程度。与上一次的短缺相比，这次的短缺比下一次的要多

活在当下就是满足。有人问禅师，你现在住在**？(范王文杰克森回答说吃就是吃,睡就是睡.

塑造阳光心态,我们只有现在.有些人经常羡慕别人,羡慕他换汽车和房子,羡慕她嫁给一个有钱人,羡慕他们的孩子他们得了多少分,其实,真的没有必要羡慕别人,13亿人有13亿种生活方式,生活在别人的阴影下,那么生活有什么意义呢？如果你一无所有，你仍然关心和爱你的父母，不认为你的父母应该对你好，如果有一天你输了，你仍然认为父亲对母亲的爱是自然的吗？

吴维库博士说,珍惜今天,今天是一个特殊的日子,不要期待一个特殊的日子,不要把好东西留给其他特殊的日子.

学会感恩。没有必要为你感恩。感恩就是对身边的人和事有一颗感恩的心

感激和兄弟们一起看世界,感激世界上一切都是美好的.去年流行的“幸福指数”这个词,你的幸福指数高吗？这与财富和权力无关.

幸福指数取决于你的精神状态。幸福是一种感觉。如果我们不学会感恩，你就会忽视别人对你的努力，你就得不到什么幸福

如果你认为有人伤害了你，感谢他磨练了你的意志。如果你认为有人欺骗了你，感谢他增加了你的知识。感恩来自阳光

生活是一个过程。我常常觉得，经过许多努力，我还是没有达到预期的效果。这是彻底的失败吗？

这不是真的。也许结果事实败，但你所经历的过程几乎和胜利者一样。失败并不意味着什么。事实上，你还有这个过程

有人说我只在乎结果，但过程并不重要。这个人来到这个世界上迟早会死的。既然有结果，他为什么每天都跑来跑去？

生活是过程，过程是心态。生活质量取决于每天的心情。学会享受过程，让每一天都变得更好

幸福是一种感觉。越来越多的人发现生活一次又一次地重复和开始。每天的日程安排是一样的。有时候我真的要厌倦这种没有亮点的无聊生活

既然生活不能改变，不如改变主意，为小事高兴。为小事高兴，就会有更多的快乐。每天做同样的工作会使你麻木

另一方面，每天上班的路上有各种各样的人。也许你会惊讶地看到一辆好车。也许你会看到忙碌的路人，并为你不必匆忙而高兴

幸福其实很简单.

塑造阳光心态读后感 篇3

作为一个刚刚走出校门的学生，将要年满22周岁的我，对“人为什么活着”“人为什么工作”“我可不可以不工作”等等这类问题一直都很困扰。尤其是刚上班的时候，心情很不稳定，各方面都有很多问题让别人不烦。当我第一次用心阅读《塑造阳光心态》时我仿佛感觉到清晨的第一缕阳光直射入心房。

这是一个非常及时和美味的灵魂鸡汤给我。我怀着虔诚的心仔细地读了这本书。书中很多见解与观点都令我拍案叫好，忍不住自己嘴里嘀咕“是是是对对对就是这样子的”；还有很多见解与观点令我醍醐灌顶“噢原来是这个样子”；有很多人生观瞬间触动我的心，我的心强烈地与之共鸣。

书中我爱上的第一句话就是“点亮自己的心灯，心亮了，整个世界都亮了”每当读这句话时，不知为什么就突然感觉心里暖暖的。眨眼，环顾四周，感觉世界真的很美，我真的很开心。这本书教我们塑造阳光之心，走阳光之路，说阳光之语，做阳光之事，做阳光之人。

我一定会努力朝着这个目标去做的，因为充满着阳光的人是温暖的，是幸福的。

这本书中有很多精辟独到的见解与观点，我读起来是处处有惊喜、处处有感动，整本书读下来我的收获与感触颇多。但我读这本书最大的收获是两个方面：

一、第一次明明白白、清清楚楚的学习到什么是人生，怎样正确的认识人生；

2、 第一次，我学会了如何正确对待人们为什么要工作以及他们应该如何工作

关于人生这本书教给我，人生是脱离母体走向坟墓的一段路程。人生总有起起落落。它是一个不断创造和解决问题的过程。生活是人生的第一追求，也是一切生物的追求。

很难珍惜生命。健康快乐地生活是好的。活得充实就是伟大。要活出个样来给自己看。

万物的价值是功利，生命的价值是功利。满足自己的需要是人生的自我价值；人生实践中，满足社会需求是人生的社会价值。生命的价值是由这两个方面构成的。

首先，社会价值得以实现，自我价值得以实现。人生目标是人们在人生实践中逐渐确定并为之奋斗终生的结果或境界。人生的悲剧不是没有目标，而是没有目标。

人生追求的终极目标是幸福。人生的过程也是追求幸福的过程，也是摆脱痛苦的过程。人生最大的敌人是自己，最大的幸福是知足，最大的财富是健康。

我们要实现自我身心和谐。生活就是体验和谐带来的感受。实现自我和谐要立志，要保持心静不乱，心要大要远要善，善待一切包容一切。人们带着责任来到这个世界。

在这个世界上每个人都扮演着不同的角色，每一种角色又都承担着不同的责任，对角色饰演的最大成功就是对责任的完成。人不能伟大，可以贫穷，但不能没有责任，而且在任何时候都不能放弃责任，承担责任就是承载自己的人生信念。我要活的健康，活的充实，活的快乐，活的幸福。

同时，我需要承担起实现生命价值的责任。

关于工作的书告诉我人们需要工作，而工作是生活中最重要的状态。一个人一生中有一半以上是在工作上度过的。工作不只为了薪酬，也不只是为了别人的某种看法。

最高层次的工作应该体现自我生命的价值。工作是生存最直接的保障；工作是自我发展的平台；工作是实现理想的支撑。只要你还在工作，你就会一直走在通往理想的路上；只有工作才能真正触动自己的使命，这是社会认可和正人君子资格的直接原因；只有工作才会发现，在迷茫的现实面前，我们并不空虚，在浩瀚的世界里，我们并不渺小。我以前认为工作就是生存，必须工作。如果我有条件不能工作，我是多么幸福。

但通过对这本书的研究，我决定我必须工作到不能工作为止。

工作是为自己。工作的本质就是通过“为人”实现“为己”。作为自己的企业来经营，为自己工作，为自己工作；把工作当成一种使命来完成，每一个职位所规定的工作就是一份责任，做了这份工作就得负担起这份责任。

喜欢自己的工作，工作是快乐的，在工作中享受过程，接受结果，超越昨天精彩每一天快乐每一天。怀着一颗感恩的心去工作，即使失败的挫败感也是工作成功所必须经历和拥有的感觉和财富。没有感恩，就没有满足，就没有幸福。如果一个人能欣赏和珍惜幸福，他就是生命中最大幸福的拥有者。

感谢提供自己工作的机构，不管它如何领导。因为只有我们工作才能得到一份工资，只有有了工资才能过日子，而且我们在任何工作中积累的经验资历和智慧永远都属于自己。。在工作中不管做任何事都要把自己的心态回归到零，把自己放空，抱着学习的态度，将每一次都视为新的开始，不要计较一时的得失。

我们可以把自己的能力当作商品来管理。因为劳动本身就是商品，而企业则是自己的顾客，商品有利用价值顾客就会花钱购买，商品利用价值高顾客支付的薪水就高。所以我们应该增加自己的财富，只有不断提高自己的使用价值，不要因为自己没用就害怕被使用。

每个人的工作都是在成就自己。为了自己我一定要幸福的工作下去。

书中还有许多其他的东西是我终生受益。它将是我一生的好老师和好朋友。譬如它教给我们很多阳光的思维包括立体化、多角度地思维、中道思维、归零思维、整体思维、换位思考、逆向思维、化繁为简的思维。其中的归零思维启示我们人生不过如此。

哭着笑着只是一种过程。因为所有的痛苦都将成为过去。此外，书中反复提到，我们需要在现有条件下找到最佳解决方案。

改变可以改变的，利用现有的，适应不能改变的。力所能及就尽力，力所不及就由它去。每天都要阳光一点，快乐一点。

总之，这本书最后教我们的是享受幸福的生活。

是的，幸福是一种感觉。我会随时感受到我的幸福。

塑造阳光心态读后感 篇4

多次在书上看到这句话：人生不如意十有八九。以前觉得很纳闷：不如意怎么会十有八九呢?太夸张了吧!现在随着年龄的增长，真的对此体会越来越深刻了。这十有八九的不如意，总是不停地出现在我们周围，如果不懂得很好地调整自己的心态，就可能要一辈子活在抱怨、痛苦、消极的情绪中。很高兴，《阳光心态》给我指出了一条明路，它使我初步学会了带着好心情享受人生。其中，缔造阳光心态的12个工具给我留下深刻印象，如：

【改变心态】

以前在工作中，我遇到学生打架、吵架，作业不做，上课不听，屡教不改等等的烦心事儿，都会发火、生气、愤怒，于是经常活在消极的情绪中。但得了改变心态这一工具后，我就变得坦然了。其实从大的，长远的角度看，谁能说这些调皮捣蛋、贪玩喜动的学生将来就是没前途呢?许多的伟人小时候不都是这样的吗?!我的小学同学中，也有许多是小时调皮捣蛋，不爱学习，长大了却很有出息的啊!我小时候还经常地数学考不及格呢!谁想到我长大也能当老师啊!所以，谁也说不准哪块云彩会下雨!我现在生气，只是白白气坏了自己而已!于是我告诉自己：事也好，人也好，都是不断地发展变化的。此时此刻，我只需平静地、尽力而为地教育他、引导他就够了，至于他听不听得进去，做不做得到，以后会变怎样，那是他自己的造化。况且没到最后，他到底是好是坏都还不知道呢!我在这里乱生气个啥?!干嘛如此想不开?!这样一想，我就会变得豁然开朗，不良情绪便也烟消云散。这就是当改变不了事或人时，就改变对这件事或这个人的态度的好处。态度变了，事情就变了，心情也变好了。

【享受过程】

《阳光心态》里的一个故事让我印象深刻：甲、乙两个人去看风景。开始的时候你看，我也看，两人都很开心。后来甲耍了一个小聪明，走得快一点，比乙早一眼看前面的风景。乙一看，心想：你想比我早看一眼?!这怎么行?!于是，乙就走得更快一点，超过了甲。甲不甘示弱，又超过了乙。于是两人越走越快，最后跑起来了。原来是来看风景的，现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终点后，两人都只剩后悔。

这个故事不正是现代人的写照吗?学生的读书，教师的教书，任何一个单位企业，似乎人人都在赛跑。每个人都拼命往前冲，却错过了这一路上的美丽风景，不曾享受这漫长过程中的美好。终于跑到终点了，这才发现：结果再好，都显得那么单薄与苍白!为什么我们不能早点领悟：生命的本质就是追求快乐，而不是比赛呢!

其实，人生只不过存在于两个字之间，那就是生与死。既然这死的结果是我们已知的，我们可享受的就是从生到死的这个过程。这个过程包括着我们教育学生的漫长岁月，包括着和亲人相处的无数日子。如果我们在学校生气，回家也不开心，那么我们活着还有什么意思呢?!所以，选择调整自己的心态，选择把注意力放在积极的事情上，学会享受从生到死这个过程中的每个瞬间，我们就不白白到这世上走一回。

【心造幸福】

现在，人们称这个社会为物欲横流的社会。一些人对物质的追求很高，总想跟别人比，总想开轿车，住洋房，穿名牌，买一件衣服不上个千，总觉得心里别扭。但说实话，真正得到了这些，人就能快乐了吗?!不管多富有，一次也不能吃两三餐，一晚也不能同时睡几张床啊!读中师时，我很想要一架钢琴，我觉得，如果拥有了钢琴，我今生就再也无所求了。可当我真正拥有时，我却觉得，原来拥有后也不过如此。有人为了有一套房子而不顾一切地去向银行贷款，但拥有房子之后却得过着极其抠门，不能随心所欲的生活，这样能真正地快乐吗?!物质能带给人的快乐是短暂的，是有限的。如果拥有某一件东西前你不快乐，拥有某一件东西后你也不见得会快乐。快乐来自于内心，心灵平静，心态阳光，心地善良，心中充满爱与宽容，凡是往积极方面看，自然时时充满快乐。

此外，在《阳光心态》中，还提到了工作是游戏、对自己的当前满意、别把自己看得太重、在不尽人意的环境中保持阳光心态、不要期望过高、反应过度失去自我、善于发现生活中的美等人人需要的阳光心态。

塑造阳光心态读后感 篇5

阳光心态是我们一生中的百万财富。如果没有阳光心态，无论你是多么富有，多么成功，你都不会拥有一颗快乐的心，那么你的所有财富也等同于虚设；而拥有阳光心态，你将会拥有乘风破浪的决心，拥有不畏艰难的勇气，那么一切困难我相信对于我们都将不再是困难，我们会所向披靡，赢得属于我们自己的辉煌成功。人生是一个过程而不是一个简单的结果，明白了活着就是为了快乐的道理，我们就不会去难为自己，就不会过多地去计较别人了，生活就会过得踏实。

学会“不以物喜，不以已悲”，打开心扉，放低姿态，放眼世界，心将比天宽，这既是***修养又是情操的陶冶，生活必将是一片绚丽，活得真彩。

今天再次阅读《塑造阳光心态》仍深有感触！或许，对某些人来说，这是阿q的自我精神胜利。

但是，我觉得它在当今社会有着普遍的意义！对大多数普通的平民老百姓来说，假若能有这篇报告里的那种心态，这一生会活的快乐的多！有时我在想这究竟是一种什么样的心态？

是好，还是坏？后来，我再也不想考虑这个问题了，因为从目前的情况来看，这是非常实际的！从某种意义上说，它也反映了我们现在的物质生活跟不上精神生活的需要，所以我们需要一种麻醉自己、让自己快乐的心态！

人生在世，最大的意义不就是活的快乐吗？快乐是好的，有办法让自己快乐，不妨学着用吧！

塑造阳光心态读后感 （三）

我有幸读了《塑造阳光心态》这本书，读后颇受启发，深有体会。读书时，感觉就象沐浴在明媚的春光中。看完之后，它清爽明亮。我从《塑造阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的阳光心态。

现实生活中，有时候心浮气躁，朝三暮四，浅尝辄止；自寻烦恼，喜怒无常；焦虑不安，患得患失；东一榔头西一棒槌，既要鱼也要熊掌；这山望着那山高，静不下心来，耐不得寂寞，稍不如意就轻易放弃，从来不肯为一件事倾尽全力。对此，我不禁要问：究竟**出了问题？