地板方案十篇

若要使事情顺利进行，制定一个合理的方案尤为关键，因为这符合公司的工作要求。制定方案对于项目进行全面思考和预测。1569下载站编辑为您推荐这篇文章，希望您能深入了解“地板方案”的知识点，并从中获得有用的信息！

地板方案(篇1)

重庆西塞罗地板“10.1云阳”**方案

根据各地房地产回温信息，为了更好的帮助同仁们抓住各地楼盘交付时地板**的绝佳时机，特制定：西塞罗地板“10.1开业**方案”—，售前、售中、售后全程360度无忧服务。

这个计划就是让大家走出终端店，走出市场竞争的困境，直接面对业主。

口号：团结就是力量，你**，我让利

本次活动是全国统一的大型**活动，时间为9月26日至10月7日，。

1、 经营范围：云阳西塞罗店

二、 活动布置：a. **标签的张贴（**由执行者根据当地消费情况自行定价） b彩色气球的悬挂，把气球扎成葡萄串型垂挂于天花上；c.

店门门框做好气球拱门, 进店口红地毯的铺设, 门**动x展架摆放（内容：以活动的主题为主要内容）, 门口拱门的搭设（拱门上的内容：以活动的主题为主要内容）.

3、 活动前准备：a.社区推广，通过悬挂活动向社区主渠道喷漆b

九月27.28.29.

30.租用面包车或小货的挂上广告在城内、小区进行宣传并****。

四、 活动主题：西塞罗“10.1开业**”——售前、售中、售后全程360度无忧服务。

5、 地点：云阳西塞罗楼店。滨江路

六．活动优惠

例1；凡订购满30平米，免费赠送两平米订购地板

凡订购满50平米，免费赠送两平米订购地板，在返现100元

凡订购满80平米，免费赠送五平米订购地板，在返现300元

**客户可以交100元到200元的定金

例2；优惠活动内容；30平方以下赠送ⅹⅹⅹ；30-49平方赠送ⅹⅹⅹ；50-69平方赠送ⅹⅹⅹ；70平方以上赠送ⅹⅹⅹ。具体礼品例如：电磁炉、电饭锅、高档拖把、进门口踩脚垫、不锈刚蒸锅、碗具等，这些礼品可依据价值的不同进行不同的分配，同时礼品也可依据当地的家庭常用物品进行另外确定）；

重庆西塞罗地板

2011.9.16

地板方案(篇2)

地板活动方案是一种组织室内活动的方案，主要针对在室内进行各类运动和娱乐活动的需求。地板活动方案通常适用于体育馆、会议中心、多功能厅、学校、办公等场所。在地板活动方案中，需要考虑到地板的材料、颜色、硬度、防滑性、耐磨性等，以及用户需求和活动类型的不同。

地板材料的选择是关键

在地板活动方案中，地板材料的选择是最重要的环节之一。地板材料的种类非常多，包括塑胶地板、木地板、PVC地板、防静电地板等。每种地板材料都有其优点和局限性。例如，塑胶地板有比较好的缓冲性、光滑度和防水性，适用于举办体育运动和各类游戏活动；木地板具有较佳的弹性和吸震性，适用于舞蹈和表演等活动；防静电地板则适用于办公及电子工业场所。因此，在选择地板材料时，一定要考虑到所举办活动的特征，并据此选择适合的地板材料。

地板颜色的搭配需谨慎

地板颜色的选择和搭配对于活动的效果和体验影响也很大。一般来说，地板颜色应与场馆装修风格相协调。同时，地板颜色还应考虑到运动员的视觉反应和用户的疲劳度。例如，深色地板有比较好的视觉效果，但容易让人感到疲劳，而浅色地板则更适合举办长时间的活动。另外，不同颜色的地板还可以用于区分不同区域和目的。

地板硬度、防滑性和耐磨性的要求

在地板活动方案中，地板硬度、防滑性和耐磨性是不容忽视的因素。地板硬度的大小会影响活动者的运动感受，过硬或过软的地板都会影响活动者的体验。防滑性则是各类体育活动和游戏活动所必须的要素，其重要性不言自明。耐磨性是指地板的抗磨损能力，在长期使用过程中不易损坏、褪色和变形。一般来说，采用质量好、耐磨性好的地板材料，不但使用寿命更长，而且还能节省后期的维护和修理成本。

用户需求和活动类型的不同

在地板活动方案中，用户需求和活动类型的不同是非常重要的考虑因素。需要根据用户的需求和所举办活动的类型，进行个性化的差异化设计。例如，针对小孩子的玩耍和互动，可以在地板上印制卡通图案，增加趣味性；针对演唱和音乐活动的举办，则可以将音箱和扬声器分别安装在地板中，避免产生地面共鸣的影响。不同活动类型所需要的地板特性存在差异性，设计人员在制定方案时需要做到充分考虑。

维护保养的要点

地板活动方案的维护保养是保障地板使用寿命、维持地板美观度的关键。地板维护保养的要点有：1.定期清洁，保持地面卫生。2.防止硬物碰撞和磨损，避免划伤和损坏地板。3.按照要求进行打蜡、抛光、翻新等工作，保证地板的光洁度和防滑性。4.针对不同地板材料的特点，选择对应的清洁剂和工具进行清洁保养。

总之，地板活动方案的制定要考虑到用户需求、活动类型、材料质量、地板颜色和设计风格等因素，从而制定出适合当前场馆的地板方案。地板方案制定完成后，也需要做好后期的维护和保养工作，确保地板长期保持美观清洁和良好性能。

地板方案(篇3)

富利地板襄樊直营店开业活动策划

1、 时间：2009年9月6日

2、 地点：襄樊市龙头中原建材市场二楼富利地板店

3、 主题：襄樊直营店隆重开业

买富得利地板博500万大奖

四、活动策略：

1通过报纸、电视、广播、户外广告牌等综合广告热身的势头，确立富利品牌在襄樊市场的品牌地位。

2、通过前期对装饰公司、意向顾客的沟通，在活动当天集中签单，造成销售火爆的场面，拉动富得利的品牌影响力。

三。通过总裁的签约，体现了富利地板的高端形象。

五、活动内容：

1、凡当天订单的顾客均获得富得利地板赠送的“中国福利彩票5注”博取500万大奖。

2所有在活动当天订购的客户均可参加lucky**活动并赢取超级豪华礼品（单价的50%折扣）。

3、活动当天总裁亲临签售，限时2个小时：第一位签单的顾客，在成交**的基础上再给予6折优惠，第二位签单的顾客，给予7折优惠，第三位签单的顾客，给予8折优惠。第四位签单的顾客给予9折优惠，第五位至第十位签单的顾客，给予9.

5折优惠。第十一位至第20位顾客，给予9.6折优惠，20位以后排队的顾客，给予9.

8折优惠。

4、凡活动当天订单的顾客均可活动“富得利礼包”一份。

5、凡活动当天订单、实木地板60平方、实木复合地板70平方、强化地板80平方以上的顾客均可活动“富得利鉴赏级工艺橡木桶”一只。

注：活动当天订单保证金不得少于1000元现金。订单后一个礼拜内付清全款。

具体执行流程系杂

一、前期预热工作流程及注意事项(时间：8月18日-8月28日)

注：所有宣传资料均注明：总裁签字时间为9月6日上午10:00至12:00。

1报纸软文宣传（时间：试运行前两周）

（1） 国际地板巨头进驻襄樊

富利地板店9月6日开业

（2）富得利地板用“文化”和“体验”引领中国地板消费新主流

2电视滚动字幕（时间：试运行前两周）

1) 富得利地板直营店盛大开业，8月28日试营业预告

2) 富得利地板直营店盛大开业襄樊直营店盛大开业总裁签售**一降到底

三。建材城电子屏（时间：试运行前一周）

主题：襄樊直营店隆重开业总裁签名

分主题：富利地板博览会500万大奖

4.社区中的dm分发（时间：试运营前一周）

主题：襄樊直营店隆重开业总裁签名

分主题：富利地板博览会500万大奖，

5收集资料（时间：试运行前两周）

1期间，襄樊经销商收集客户信息。（方法：a、销售员b、店员c、装修公司d、小区物业、销售中心e、老客户推荐等。）

客户信息收集为重中之重，主要方式为：采用店内“蓄水收集”意向客户**号码（手机号码最佳）；住宅物业或房地产公司通过购买或使用关系获得每家房地产的客户名单。客户信息收集是一个长期的工作，在约两周的时间里，小区名单的收集工作主要依靠经销商发挥自我公关能力获得，或购买，或索要。

目标1000个客户信息，这是活动成功的前提之一，敬请关注。

2、 **宣传推广（8月18日前确定**）

三、物料清单：

4、 现场布置（9月5日前完成准备工作）

五、活动当天流程

特别说明：顾客排队签单等候区，必须有自己人排在前三位，如其中有人需要暂时离开，侧有其他人代替其排队等候。

签单流程：顾客排队领号--导购带领区店面预订---到总裁签售处签售--到收银处付定金---休息区落坐---**---领取礼品或奖品。

1、9月6日早上9点，所有工作人员全部到齐，包括演出人员，准备活动正式开始的相关工作。

2演出在9:30开始，表演团队开始表演，吸引观众。

三。所有的礼仪小姐和一些工作人员在大门口排队欢迎客人。

4、总裁9点45分入场，在嘉宾入场后，主持人致语：让我们用最热烈的掌声欢迎”富得利地板中国区行政总裁大驾光临“，所有礼仪及工作人鼓掌欢迎，同时一名礼仪在正门口手捧鲜花在礼仪致语的同时向总裁献花。

5**入场后，一些工作人员和礼仪小姐可以回到各自的岗位，把一些礼仪小姐留在前门负责接待。

6中庭的导购和礼仪小姐负责招待客人和顾客，向顾客介绍活动过程，并告诉他们排队。

7顾客负责人编号后，导购员可带领专卖店确定预购订单。

8、签订单的顾客在礼仪的带领下到达总裁签售处，等候总裁签字，总裁签字后到收银处交付定金。然后到休息处休息、等候**。

9如果客户面积达到要求面积，总裁签字后即可领取相应礼品。

1010点整，主持人开始介绍本次活动的主办方——富利地板，介绍了本次活动的主题，并作了简要说明。介绍完毕后，演员开始献唱

11、**完毕后，方可向顾客发放“福利彩票“红包。由礼仪小姐负责发放，主持人致语”祝大家喜中大奖，活动500万等祝贺语。

6、 **流程详情（12:00开始**）

1、根据最后订单数量，按照号码顺序顾客自己上台**。

2、自己人将超级豪礼的奖号拿在手中，在**箱内装作摸奖的样子，然后拿出来，由主持人唱出奖项，全体鼓掌。

随机分配2个奖品编号，5个橡木桶、10个拖把+精油、10把雨伞+福利地垫。。。。。

三。在顾客**之后，主持人唱出了奖品并表示祝贺，工作人员也鼓掌欢迎。

4*奖品及所有礼品不可兑换现金，恕不退款。

七、人员配置及分工

地板方案(篇4)

目录1、编制依据 1

2、工程概况 1

3、施工准备 2

4、操作工艺 2

5、质量标准 7

6应注意的质量问题7

1. 编制依据

1.1施工图纸

1.2主要规范、规程

2. 工程概况

2.1工程简介：

本工程为盐场堡110kv变电站工程，地下三层，框剪结构。地下室一楼的主控室和电容器室的地面均由防静电全钢活动地板制成，具体位置在结构图中示出。

2.2工程做法：

1.240高架空活动地板

220厚1:2.5水泥砂浆压实找平

三。40厚c15细石混凝土同时抹平

4.钢筋混凝土板

3．施工准备

3.1 施工准备

1 材料要求

1） 防静电全钢活动地板的品种、规格由设计单位确定，并在施工图中注明。

2） 抗静电全钢活动地板的承载力不应小于4kn/m2，系统阻力应为105-1010ω。板块面应平整、坚实、并具有耐用磨、防潮阻燃、耐污染、耐老化和导静电等特点，技术性能应符合现行国家标准。

3） 滑石粉、泡沫塑料条、木条、橡胶条、铝型材、角铁、铝角铁应符合要求。

2 主要机具

水平仪、铁制水平尺、铁制方尺、2～3m靠尺板、墨斗、小线、线坠、扫帚、盒尺、钢尺、钉子、铅丝、红铅笔、油刷子、开刀、吸盘、手推车、铁簸箕、小铁锤、合金钢扁钻子、裁改板面圆盘锯、木工截料锯、刀锯、木工用刨子和斧子、磅秤、钢丝钳子、小木桶、棉丝、小方锹、铁制螺丝扳子、工具袋、泡沫塑料拖鞋等。

3 作业条件

1）首先按照设计图纸要求，事先把要铺设的活动地板的基层做好，基层表面应平整、光洁、不起尘，含水率不大于8%安装前应清扫干净，必要时，在其面上涂刷绝缘脂或油漆。房间的平面是矩形的，相邻的墙壁必须相互垂直；

2）安装防静电全钢活动地板面层，必须待室内各项工程完工和超过地板面承载力的设备进入房间预定置之后，方可进行，不得交叉施工；也不得在房间内加工。相邻房间内也应全部完工；

3） 在安装活动地板面层前，应对地面层的标高进行检查核检查，其应符合设计要求。划出房间四周墙面的表面标高控制水平线；

4） 大型安装前，先放好施工样板，制做样板间。经质检部门鉴定合格后，可按样板间要求组织施工。

4. 操作工艺

1. 40厚c15细石混凝土

工艺流程：

找标高弹面层水平线→基层处理→洒水→抹饼→浇筑细石混凝土→刷素水泥浆→抹面层→养护

1） 找出面层标高和水平线；根据墙上已有的+1.00m水平标高线，测量地面层的水平线并弹在周围墙面上。

2） 基层处理：将附着在基层上的灰尘清理干净，最后用清水冲洗基层。

3） 洒水湿润：抹灰前一天，基层表面应洒水湿润。

4） 抹灰饼：根据已弹出的面层水平标高线，横竖拉线，用与细石混凝土相同配合比的拌合料抹灰饼，横竖间距1．5m，灰饼上标高就是面层标高。

5） 刷素水泥砂浆结合层：细石混凝土面层铺设前，在湿基层上刷1:0

4～0.5(水泥:水)的素水泥浆，不要刷的面积过大，要随刷随铺细石混凝土，避免时间过长水泥浆风干导致面层空鼓。

6） 浇筑细石混凝土：

（1）采用c15商砼，并按国家标准《混凝土结构工程施工及验收规范》gb50204-2002的规定制作混凝土试块。

（2）面层细石混凝土铺设：将搅拌好的细石混凝土铺抹到地面基层上(水泥浆结合层要随刷随铺)，紧接着用2m长刮杠顺着标筋刮平拍实，再用木抹子压平压实,撒一层干拌水泥砂(1:1＝水泥:

砂)拌合料，要撒匀(砂要过3mm筛)，再用2m长刮杠刮平(操作时均要从房间内往外退着走)。

7） 抹面层：

（1）当面层灰面吸水后，用木抹子用力搓打、抹平，将干水泥砂拌合料与细石混凝土的浆混合，使面层达到结合紧密。

（2） 第一遍抹压：用铁抹子轻轻抹压一次，直到出浆为止。

（3）第二遍抹压：当面层砂浆初凝后，踩上面层有脚印但不下陷时，用铁抹子进行第二遍抹压，把凹坑、砂眼填实抹平，注意不得漏压。

（4） 养护：面层抹压完24h后进行浇水养护，每天不少于2次，养护时间一般至少不少于7d(房间应封闭养护,期间禁止进入)。

220厚1:2.5水泥砂浆

工艺流程：

基层摊铺振捣→做灰饼→铺水泥砂浆→木抹子搓平→第一遍压铁抹子→第二遍压光→养护

1） 做灰饼：根据墙上弹出的控制线，在墙根部制作灰饼，再根据已有的灰饼牵线分别做出中间的灰饼，每间隔2m一个。

2） 砂浆铺设应由远到近的程序进行，最好在每分隔区内一次连续铺成，严格掌握坡度，用2m左右长的方尺找平。

3） 砂浆稍湿后，用木抹子将表面压实光滑；终凝前用铁抹子找平，完工后少踩踏表面。

4） 找平层铺设12h后，浇水充分养护，防止砂浆中的水泥水化，保证找平层质量。

3. 240高架空地板

工艺流程

清理基层→对中、设方格、分格、定位弹线→安装固定可调支撑和导条→铺设活动地板面层→清理打蜡

1）清理基层：活动地板面层的骨架应支承在现浇混凝土上抹水泥砂浆地面，基层表面应平整、光洁、不起尘土，含水率不大于8％。安装前，必要时应在表面涂上绝缘油脂或清漆。

2）找中、套方、分格、定位弹线：根据房间平面尺寸和设备布置等情况，按活动地板模数选择板块铺设方向，具体有以下几种情况：

（1） 室内平面内无控制柜等设备，平面尺寸符合板型时，应从内向外敷设。

（2） 如果室内平面尺寸与板的模数不符，应找出平面在两个方向的中心线。看两面尺寸相差多少，若相差的不明显宜由外向内铺设；如相差较大时，宜进行对称对格，由内向外铺设。

（3） 室内有控制柜设备时，应综合考虑敷设方向和顺序。

3）安装固定可调支架和引条：首先要事先检查复核原室内四周墙上弹划出的标高控制线，按选定的铺设方向和顺序确定基准点，然后按基层已弹好标出位置在方格网交点处安放可调支座，架上横梁转动支座螺杆，先用小线和水平尺调整支座面高度至全室等高，待有钢支柱和横梁构成框架一体后，应用水平仪抄平。

4） 铺设防静电活动地板面层：在铺设活动地板层之前，首先检查铺设在活动地板表层下的电缆和管道，确保无误。首先将缓冲带铺在梁上，用乳液与梁粘结。

铺好活动地板，调整水平高度，保证四角接触平实，不得采用垫料的方法。当活动地板块铺设不符合模数时，不足部分可按实际尺寸切割后修补，并安装相应的可调支架和横梁。切割边一般应用清漆或环氧树脂胶加滑石粉按设计要求比例调成腻子封边，也可应用防潮腻子封边。

应用要求高的铝合金嵌体可以安装。在墙面交接处，应根据缝隙宽度用活动地板或木条刷涂高强度胶。之后，应检查调整板的水平度和间隙。

5） 清理打蜡：活动地板面层完成，平整度、缝隙符合质量要求后，方可进行清理。当局部受到污染时，可用洗涤剂或肥皂水用布擦干，用棉丝蜡擦拭，满擦一次，然后关上门。

5.质量标准

1 主控项目：

1） 防静电活动地板的品种、规格和技术性能必须符合设计要求、施工规范和国家现行标准。耐磨、防潮、阻燃、耐污染、耐老化、导电。

2） 活动地板面层不得有裂缝、掉角、缺边等缺陷。行走必须无声响，无摆动，牢固性好。

2 基本项目：

1） 表面清洁，花纹清淅，颜色一对，接缝均匀，周边平直，块体无裂纹、掉角、缺边。

2） 各面层相邻部位的边缘材料和尺寸应符合设计要求和施工规范，棱角应整齐、光滑。

5.4.3.4 成品保护

1） 在操作过程中，注意保护各子项目的成品质量。在运输和施工作业中，要保护好门窗框，特别是铝合金门窗框、玻璃、墙纸、踢脚板等。

2）防静电活动地板等配套系列材料进场后，应设专人负责检查验收其规格、数量、并做好保管工作，尤其在运输、装卸、堆放过程中，要注意保护好面板，不要碰坏面层和边角。

3） 在安装过程中，注意保护表面层，坚持清洗带污染，特别是环氧树脂和乳胶液，应及时清洗。

4） 在铺路板上行走或工作时，应穿泡沫塑料拖鞋或软底鞋，不得穿带金属钉的鞋。更不能用锐器、硬物在面板上拖拉、划擦及敲击。

5）在面板安装后，再安装设备时，应注意采取保护面板的临时性保护措施，一般在铺设3mm厚以上的橡胶板上垫胶合板。

6） 设备安装时，应根据设备的支承和荷载情况确定楼层支承系统的加固措施。

6.应注意的质量问题

1.活动地板及其配套支撑系列的材质和技术性能要符合设计要求，并有出厂合格证，大面积施工操作前，要进行试铺工作。

2.弹完方格网实线后，要及时插入铺设活动地板下的电缆管线的工序，并经验收合格后再安支撑系统，这样做既避免了不应有的返工，同时又保证支架不被碰撞造成松动。

3.安装底座时，要检查是否对准方格网中心交点，待横梁全部安装完后要拉横竖线，检查横梁的平直度，以保证面板安装后缝格的平直度控制在3mm之内，面板安装之后随时拉小线再次进行检查，横梁的顶标高也要严格控制，用水平仪核对整个横梁的水平。

地板方案(篇5)

第七篇终端销售渠道运营

（小区推广）

目标：社区**的目的不是销售，而是资源整合的平台和消费者购物的组织场所。一方面我们通过小区的推广达到加深品牌记忆的效果，同时最重要的任务是组织小区业主到店内参观选购，通过在小区的宣传来促进顾客在店内的成交率。

小区推广方法：

一、人员组织

渠道运营部经理负责全过程策划、分工、统筹安排、人事管理，并对全市房地产进行动态调查，开展前期公关活动。负责社区推广人员不能处理的相关事宜，如应酬、送礼、对社区管理人员的不合理要求等。单个社区晋升人员配置为1-2人，实行绩效管理制度。

1.招聘：社区推销人员的要求是：努力拼搏，坚韧不拔。

有做过物业管理经验的职高、中专生、大专生，具有同类性质的工作经验在半年至一年以上，能承受一定的工作强度，有一定的人际交际能力，品德好。

2培训：了解并熟悉公司的产品知识、业绩、实力和服务，树立对公司及其产品和服务的信心。在经营过程中灌输公司理念，

营销技巧，纠正经营过程中的不当行为、思想和流程，增强对公司的依恋。做好员工总结和经验交流论坛，定期让优秀员工工作经验介绍，互相学习先进经验。

三。激励：绩效是销售人员能力的最佳体现，一套合理的绩效考核管理体系有利于业绩的持续改进。绩效考核建议实行底

高薪提成的办法，多劳多得，多劳多得，提高社区推广人员的积极性，使社区推广取得实质性成果。

4、鼓气：小区推广不仅需要吃苦耐劳的精神，而且工作业绩很难直接体现，因此，需要我们不能给予他们的信心鼓励，努力支持和配合他们的工作，必要是要进行现场指导。小区推广负责人员应做好“两会制”，即早会的员工士气鼓励，晚会的工作总结和交流。

二、楼盘信息收集、分析

将本地区的小区楼盘，进行全面的普查，了解各个楼盘的定位、价位、该楼盘主要面向的消费人群、户型、户数、配套设施、入住情况、开发公司、物业公司、开盘日期、预计装修日期、进驻装修公司、有无竞争对手进入、如何进驻该小区等，建立详细的楼盘档案，为后期的小区推广作基础。

三、进行楼盘分类

房地产一般分为：商品房、集资房、拆迁户、出租房、别墅楼

等五种类型。

1集资建房：业主相互熟悉，装修时间集中，存在相互攀比的情况。信息容易传播，易树立口碑。其中大部分由国有企业、银行、学校、医院和**建造。

2商品房：装修时间长，装修档次要求高，分散，房东多

关系相对封闭，信任家装公司和口碑。

三。拆迁户、出租物业：装修时间短，经济水平参差不齐，装修要求普遍不高，大多实行双承包制，求方便。

4别墅：装修预算高，多由家装公司设计施工，分布分散，装修时间长，追求档次和效果。

4、 评估开发价值，确定安置方式

在对楼盘进行逐个分析后，首先评估该楼盘是否值得进驻，也就是评估该楼盘进驻的投入产出比，进行投入产出分析，需明确以下几组数据：

1、需投入人数？进行天数？

2、前期的公关费是多少？

3、租金？展示物料、宣传物料费用？

4、预计销售收入有多少？

5、根据购买此楼盘的人群收入和层次、楼盘户型风格确定我们拿何种产品进驻推广和确定我们的产品在该小区的销售价

格？6我们的产品有进入房地产的价值吗？

经过计算，如果值得落户，我们将决定采用哪种方式落户，即投入产出最高的方式。

不同类型的建筑应采用不同的方法

注：详细楼盘进驻方式见下文）

五、不同时期的运作方式

1、 初期：初期着重于开发商和售楼部的公关工作，包括售楼处相关人员关系的打通，不需投入太多人力物力，摸清购房者的资料，为**营销解决关键难题，还可把产品宣传资料、小礼品、产品易拉宝等放入售楼部进行宣传。通过业主档案馆的主人，我们可以在前期通过**与业主沟通，了解业主的最初需求，然后预约进行面对面的沟通。

2中期：是住宅小区推广的关键时期，根据不同的房地产类型确定不同的入驻方式和落户方式（见下文）。

3、后期：后期侧重**营销。很多业主对产品还没有足够的了解，地板作为一次性的购买金额较大的耐用消费者，客户绝对不会因为品牌在小区内作了宣传就会产生该品牌的购买冲动，消费者从众心理依然较强，可利用小区先期购买的客户作为榜样，建立样板房，并将用户铺装后的地板拍摄成实景图制作成产品样册，作为产品宣传的凭证。

同时，我们还需要预约顾客到店参观，在店内进行二次拦截。客户下单后也要做好客户回访工作。避免订单的流失。

六、楼盘进驻方式的详细操作办法

（一）进驻前的准备：

1展架：以简易展架为主，便于运输和拆卸。

2产品：根据社区档次选择合适的产品组合，如高档房地产，选择一些特色产品和新产品进行展示；如果是经济适用房，可以选择一些性价比高的产品。

三。帐篷、太阳伞：根据公司统一的vi形象，制作一批帐篷或太阳伞，宣传品牌，营造氛围。

4、形象台、桌、椅：携带轻便的、标准形象台及桌椅若干。

5电视、电脑、vcd：用声音吸引人；电脑**设计可以积极与业主互动。

6宣传资料：产品宣传册、荣誉证书、检测报告、工程案例、产品铺装画册、销售记录等。

7小礼品：专门制作一批小礼品，吸引社区顾客。

8x架、ktboard：内容主要体现产品形象、企业形象、**活动内容和服务内容。

9社区传单是一个非常重要的社区宣传工具。派小区推广人员在主要干道及小区活动现场向消费者散发大量的宣传品、dm宣传单页，向消费者传递的品牌和产品信息应完整，dm宣传单页包括公司介绍、企业经营理念、产品信息、品牌售后服务承诺及售后服务等内容，免除消费者后顾之忧。

10、小区vip会员制销售。制作一批vip卡，可针对该小区实行专有**、专有服务、专有产品的模式进行宣传与推广。

11、专卖店举办**活动时，应提前2个星期到小区进行活动宣传，提前租赁一大型客车，集中某一时间将小区业主免费接送到专卖店进行参观，提前做好客户的攻关，为后面举办**活动当日打好客源基础。

（二）正式进驻：

1.单独进入：（1）选址应为最受欢迎的广场或过道。 在场场地布置上，一般采用以钢结构帐篷式展架，此种展架防风、遮阳、避雨、十分牢固且易拆卸，也能起到很好的宣传效果。

产品展示多采用简易展台，并配备统一的形象平台。（2） 与物业管理协商，在小区内悬挂横幅和竖横幅，文字内容为：富力楼，祝大家搬入新居。

（3） 也可以张贴在社区海报和社区广告。（4）赞助小区公益活动。（5） 制作社区公共服务广告牌，如：

富利地板提醒您爱护花草。（6）可制作小区楼宇广告。（7） 用户手册可以登广告。

（8） 可在社区内设立家装咨询服务台，为企业提供服务。（9）每个小区都开通了社区bbs论坛，我们应通过各种渠道进行该论坛，和小区的业务进行互动、交流，发布品牌信息，定期举办小区业主**。现代式的新型小区因管理较为严格，因此，此项成为了小区宣传不

其中一个是可以缺失的，也是社区推广中最重要的一个。（10）小区举办**活动。在社区租用场地，发布**广告，设立**咨询服务台，提供产品、品牌、产品服务咨询服务。

（11）与房地产商或该楼盘小区已购买富得利地板的业主进行协调，做一样板房，定期集中一时间将部分业主带到样板房进行参观，并在样板房内现场对产品知识、铺装知识进行讲解，并做好现场产品品质检验、地板铺装的演练。（12） 赞助社区举办的活动，如闭幕会、销售**活动、业主聚会、销售招待会等。（13）在该小区允许的情况的下还可进行“扫楼”式推广,高档住宅小区不建议使用。

（根据当地具体情况，不建议使用）

2、异业联盟，联合进驻：联合推广，是进驻小区另一个重要推广手段。异业联盟是寻找与地板相关联的行业品牌合作公关、合作宣传、合作展示、合作**，异业联盟的关键是采用攀附策略，攀附其它行业的一线品牌进行联盟推广，来提升富得利的行业地位。

如瓷砖行业、涂料行业、家具行业等一线品牌。我们还可和联合进行集体**等。

3、联合装饰公司进驻：与家装公司联合开展家装饰课堂，免费设计、讲授装饰的知识、流程，内容包括本产品的特点与装饰风格，住房装修在选材、设计、装潢方面的要点及如何控制装修成本等等。时间一般选在周

六、日。

七、小区现场接待与介绍

1员工必须穿**，遵守良好的商务礼仪，使用礼貌的语言。

2产品的介绍要专业，激发消费者的购买欲望。如果有竞争对手也在设点，他们不应该互相打败，也不应该为了争夺客户而与竞争对手争吵。

三。避免不愉快的事情发生，不要和消费者吵架，尤其是售后服务。导购员要事实求是，不能误导消费者。

4可现场为业主提供矿泉水、纸巾等礼品，赢得客户的青睐。对一

些业主急需的工具如：卷尺、计算器、雨伞等在登记了业主的姓名、地址、**后，可借给业主使用，下次入户拜访时再收回。但要做好商品礼品的保管和销售统计，防止商品礼品丢失。

5、推广人员要主动出击，向路人散发单张、小礼品，并引导其至展示地点参观。

6接待期间，建议业主预约参观展厅和家装课程。让顾客填写参观预约登记表。然后，在约定时间的前一天晚上，通过**确认业主，并告之具体时间。

如果预约客户较多，我们应该安排车辆到社区指定地点接送，以增加客户对富利品牌服务的认可度。

7.积极介绍社区的***活动和计划。

8、送给业主的资料一定要放置在手提袋内，手提袋资料一般包括：

产品宣传资料，**指南，**活动传单，家装课预告，客户到达时间表，销售员名片等。

9、小区直销活动效果做出评估及做出费用预算进行存档备案。

10做好客户信息的登记，包括姓名、***、客厅楼层、职业等，方便后续联系和使用。

地板方案(篇6)

一．施工准备

1 材料要求

1） 防静电全钢活动地板的品种、规格由设计单位确定，并在施工图中注明。

2） 抗静电全钢活动地板的承载力不应小于4kn/m2，系统阻力应为105-1010ω。板块面应平整、坚实、并具有耐用磨、防潮阻燃、耐污染、耐老化和导静电等特点，技术性能应符合现行国家标准。

3） 滑石粉、泡沫塑料条、木条、橡胶条、铝型材、角铁、铝角铁应符合要求。

2 主要机具

水平仪、铁制水平尺、铁制方尺、2～3m靠尺板、墨斗、小线、线坠、扫帚、盒尺、钢尺、钉子、铅丝、红铅笔、油刷子、开刀、吸盘、手推车、铁簸箕、小铁锤、合金钢扁钻子、裁改板面圆盘锯、木工截料锯、刀锯、木工用刨子和斧子、磅秤、钢丝钳子、小木桶、棉丝、小方锹、铁制螺丝扳子、工具袋、泡沫塑料拖鞋等。

3 作业条件

1）首先按照设计图纸要求，事先把要铺设的活动地板的基层做好，基层表面应平整、光洁、不起尘，含水率不大于8%安装前应清扫干净，必要时，在其面上涂刷绝缘脂或油漆。房间的平面是矩形的，相邻的墙壁必须相互垂直；

2）安装防静电全钢活动地板面层，必须待室内各项工程完工和超过地板面承载力的设备进入房间预定置之后，方可进行，不得交叉施工；也不得在房间内加工。相邻房间内也应全部完工；

3） 在安装活动地板面层前，应对地面层的标高进行检查核检查，其应符合设计要求。划出房间四周墙面的表面标高控制水平线；

4） 大型安装前，先放好施工样板，制做样板间。经质检部门鉴定合格后，可按样板间要求组织施工。

二、工艺流程

清理基层→对中、设方格、分格、定位弹线→安装固定可调支撑和导条→铺设活动地板面层→清理打蜡

1）清理基层：活动地板面层的骨架应支承在现浇混凝土上抹水泥砂浆地面，基层表面应平整、光洁、不起尘土，含水率不大于8％。安装前，必要时应在表面涂上绝缘油脂或清漆。

2）找中、套方、分格、定位弹线：根据房间平面尺寸和设备布置等情况，按活动地板模数选择板块铺设方向，具体有以下几种情况：

（1） 室内平面内无控制柜等设备，平面尺寸符合板型时，应从内向外敷设。

（2） 如果室内平面尺寸与板的模数不符，应找出平面在两个方向的中心线。看两面尺寸相差多少，若相差的不明显宜由外向内铺设；如差异较大，宜采用对称网格，由内向外敷设。

（3） 室内有控制柜设备时，应综合考虑敷设方向和顺序。

3）安装固定可调支架和引条：首先要事先检查复核原室内四周墙上弹划出的标高控制线，按选定的铺设方向和顺序确定基准点，然后按基层已弹好标出位置在方格网交点处安放可调支座，架上横梁转动支座螺杆，先用小线和水平尺调整支座面高度至全室等高，待有钢支柱和横梁构成框架一体后，应用水平仪抄平。

4） 铺设防静电活动地板面层：在铺设活动地板层之前，首先检查铺设在活动地板表层下的电缆和管道，确保无误。首先将缓冲带铺在梁上，用乳液与梁粘结。

铺好活动地板，调整水平高度，保证四角接触平实，不得采用垫料的方法。当活动地板块铺设不符合模数时，不足部分可按实际尺寸切割后修补，并安装相应的可调支架和横梁。切割边一般应用清漆或环氧树脂胶加滑石粉按设计要求比例调成腻子封边，也可应用防潮腻子封边。

应用要求高的铝合金嵌体可以安装。在墙面交接处，应根据缝隙宽度用活动地板或木条刷涂高强度胶。之后，应检查调整板的水平度和间隙。

5） 清理打蜡：活动地板面层完成，平整度、缝隙符合质量要求后，方可进行清理。当局部受到污染时，可用洗涤剂或肥皂水用布擦干，用棉丝蜡擦拭，满擦一次，然后关上门。

三.质量标准

1 主控项目：

1） 防静电活动地板的品种、规格和技术性能必须符合设计要求、施工规范和国家现行标准。耐磨、防潮、阻燃、耐污染、耐老化、导电。

2） 活动地板面层不得有裂缝、掉角、缺边等缺陷。行走必须无声响，无摆动，牢固性好。

2 基本项目：

1） 表面清洁，花纹清淅，颜色一对，接缝均匀，周边平直，块体无裂纹、掉角、缺边。

2） 各面层相邻部位的边缘材料和尺寸应符合设计要求和施工规范，棱角应整齐、光滑。

5.4.3.4 成品保护

1） 在操作过程中，注意保护各子项目的成品质量。在运输和施工作业中，要保护好门窗框，特别是铝合金门窗框、玻璃、墙纸、踢脚板等。

2）防静电活动地板等配套系列材料进场后，应设专人负责检查验收其规格、数量、并做好保管工作，尤其在运输、装卸、堆放过程中，要注意保护好面板，不要碰坏面层和边角。

3） 在安装过程中，注意保护表面层，坚持清洗带污染，特别是环氧树脂和乳胶液，应及时清洗。

4） 在铺路板上行走或工作时，应穿泡沫塑料拖鞋或软底鞋，不得穿带金属钉的鞋。更不能用锐器、硬物在面板上拖拉、划擦及敲击。

5）在面板安装后，再安装设备时，应注意采取保护面板的临时性保护措施，一般在铺设3mm厚以上的橡胶板上垫胶合板。

6） 设备安装时，应根据设备的支承和荷载情况确定楼层支承系统的加固措施。

四.应注意的质量问题

1.活动地板及其配套支撑系列的材质和技术性能要符合设计要求，并有出厂合格证，大面积施工操作前，要进行试铺工作。

2.弹完方格网实线后，要及时插入铺设活动地板下的电缆管线的工序，并经验收合格后再安支撑系统，这样做既避免了不应有的返工，同时又保证支架不被碰撞造成松动。

3.安装底座时，要检查是否对准方格网中心交点，待横梁全部安装完后要拉横竖线，检查横梁的平直度，以保证面板安装后缝格的平直度控制在3mm之内，面板安装之后随时拉小线再次进行检查，横梁的顶标高也要严格控制，用水平仪核对整个横梁的水平。

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地板方案(篇7)

吉利试营业活动方案

1、活动主题：“扬子2011吉利试营业活动”

2、宣传口号；巅峰让利.不容错过，扬子地板吉利***盛装试营业“唯价独尊"

1、这个口号在宣传单页上显示出来，用洛阳那个底稿可以做出来。

2背面可以做成**形式，一等奖、二等奖，只要进店，就有礼品赠送。

3.时间：2011年9月3日至9月4日

4、地址太学路植物园***

三、活动目标；2天签订15单（800方）

四、宣传方式；

1宣传车（不少于4、6天）

内容；统一画面

要求；1头尾必须有人跟车；

2时速不得超过20码；

3不允许分开；

4配备锣鼓队或扩音器；

5活动前2天分两组，跑周围能覆盖到的富裕区域

2传单页（不少于20000份，a4纸）

内容：统一画面

配送要求：1。找临床推广人员统一分配；

2所有沿街店面必须发放到位；

三。所有小学、幼儿园放学后都要缴费到位；

4所有菜市场都要配送到位（早上8点前）；

5当地批发市场摊位；

6所有加油站；

7所有小区；

8分发时向客户详细解释活动规则

3、短信

1每各品牌收集当地所有新社区业主的信息；

2发送信息，编辑适当的内容并按时发送；

3发送短信时间：9:00-11:00，14:00-17:00

4、电视滚动字幕（6天）

内容：装修房子买地板，9月3日到9月4日一起到吉利扬子地板***去，进店有礼，巅峰让利，不容错过，还有更多惊喜！咨询**:***-****

5、门店截流

从广告出来之日起停止销售，将顾客往当天现场引导，告诉他们**在历史上从来未有过的厂家支持放价，登记业主信息。

五、物料准备；

1. 手提袋若干个。

2 .小点心、水果、水若干。

3.扬子活动内容宣传单页

4电视台品牌厂商广告片（投影机、电脑负责）

5有专人负责音频和**。

6 .其他小礼品若干

7礼品（签账单时有礼物）前台放着一封显眼的礼品信

8.签名簿，计算机，订书机，鲜花，x展示架，悬挂的旗帜和横幅。

六、本次品牌联盟**活动规则

1、 本次活动定金为300元；可抵挡货款500元。

2押金300元，5日内无条件退还业主；

a) 本活动必须使用统一收据；

3、进店就有礼物送、订单就有礼品（退单退礼品）

4现场绑好气球，气球有装饰礼品（部分奖励500个，二等奖200个，三等奖100个）

现场所下定单如中奖项的，定金不退，奖项金额超过定金的，须补足奖项金额方可将奖品带回。

七、活动安排

活动安排时间计划单

地板方案(篇8)

活动时间：——

活动主题：王者归来凤舞全球

——邂逅xx-x 约“惠”315

活动地点：全国xx-x专卖店

活动背景：20xx年面临新的国际竞争形势，原材料**、宏观经济调控等多重因素的影响，我国地板行业不可避免地步入新一轮的市场洗牌和整合阶段。市场形势的复杂变化促使企业势应形势，摆脱困境。

xx-x地板根据行业形势的变化，积极调整战略规划，力求服务，注重细节，稳扎稳打，稳扎稳打。315作为春节后地板行业的开战，公司以实木复合地板王牌为龙头，与xx-x官方**及线下活动合作。打好20xx的第一仗。

活动目标：1。10万平方米保障销售，15万平方米为目标。

2低价竞争从商店转移到官方**。

三。线上宣传，线下推荐，线上线下结合，时刻关注官网的发展。“今天你上官网了吗？”

活动结合实木复合王牌，借助实力，实木复合王牌推广月。 活动形式：以xx-x实木复合地板王牌为主导，结合315**以及美丽岛地板官网，外加线下活动的配套支持，从横向、纵向两个层次拓展。

力图hold住

315。

活动细则：

三重豪礼

“礼”跃龙门感恩钜惠

xx-x地板情系万家，礼宴天下。活动期间，进店时有一个“礼品”，并计划再送一个“礼包”

盛购有“礼”惊喜无限

王牌地板。活动期间下单，交定金20xx元，送价值1180元的实木凳子；交定金1000元，赠送价值428元的折叠自行车一辆。（送完即止）

315活动方案

终极**豪“礼”不断

盛惠315，感恩千万家。活动当天订单客户凭订单参加王者归来凤舞全球大**，神秘“豪”礼等您来拿！

**1步到位

强化木地板元/仿实木地板由实木复合地板折叠而成。xx-x地板官网315特产上线，更多优惠，更多惊喜等着您！

详情登陆：

5项服务升级

情系315，服务千万家。315期间，xx-x楼层服务全面升级，新体验、新生活都在xx-x楼层。

质量控制升级：106道工序，德国严格的质量控制生产工艺；德国精整设备，确保地板精度；华东最大的木材烘干窑群，精确控制木材含水率。

产品升级：60多项外观设计及色彩专利，30多项核心技术专利，全球领先的设计团队，引领家居地板的时尚。

服务升级：领先示范明星店，专业化、规范化、全方位、高效的一对一服务，行业首层定制业务。

安装升级：免费标准地面测量、自流平施工、无尘洁净安装、专业细致施工，具有丰富的复杂场地处理经验。

环保升级：e0级无毒加工技术；德国坚弗油漆，环保耐磨；保护全球森林资源的国家fsc认证。

材料：单页、邀请函、挂旗、x展示架、地贴、横幅、新产品手册、王牌证书等。活动描述：官方**-**floor不享受三重豪华活动，官方**-**floor不包含安装、配件等。

官网-**产品，因限量**，故消费者在下单时，传真到总部会有一个时间重叠期，故所订产品，可能会有变化，请予谅解。

活动操作细节：

前期准备：

明确活动目的，做好市场调研，响应活动主题，制定相关策略。

315活动方案

1活动氛围的布置：

店内活动氛围（地板贴纸、悬挂旗帜、**贴纸、x展示架等）

建材市场活动氛围（广告牌、横幅等）

重点居住区活动氛围（设点、x展台、横幅等）

2招聘培训零晋升人员：（**1导购，2-4名县级业务人员，3-6名地级人员，5-15名省级人员）

三。活动方案设计材料的设计与制作

4渠道开发（家装、木工、不同业务关系、社区兼职）

中期操作：

1总结完善前期工作进展情况

2做好小区蓄水工作，对重点小区设点集中扫楼，对小区业务员做任务的分解 3对小区意向客户**回访，短信跟踪，做好**导购，充分发挥邀请函的作用。4实施网络推广计划，在论坛顶部发帖，发布社区**群潜水活动信息。5做好广告预算（报纸、网络、社区宣传等）

6整合老客户、木工、设计师、装修公司、物业、**等资源，集中力量。 7落实活动现场的各项流程（物料、布置、人员、礼品、活动流程等） 8官方**特供产品销售的推广

要做到忙而不乱，有条有理，保持对**方案的控制与调整。

后期完善：

1活动现场布置：喷漆、横幅、舞台、气浮、龙门、地糊、x展示架等

2重点客户回访：通过**和短信确定参加签约会议的人员，对签订订单的重点客户有明确的了解。

3活动现场：明确活动流程（做好人员的详细分工）、开会统一签单细节问题、现场是否签售、节目的演出（对接好主持人）、准备好**礼品和**流程、礼品的发放 4后续拢单跟进，收割。

地板方案(篇9)

一、活动主题：

“中秋团圆，情在深秋”2006xx地板圆弧地板智慧展

二、活动时间：

2006年10月1日、2日、3日

三、活动地点：

10月1日、2日——昆明著名建材市场前

10月3日—店内

四、活动目的：

目前，xx初进入昆明市场，针对目前情况，我们认为xx可以通过活动外展、公司整体形象上来树立自己的独特风格和领军实力。

通过创新的表演内容、华丽的舞台布置和丰富的灯光投影，使本次活动摆脱传统的、单一的地板户外活动，引领昆明地板界的全新风尚，使之成为昆明地板行业最为尊贵、最具价值的一场户外表演活动，并由此次活动成为改变昆明地板行业户外活动的一个转折。

五、活动意义：

通过这项**活动，有效提高了xx的销售量，直接和间接影响了消费者的意识。同时，利用活动的影响和**的效应，对xx品牌形象价值和公众认知度都会带来极大的提升。使xx的现场表现和技术魅力远离其他品牌。

六、活动内容概要：

（1）模特根据地板系列特色展示各款xx地板。

（2）门市人员对所推系列进行**

（3）舞蹈演员进行舞蹈表演

（4）现场举行“**由您定”活动

（5）每场活动50—60分钟

（6） 活动现场订购消费的客户均按第十一届活动策划优惠办法执行

七、表现形式概述：

（1）舞台设施：

背景板可参照摄影秀场舞台的设计，采取后台和化妆间用木板包围的形式，使模特摆脱传统的从t台两边出场，改变为从场中出场从形式上发生改变。

舞台的前面可以选择透明的玻璃表面，以方便彩色照明效果。你也可以选择平滑的反光墙设计，在背景板上产生投影效果和公司标志效果。

舞台表面可以采用和接待桌颜色相近的、反光较好的木制地面，以便获得较好的灯光投影效果，或是和接待桌颜色相近的地毯，看上去整体性较强。

舞台周围可以用粉红色、淡紫色和白色的气球装饰，从视觉上会觉得较浪漫华丽，但高度不要超出舞台，以免影响舞蹈演员的操作。或使用与舞台颜色相匹配的木板和地毯。

（2）舞台效果辅助设施：

以突出现场舞台梦幻、绚烂氛围的设施为主。

（3）模特走台形式：

学习手机或时装模特在舞台上行走时的动作，引入更多的舞蹈动作，丰富表演变化，增强艺术感染力。模特需要在活动前接受培训和指导。

（4）衔接内容：

在走秀前、中和后都可融入一些特色舞蹈表演，一可以对模特的走秀起到一个衔接作用，不会让人感到很枯燥。第二，可以大大提高活动的多样性、时尚性和艺术性。同时，也可以做为模特表演的伴舞。

（5）“**您来定”活动：

设一个**框，打5折、5.5折、6.5折、7.5折

将50%的标签纸（或乒乓球）放入**盒（签名纸的比例为，以100张纸为例，5:15:20:20:00）

25:50或其他），候选人随机选择签名纸（或乒乓球），并根据签名纸（或乒乓球）上的数字确定折扣金额。

（6）现场问答：

共有20个关于xx的问题，观众将当场回答。正确者将获得奖品（奖品待定）。

（7）现场造气氛

a、在活动当中，当到了导购高峰的时候，主持人可在获得定单顾客姓名后（或者是要乔迁新居，或者是要结婚的信息）后，对顾客致以祝福，同时，在场人员抱以热烈掌声以表祝福，并现场赠送礼品，如月饼盒等。现场气氛热烈，以增加消费者的热情。

b、在活动当中，主持人随时发布xx**活动信息，带动现场销售气氛，销售现场可准备一些免费的速溶咖啡和精致茶点，可以让客人感受到xx服务的关怀与周到，又能让顾客保持耐心。

（8）辅助措施

印制精致的主题dm配合整个店庆活动，以店庆活动为重要内容，现场散发，数量为3000—5000份，同时还可以通过dm对xx的形象进行宣传。

八、活动人员：

待定九、活动流程

待定十、**计划

配合整体活动媒介投放计划

十一、活动预算：另计十

二、活动现场物品清单和布置：

（1）4m * 2.4m大背景板1块，位置于舞台后方，内容以活动主题和xx形象为主具体另付（提供选择）；

（2）2m * 1m小背景板2块，位置于舞台中段的两边，内容以xx形象为主，（具体另付，提供选择）；

（3） 灯架位于舞台周围和上方；

（4）彩色灯柱4个，置于灯光架四个立柱上；

（5） 电脑灯8-10个，数量可根据现场情况确定；

（6） 两个音响，位于舞台前面的两侧；

（7） 舞台被粉红色和紫色的窗帘包裹（可选）；

（8） 接待桌椅5套。台布、椅套颜色为米黄色，位于台前；

（9）饮水机1台，放于舞台旁边；化妆桌椅2套，位于舞台背后；

（10） 1个更衣棚，位于舞台后面；

（11）1个地毯，其颜色接近舞台上使用的接待台桌布的颜色；

（12） 舞台前有4个架子和5个易拉宝。内容主要为企业形象和**内容（具体费用另行支付）；

另：**指南页、展示样品、透明胶带、绳子、咖啡、糖果、零食、纸杯、日用水等物品。

地板方案(篇10)

地板活动方案

随着现代人重视身体健康和健身热潮的兴起，越来越多的人开始关注到日常生活中的运动方式。而在家庭生活中，地板活动成为了一种既方便实用又适合大众需求的运动方式。

地板活动方案的好处

地板活动指的是在家中通过利用地面上的空间开展的一系列运动，如俯卧撑、深蹲、板子等。它的好处在于：

1. 便捷：地板活动可以随时随地进行，不受天气、时间、场地限制，只要有地面，就能进行；

2. 省钱：地板活动需要的器材很少，只要一个地板就好。不需要花费大量金钱去商场里购买昂贵的健身器材；

3. 高效：研究表明地板活动是一种全身性运动，能够有效消耗卡路里和燃脂减肥；

4. 健康：适当的地板活动可以增强肌肉力量和维持身体健康，同时也可以强化心脏和呼吸系统功能。

地板活动方案的内容

想要利用地板活动来锻炼身体，需要制定一个完整的地板活动计划。以下是一个比较全面的地板活动方案：

1. 慢跑/快走

在家中进行慢跑/快走可以有效消耗多余的脂肪。可以选择在房间里来回走动，或者直接在床边跑步，计时10~20分钟即可。需要注意的是，要穿运动鞋以减少对脚的伤害。

2. 俯卧撑

俯卧撑不仅可以锻炼手臂和胸部，还可以增强核心稳定性。在地板上双手平放，双脚自然分开，来回做30秒，逐步增加次数和时间。

3. 弓步深蹲

弓步深蹲有助于训练臀部、腿部和核心肌肉。在地上打开双腿，手臂放在两边，双腿向前跨一大步，然后弯膝深蹲，逐渐增加数目和深度。

4. 伏地挺身

伏地挺身可以有效地锻炼肩膀、胸部和手臂肌肉，以及增强核心稳定性。在地板上双手撑地，重心前移，身体向下弯曲并恢复原状，逐渐增加次数和复杂度。

5. 布拉格板

布拉格板可以有效地训练核心肌肉。在地上伏下，弯曲手肘，双臂扶地，背部不和地面触碰，双脚并拢并抬起，维持20~30秒钟。

结语

地板活动不仅是一种便捷实用的锻炼方式，而且对人体健康有明显的好处。在制定地板活动方案时，一定要注意渐进性和逐步增加难度。同时，要注意保持正确的体位，呼吸平稳和规律。希望大家可以养成地板运动的好习惯，为自己创造健康、美丽的身体剪辑。