心理讲座活动总结

心理讲座活动总结【篇1】

为更好的将正确的心理健康知识传达给各位学生，将心理健康意识更深层次的灌入同学们的心中，本学期我们为心理委员开设了三场讲座，这三场讲座针对现在大学生的心理状况做出了全面的分析，并为各位心理委员该如何对自己班级的同学做出正确的心理引导做了详细地分析。心理委员作为学生与心理老师之间的一个纽带，在尽力为自己同学服务的同时更要将同学们的心理问题反馈给心理咨询师，以便能够正确地做出反应并为老师更好的了解同学们的问题提供便利。由于大学生心理问题日益突出，这就要求我们的心理委员具备分析心理问题的能力。

各位心理委员在讲座时能够更多的参与老师的互动，能够更加详尽的将自己遇到的问题提出来，这对我院的心理工作的开展起到了重要的作用。这次的系列讲座我们要求11级各班的心理委员一定到场，并实行了请假制度，使得心理委员对于本次的系列讲座有了相当高程度的重视，并且在第一场讲座时认真地填写了他们的信息，方便我们对他们的统计。心理委员会成员还积极完成讲座安排的关于个人成长史的文章。

本次系列讲座我们邀请的三个老师都具有丰富的教学以及实践经验，她们为我们的心理委员提供了良好的关于大学生心理问题分析的指导，并希望各位心理委员能够更好地对心理健康教育工作进行协助，提高他们自身的素质，让他们能够更好的帮助同学，协助老师，以营造更加和谐的校园环境。这一系列讲座让我们更加具体地掌握了心理委员的信息，为我们更好地开展心理工作提供了良好的基础。讲座虽然在老师们的极力鼓励下现场气氛较为良好，但是由于现场心理委员的积极性仍旧不高，互动环节略显尴尬，如何让心理委员更好地参与现场互动，我们或许可以采取加分机制进行，为积极参与互动的心理委员在下学期初评选优秀心理委员提供加分政策，让他们能够主动积极地参与互动，大胆地提出自己关于心理的想法以及意见建议。

而且由于心理委员期末的到来，各班补课情况较多，使得讲座时有许多的心理委员请假，下学期如若再开展心理委员系列讲座可以在学期刚开始或者期中考试过后这段时间进行，以便让更多地心理委员能够到场参加，我们的心理健康知识更好的普及推广出去。

心理讲座活动总结【篇2】

心理讲座活动总结

近日，在我们学校举行了一场丰富多彩的心理讲座活动，引起了广大师生的热烈关注。本次讲座以“心理健康与情绪管理”为主题，旨在向师生们传授心理健康知识，提高大家的情绪管理能力。通过专家的演讲、小组互动以及案例分析等多种形式，让师生们在轻松愉快中学习到了许多有关心理健康的知识和技巧。

首先，讲座由一位权威的心理学教授开始。教授首先介绍了什么是心理健康，强调了心理健康对一个人整体幸福感的重要性。他还向师生们普及了一些常见的心理问题，例如压力、焦虑、抑郁等，并提供了一些解决问题的方法。通过生动的案例分析和清晰的图表，教授生动地向大家描述了这些心理问题的危害以及对心理健康的影响。许多师生们纷纷表示这些内容让他们深受启发，对自己的心理健康有了更全面的认识。

接着，讲座进入了互动环节。几个小组分别围绕着不同的主题展开了热烈的讨论。每个小组都由一位专业的心理咨询师带领，师生们可以在小组内交流彼此的心理问题，并共同探讨解决方案。这种小组互动的方式不仅让师生们有机会分享自己的困扰，还能从他人的经验中获得启发和帮助。每个小组都有一名心理咨询师提供专业指导，确保讨论的质量和效果。这样的互动环节受到了在座师生们的一致好评，大家纷纷表示受益匪浅。

讲座的高潮是专家进行的实际案例分析。一些真实的案例被呈现在大屏幕上，展示了不同人群在面对心理问题时的不同应对方式。专家们逐一分析了每个案例中存在的问题，并针对性地提出了解决方案。这样的实际案例分析让师生们能够将心理学理论与实际问题相结合，更好地理解心理问题的本质，并学会运用正确的方法来应对。

总结一下，本次心理讲座给师生们带来了丰富的知识和技巧，使他们更加关注自己的心理健康。通过专家的演讲、小组互动和案例分析，师生们对心理问题有了更深入的理解，学会了许多应对心理问题的方法。讲座不仅提高了师生们的心理素质，也增强了他们的团队合作意识和沟通能力。相信通过这次讲座，我们的学校能够培养出更加健康、积极的师生团队。我们期待有更多这样的讲座活动，为师生们的心理健康保驾护航。

心理讲座活动总结【篇3】

心理讲座活动总结

近日，我校举办了一场别开生面的心理讲座活动，吸引了广大师生的热情参与。通过此次活动，我们深刻体会到了心理健康在当今社会越发重要的意义。本文将为您详细叙述这场心理讲座活动的内容及其所带来的积极影响。

为了让心理讲座活动更生动、更富有吸引力，我们特邀请了国内知名的心理学专家王教授作为主讲人。他以专业的知识和亲和力十足的演讲风格，向大家讲述了关于情绪管理和心理压力的主题。

王教授详细解读了情绪管理的重要性。他提到，人类的日常生活中难免会遇到各种复杂的情绪，如愉悦、痛苦、焦虑等。了解并掌握情绪管理的方法，可以帮助我们更好地应对并控制这些情绪，从而提高生活质量。通过实例的分析和剖析，王教授给大家带来了很多具体的应对策略，如深呼吸、积极正面的心理暗示等。这些方法被认为是非常实用且易于掌握的，帮助大家更好地管理自己的情绪，化解矛盾和压力，形成积极的生活态度。

王教授重点讲解了心理压力的产生和应对。他提到，心理压力在现代社会已经成为一种十分普遍的现象，长期并严重的压力会对人的身心健康产生消极的影响。王教授分享了一些缓解心理压力的方法，包括找到适合自己的放松方式、与他人沟通、进行体育运动等。他还强调了积极心态的重要性，指出只有保持乐观向上的心态，才能更好地处理和解决困难和挑战。

讲座结束后，我们组织了一个互动环节，让听众与王教授进行交流和互动。大家积极踊跃地提问和分享自己的心理困惑，王教授则耐心解答，并给予了很多有益的建议和观点。这个互动环节增强了讲座的实用性和参与性，同时也为大家提供了一个倾诉和获取帮助的机会。

此次心理讲座活动不仅受到了师生们的普遍欢迎和好评，还在很大程度上为我们提供了一个了解心理健康的新途径。通过学习和实践，我们认识到心理健康对个人及社会的重要性，并认识到了积极抵抗心理压力和合理管理情绪的意义。我们相信，这次讲座将对我们今后的生活和学习产生积极的影响。

在总结中，我们不仅要感谢王教授带来的精彩讲座，还要表达对组织者的赞赏之情。正是他们的精心策划和组织，使得这次心理讲座活动得以成功举行。相信，在今后的日子里，我们学校将会有更多这样富有趣味和信息量的心理讲座活动，为师生们提供更多的心理健康帮助。让我们共同努力，为心理健康的推广贡献自己的一份力量！

心理讲座活动总结【篇4】

为了让同学们知道心理健康的重要性，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，宣传普及心理健康知识的同时让同学们体验到爱心传递的温暖，为同学们搭建提高心理素质，感受温暖的`爱心平台。为此心理健康与爱心帮扶委员会展开了一系列活动，举办“心理委员培训及经验流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等。有效提高同学们心理素质达到良好效果。

为提高我院学生心理素质，普及心理健康知识，帮助同学解决心理困惑，提高自我教育的积极性与主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，同时让同学们感受爱心传递的温暖，让校园洒满温情。

4、活动准备：

面对刚来到陌生环境的大一新生，很多时候会有各种不适，因此号召大一学生积极参与进来，让他们在陌生环境并不感到孤单，然后举办各种活动，要求具体人员详细记录，最后将所有活动总结，召开工作总结会议交谈工作经验，为以后更好提高工作效率。

5、活动内容:

在20xx年10月到20xx年1月，我部门依次举办了“心理委员培训及经验交流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等，有效提高了同学们心理素质，具有好的工作效果。

为更好的全面掌握我院学生心理健康状态，我部对各班心理委员进行了心理健康培训以及开展了经验交流会，了解到学生存在的心理问题以及心理健康状态，并进行了探讨解决措施，希望通过这次活动可以帮助同学尽快适应大学生活。

为更好的帮助解决我院学生心理健康存在的问题，我部全体成员专门走访心理咨询室，向老师了解心理咨询室的具体开放时间，了解有关缓解压力的基础设备。老师对心理健康问题进行了讲读，谈到了如何去帮助同学解决心理问题等。

我部组织于国家公祭日在八一敬老院进行参观，倾听老红军们在抗战时期的所闻所感，并铭记他们对我们的期望与美好祝愿，让我们时刻记住勿忘国耻，一路前行。通过这次活动我们感受了老人们在敬老院的生活氛围，他们的经历让我们明白什么是勿忘初心，什么是民族气节。而我们现在能做的就是一路前行。

户外活动增进彼此的认识了解，为促进集体的团结协作，我部组织了户外爬山活动，有效调动了同学们的积极性，活动过程中不仅增进同学之间感情，更做到活跃身心与健康心灵双效益。

在这些活动中，我部同学携心理委员积极参与，体验爱心的传递，让简单的生活不失乏味，同时也为明年的心理活动月打好基础。

总的来说，通过有组织，有策划，有互动的一系列有关心理健康的活动，为全院营造良好的心理氛围，助力大学生身心健康发展。

心理讲座活动总结【篇5】

心理讲座活动总结

近期，我们组织了一场心理讲座活动，该活动旨在为参与者提供有关心理健康和自我成长的知识和技巧。通过这个活动，我们希望帮助大家了解心理健康的重要性，并提供一些实用的方法来管理自己的情绪和压力。在这篇文章中，我将详细介绍这次讲座的内容和活动的效果。

我们请来了一位资深心理学家作为主讲人。他在心理健康领域有多年的经验，并且热衷于向大众传授有关心理健康的知识。在讲座中，他首先解释了什么是心理健康，以及心理健康对于个人和社会的重要性。他强调了心理健康与身体健康的密切关系，以及压力和情绪管理的重要性。

主讲人介绍了一些常见的心理健康问题，如焦虑症、抑郁症和自卑感等。他详细解释了这些问题的症状、原因和可能的治疗方法。他还分享了一些个人实例和案例研究，以帮助听众更好地理解这些问题。

在讲座的第二部分，主讲人重点讲解了如何提升个人的心理健康和自我成长。他介绍了一些实践方法，如正念冥想、积极思维和情绪调节等。他与听众分享了一些可以在日常生活中应用的技巧和工具，以帮助他们更好地管理自己的情绪和压力。

除了主讲人的演讲之外，我们还设置了一些互动环节来增加参与者的参与度。我们组织了一些小组讨论和角色扮演活动，让参与者有机会在实践中应用他们所学到的技巧。这些互动活动不仅加强了听众对所学知识的理解，还增强了他们之间的交流和合作。

通过这次讲座活动，我们获得了很多积极的反馈。参与者表示他们对心理健康有了更深入的了解，并且收获了一些实用的技巧来管理自己的情绪和压力。有些人表示他们在过去面临心理困扰时感到很无助，但现在他们有了一些应对的方法和工具。这次活动还激发了一些参与者对心理学的兴趣，他们表示会继续深入学习和探索这个领域。

小编认为，这次心理讲座活动取得了很好的效果。通过提供有关心理健康和自我成长的知识和技巧，我们帮助了参与者增强了解心理健康重要性的意识，并提供了一些建议和工具来应对心理困扰。我们希望未来能继续组织这样的活动，为更多人提供心理健康教育和支持。

心理讲座活动总结【篇6】

听了杨教师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅仅要求我们具有健康的身体，并且需要健康的心理状态和良好的社会适应本事。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自我必须是心理健康的人

经过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。所以，为了更好地教育学生，教师自我首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自我维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自我的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，仅有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自我的视野，也能使自我站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是十分辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。所以，教师能够试着在假期给自我充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自我也做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使教师得到放松，并且能够开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师能够把从其他工作体验中获得的经验、进取情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎样办呢必须要充分利用班团体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，经过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的团体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、主角扮演和行为训练等多种方法来激发学生进取参与的内在动机，并在活动中得到领悟。经过一系列的团体辅导活动，不仅仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在研究学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮忙。在对学生的个别辅导中，我一方面经过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。经过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮忙学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自我的心理，正视我们自我的问题，看到自我的优势，找到自我的不足，这样才能更有效的帮忙我们身边的人，期望我们都能坚持开阔的心境，良好的心态!

心理讲座活动总结【篇7】

心理健康讲座：不良情绪能传染吗？哪些情绪会影响自我的发展？

不良情绪像感冒一样具有传染性。如他人愤怒的表情可以增强愤怒的情绪体验，自卑、孤独、冷漠、紧张、焦虑、愤怒、憎恨、忧愁、恐惧、抑郁、嫉妒、悲伤等不健康的消极情绪都会扰乱人的心理功能，阻碍人的自我发展。

我们常常会有这样的体验：周围的人无精打采、闷闷不乐也会使自己本来不错的心情变得阴暗，例如，刚入大学的新生，如果有几个同学在宿舍中因想家而哭泣，全宿舍的同学都有可能跟着想家而掉泪。情绪是可以调节的。如果说情绪调节是机体主动参与调节，那么被传染的情绪可以说是由外因被动驱使调节的结果。

自卑、孤独、冷漠、紧张、焦虑、愤怒、憎恨、忧愁、恐惧、抑郁、嫉妒、悲伤等都是不健康的消极情绪，这些消极情绪如果不能得到有效的控制和管理，就会对自我的发展产生不利的影响。影响人的思维活动，使认知变得狭窄或歪曲，影响人的行为，影响人际交往，影响身体健康，最终影响人的成功发展。

不良情绪之所以会扰乱人的心理功能，阻碍自我的发展的主要原因是：情绪既是一种过程，又是一种状态或背景。任何一种心理活动如感知、记忆、思维等都必须在情绪背景状态中进行，并受到情绪的影响。自我长期的发展是建立在个体不断感知、记忆、思维的基础之上，因此自我的发展也必然受到情绪的影响。

坏情绪是认知功能的大敌，在消极情绪控制下，如果心境处于忧郁苦闷之中，情绪低落、灰心失望，如不满意、憎恶、悲哀等，以及由此而形成的消极心境，如怨忧、烦躁、闷闷不乐等，具有减力作用，可以减弱人的活动能力，使人意志消沉、注意力分散、思维迟缓烈而降低人们学习的效率和效果。焦虑会影响人的判断能力和认知能力，影响竞技状态的`发挥，长此以往会给个体自我的发展带来不利的后果。

不健康的心理表现，会出现思维紊乱、语无伦次、行动毫无秩序。言行不一，思维和行为是矛盾的、不协调的，因此情绪的变化必然会导致行为变化，消极情绪会使人的行为失去理性的控制，容易出现冲动性行为，或者出现犯罪行为。

消极情绪会影响人际交往。例如长期的抑郁会产生厌世的感受，对一切丧失兴趣，情感冷漠，无法与人沟通交往。

人们长期处于紧张、焦虑、愤怒、抑郁、悲伤等消极情绪状态下，会降低自身免疫力，影响生理健康，导致身心疾病的发生。

心理讲座活动总结【篇8】

今天我收看了河北电视台公共频道于丹老师的讲座《中小学生心理健康教育与学习习惯》，使我明白了很多道理。下面我就和同学们一起来分享一下。

感受最深的是我们要学会“独立承担”。于丹教授讲的生活中祖母祖父对小孙子的宠爱的故事，我想在我们这些家里的“小太阳”来说太常见了，明明是自己走路摔倒了，祖母为了安慰我，埋怨路的不平，也有时候我明明知道自己是做错了事情，就是没有勇气承认错误，这次听于丹教授讲课，深深的触动了我，从今天起，我要做一个勇于承担责任的人。

其次，就是我们的学习习惯的养成问题，在无数次考试过程中，经常会给自己找各种借口，有的题做错了，其实自己认真点是可以作对的，就感觉没什么，不是自己能力问题是马虎，所以心不在焉，不重视，下次还是出现同样的低级错误，听了于丹教授的讲座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是这种缺陷是可以由自己培养训练之后可以弥补的，所以，从今以后，我要制定学习计划，来锻炼的学习能力，把这种能力缺陷补上来。

我的感想还有很多，总之，愿我们大家都健康快乐的成长。

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢?

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢?

通过对生活深入思考“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”，我应该对自己有个的规划了，让没有梦想的日子远离!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。故而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探索性工作，但审视我们目前学校的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种.种不足也是明显的。为何不足?很有必要追根溯源，以利对症“下药”。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

10月24日下午三点，我们在多媒体教室用欢声笑语开启了心理讲座的序幕。

老师先告诉我们什么是心理健康，心理健康就是能正确的认识自己，能够和他人和睦相处。又告诉了我们六年级学生生活和学习会遇到什么心理问题。第一要学会人际交往中开玩笑要适度。第二，要在青春期心里萌发时，要正确看待对异性的好感。第三就是。家里有二宝的同学要正确看待家长对自己的态度。第四是学习相关的问题，在学习上要不懈的努力才可以取得成功。

有些同学会有不健康的心理。第一是懒惰，第是自控能力很差，第三是敏感，第四是失落，第五是自卑，第六是孤独。那如何矫正这些不良的心理呢?我们要学会放松，学会发泄，可以听听歌曲。可以与父母谈心也可以写一写日记和周记把自己不安事用笔记下来。

其中最令我难忘的就是老师讲的一个小故事。

有一天，哥伦布正在钓鱼。忽然，听到救命声，他闻声赶过去，发现是有一个人失足掉进了河里。他用渴望的眼神看着哥伦布对他说:“你能不能救一救我呀?”个人不没有说话，只是用枪瞄准了他，斩钉截铁的对他说:“要是你再不游上岸，我就一枪打死你。”话刚说完，那个掉进河里的人连忙爬子上了岸。最终还是自己救自己。这个故事让我们明白了一个道理，无论做什么事，帮助你的人只有你自己，没有别人。只要你不懈的努力。最终一定可以获得成功的。

上完这一次心理讲座后，我明白了要笑着完成一次作业，要笑着面对每一次考试。让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你。更为精彩的人生喝彩。

这次讲座真是令我永生难忘啊!

心理讲座活动总结【篇9】

为了缓解教师繁重的工作压力，促进教师身心健康的成长，2018年1月11日中午，xx幼儿园全体教师参加了国家心理二级咨询师xx老师主讲的《情绪压力管理》教师健康心理压力与情绪管理讲座。

xx老师从专业的角度介绍了教师职业的特殊性、从人们来自工作、家庭及社会等方面的内部压力和外部压力，以及情绪产生的心理原理等方面给教师们进行了心理健康辅导，徐老师能结合生活中热点的问题或具体的案例进行生动的讲解剖析，希望在场全体教师们要用热情、开朗、积极、乐观的心态对待工作、生活。

通过这次讲座，教师们增长了一些心理健康知识，并对自身的心理健康问题有了清醒、正确的认识，同时学会了一些自我减压和自我调节情绪的方法，因为只有拥有健康身心的教师，才能教育出身心和谐发展的健康孩子。如果你想把阳光撒在孩子们的心里，老师必须在自己的心里有阳光。通过这样的讲座，可以让老师们沐浴在心中，为今后更好地完成教育教学任务提供有力保障！

心理讲座活动总结【篇10】

活动目的

为了让同学们知道心理健康的重要性，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、针对性、参与性强的活动，宣传普及心理健康知识的同时让同学们体验到爱心传递的温暖，为同学们搭建提高心理素质，感受温暖的爱心平台。为此心理健康与爱心帮扶委员会展开了一系列活动，举办“心理委员培训及经验流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等。有效提高同学们心理素质达到良好效果。

活动时间：20xx年10月―20xx年12月

活动展开

1、主办单位：

数学与计算机科学学院心理健康与爱心帮扶委员会

2、主要负责人：

刘瑶(计算机学院团委书记)

乔也秦(计算机学院心理健康与爱心帮扶委员会主任)

3、活动目的:

为提高我院学生心理素质，普及心理健康知识，帮助同学解决心理困惑，提高自我教育的积极性与主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，同时让同学们感受爱心传递的温暖，让校园洒满温情。

4、活动准备：

面对刚来到陌生环境的大一新生，很多时候会有各种不适，因此号召大一学生积极参与进来，让他们在陌生环境并不感到孤单，然后举办各种活动，要求具体人员详细记录，最后将所有活动总结，召开工作总结会议交谈工作经验，为以后更好提高工作效率。

5、活动内容:

在20xx年10月到20xx年1月，我部门依次举办了“心理委员培训及经验交流”会议，走访调查心理咨询室，拜访八一敬老院，心理健康教育户外活动等，有效提高了同学们心理素质，具有好的工作效果。

心理委员培训及经验交流会

为更好的全面掌握我院学生心理健康状态，我部对各班心理委员进行了心理健康培训以及开展了经验交流会，了解到学生存在的心理问题以及心理健康状态，并进行了探讨解决措施，希望通过这次活动可以帮助同学尽快适应大学生活。

调查走访心理咨询室

为更好的帮助解决我院学生心理健康存在的问题，我部全体成员专门走访心理咨询室，向老师了解心理咨询室的具体开放时间，了解有关缓解压力的基础设备。老师对心理健康问题进行了讲读，谈到了如何去帮助同学解决心理问题等。

拜访八一敬老院

我部组织于国家公祭日在八一敬老院进行参观，倾听老红军们在抗战时期的所闻所感，并铭记他们对我们的期望与美好祝愿，让我们时刻记住勿忘国耻，一路前行。通过这次活动我们感受了老人们在敬老院的生活氛围，他们的经历让我们明白什么是勿忘初心，什么是民族气节。而我们现在能做的就是一路前行。

心理健康教育的户外开展

户外活动增进彼此的认识了解，为促进集体的团结协作，我部组织了户外爬山活动，有效调动了同学们的积极性，活动过程中不仅增进同学之间感情，更做到活跃身心与健康心灵双效益。

活动产生的影响及反思

在这些活动中，我部同学携心理委员积极参与，体验爱心的传递，让简单的生活不失乏味，同时也为明年的心理活动月打好基础。

总的来说，通过有组织，有策划，有互动的一系列有关心理健康的活动，为全院营造良好的心理氛围，助力大学生身心健康发展。

心理讲座活动总结【篇11】

一、活动时间：

2、 地点：大学生活动中心一楼

三、活动对象：大一学生

四、活动意义：

心理健康不容忽视。时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康。为了提高我院学生的思想意识,增加对心理知识的了解,提高其心理素质,为学生提供一种发现、思考及解决自身问题的思维方式，使广大学生树立正确择业观、价值观、人生观，希望以此进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康。为学生今后的生活提出警示，让学生更好地完成自己的美好人生

五、活动总结：

本次系列讲座总体上是非常成功的，每场讲座人数都超过预计，同学们高度评价了主讲老师们独具匠心的讲座方式、内容以及系部的相关工作。

这次讲座取得的好成绩，除了讲师的出色表现外，也离不开系里的工作。在讲座前期，我们大力邀请资深心理学教师，并对讲座进行宣传，以保证讲座的高质量；在讲座过程中，我们积极维护讲座现场的纪律，使每一次讲座都能顺利进行。

在取得良好成绩的同时，我们也看到了不足之处：

1.由于会场的问题及大二同学课业较紧，前来听讲座的同学以大一为主，在以后的活动中应充分考虑这些因素，选在大家都有时间的时候开展讲座。

2.尽管大二多数同学没能够过来听讲座，然而参加人数还是超出我们预算，导致活动时座位不够，今后的活动中应提前准备好桌椅以防观众太多出现混乱状况。

我们的一系列心理讲座已经圆满完成，我们从中认识到不足，并将在今后努力改进活动。

心理讲座活动总结【篇12】

一、活动简介：

1活动主题：人际沟通，发自内心

2活动形式：请师范大学心理学教授讲授人际交往的秘诀

三。参加人员：2011级全体学生

4分工：组织：张琪、康景淇、张迎利。

摄影：编辑部

宣传：宣传部

5、活动时间：2012-4-20晚7点开始，9点结束。

6、活动地点：西区主楼146

二、活动成效

1、预期目标：希望本次心理讲座，同学们能够端正对大学生活的态度，拥有良好的人际交往、明确的目标，积极面对人生，坚持自己的梦想，丰富自己的大学生活。

2、实际成效：同学们听完讲座后对自己的人际交往有了新的认识，对自己今后的人际交往也有了新的规划，都希望能充实的度过4年的大学生活。

三、活动感想：

首先，诺曼老师让学生们做一个相互按摩的小游戏

它一度缓解了学生们疲惫的情绪，把他们带入了美妙的心理世界。接着，诺曼老师开始阐述生理、心理与健康的关系，这是对学生心理的深刻而全面的理解；“微笑是走向成功的通行证”，诺敏老师有针对人际交往例举了一些她从事多年的个例，将同学们热涨心情带动起来；最后，诺曼老师用自己的发言深深地影响了在场的所有学生，会议气氛达到了高潮。。。。。。

通过举办此次活动让同学们对自己今后的人际交往顿时开阔了许多，也增进了同学们之间的友谊。是一场难得的成功的心理讲座，讲座中一个个案例让同学感触颇深，诺敏老师诙谐幽默的语言也让同学们深深地融入其中，可谓实在是成功的一次讲座，同时也希望今后我院心育部能够做的更好！

理工学院心理咨询站2012-4-21